1樓：
保健價值及功效1、助消化、祛水、養顏、明目、黑收。
嬰幼兒及兒童食用山茶油可利氣、通便、消火、助消化，對增進骨髂等身材發育很有益處；老年人食用山茶油可往火、養顏、明目、烏髮、按捺朽邁；天天早晨空肚死食一匙山茶油，沉緊處理妊婦便秘，怎樣健康增肥；用10--15毫克茶油減三分之一蜂蜜，天天遲早各服一次，連服3--5天可治老年便秘。
2、潤肺、清熱、解毒、消腫、止痛。
茶油具有活血化瘀的成果，能消白、退腫，出格合用於嬰幼兒摔傷、碰傷，平安有用；用於嬰兒尿疹、溼疹，山茶油可曲接塗於患處，無不良反響。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌，能防備頭癬、脫髮、皮屑和行癢，可用於醫治燙傷、燒傷及體癬、緩性幹疹等。也可直接搽用以防蚊蟲叮咬，濃的茶油借可以來除疣。
3、促進胎兒發育、催乳。
妊婦正在孕期食用山茶油不但能夠增添母乳，並且對胎女的發育非常無益；產婦臨蓐後食用，既補身，又能讓傷口早日癒合。
4、預防高血壓、預防古道熱腸腦血管疾病、抑止動脈粥樣軟化，下降膽固醇、斷根體內脂質超氧化物。食用山茶油，對醫治慢性吐炎年夜有幫忙；輕敷茶油於肝臟部位，可消腹部漲氣。
2樓：匿名使用者
除了可吃以後，還可當潤滑油用，還可燃燒，還可點燈照明，也可作飼料。
什麼食用油可以直接食用
食用油是什麼油是吃的油嗎？
3樓：網友
食用油是指在製作食品過程中使用的，動物或者植物油脂；食用油是吃的油。
常見的食用油多為植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。
食用油具有傳熱作用，可以使菜餚呈現出鮮嫩或酥脆的特點。在烹調過程中，用油脂作為傳熱媒介的應用很廣，由於油脂的燃點較高，加熱後能加快烹調速度，縮短食物的烹調時間，使原料保持鮮嫩。適當地掌握加熱時間和油的溫度，還能使菜餚酥鬆香脆，因此常用於油炸菜點。
4樓：匿名使用者
食用油也稱為「食油」，是指在製作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。常溫下為液態。 由於原料**、加工工藝以及品質等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括粟米油、花生油、橄欖油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油，核桃油等等。
5樓：匿名使用者
食用就為可以吃的意思，
6樓：匿名使用者
炒菜不就是用來吃的嗎。
食用油的10種作用是什麼？
食用油的作用
7樓：來謐及情文
食用油最開始是為了提高溫度。
如果用水，那麼100°就到頂了，做的飯不好吃。
用油的話，溫度可以達到300°，這樣做出的飯好吃。
後來才有了營養什麼的說法。
8樓：胡說大本營
1，首先，食用油是一種人體必需的營養；
2，味道可以促進食慾；
3，炒菜時，可以幫助菜品快速、均勻地受熱；
4，不會粘鍋。
9樓：社會觀察員囡囡老師
1、養胃健胃、提高免疫力、排毒解毒、開胃消食2、油酸主要供熱量，亞油酸促進生長髮育治創傷，亞麻酸清洗血管，補充大腦眼睛亮。
調和油，又稱高合油，它是根據使用需要，將兩種以上經精煉的油脂(香味油除外)按比例調配製成的食用油。
但是買調和油的時候一定要注意挑選，要選擇油酸、亞油酸以及亞麻酸都含有的調和油食用，這樣的調和油對我們的身體才有好處。希望我的回答對您有幫助呀！祝您生活愉快
食用油吃那種更健康
10樓：湘天華茶油
哪種植物油更健康？對營養過剩的現代都市人，最關心的問題，既要滿足人體必須，還要有美容健康功能。
首先，少吃油，吃好油。
其次，多涼拌，少煎炸。
一、茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有**效果。
二、茶油，還能去腥提嫩去羶提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。
三、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，當然就不容易長胖，適合女人與老人。
四、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖，適合現代人群。
五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘，達到排毒排油**的效果。適合現代壓力山大的現代都市人。
六、茶油，含有角鯊烯、維生素e、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養顏的作用。對降三高與心臟血管都有一定的輔助**作用，適合現代愛美的都市人。
七、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油。
11樓：a拉絲是我
食用油一定要選好，否則會威脅到人的心腦血管。在食用油裡，橄欖油是最貴的，也被認定是最好的，橄欖油的特殊就在於它的「不飽和脂肪酸」含量很高。
12樓：匿名使用者
選用「非轉基因」材料所釀製的油才健康，還有高檔橄欖油，是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。
哪種食用油吃了更健康？
13樓：手機使用者
首先是山茶油(不飽和脂肪酸的總含量達93%,其中單不飽78%,多不飽15%).和山茶油差不多的是橄欖油(不飽和脂肪酸的總含量約為90%),這個因為國外產的多，所以吹得厲害點。
再後是花生油，葵花籽油，玉米油，大豆油。常用食用油中飽和脂肪酸含量最高的菜籽油排在最後。
山茶油和橄欖油都是外用和食用的最理想用油。如果是孕婦，建議多食用山茶油。抗癌防癌橄欖油最佳。
但是，俺本人認為，現在除了80元/500ml以上**，產地***的這兩種油，你不要相信有更便宜又好的東西給您。因為這兩種油的收購**都高於25元/500ml，加上分銷，進商場，還有利潤，沒有80元，就沒有純的給您。要注意，那種牌子上那麼大的幾個字「橄欖油」後又加上小小的「調和油」幾個字，誰知道有百分之幾的橄欖油含量啊，裡面主要還是大豆油或菜籽油為主的。
14樓：a拉絲是我
食用油一定要選好，否則會威脅到人的心腦血管。在食用油裡，橄欖油是最貴的，也被認定是最好的，橄欖油的特殊就在於它的「不飽和脂肪酸」含量很高。
15樓：爽娃
聽說山茶籽油、紅花油等很好，只是實在太貴了，我們小老百姓消費不起。我覺得紅蜻蜓的葵花油、玉米油不錯，我家常用。裡面有很多維生素、什麼亞油酸、植物甾醇等，能改善血脂對心腦血管有好處，口味清淡清香，對血脂、心腦血管不太好的人和中老年人特別好。
16樓：′九妹
前些日子央視一檔欄目剛說過這一問題。橄欖油食用最佳，但**過高。花生油雖次於橄欖油位居第二，但價位健康味覺各方面均適合中國多數百姓。
所以，平時居家過日子的話，花生油是最佳食用油。
17樓：愛妻號
橄欖油吧。橄欖油可以減少胃酸產生，促進膽囊收縮，提高胰酶的活力，增加腸蠕動，降低膽固醇，防止大腦衰老，抑制惡性腫瘤的作用。減少人體內疾病的發生率，天然又健康。
尤其是紅蜻蜓的橄欖油，它的純度高，對人的身體健康非常有利！可以炒菜，可以塗抹肌膚起到美容護膚的作用，也可以空腹喝，空腹喝還可以防止便秘喔！
18樓：春水靈靈
只要是正規廠家的應該都沒事。
食用油什麼油最好，什麼食用油比較好？
其實食用油種類非常多，除了吃豬油還有其他選擇。選擇吃哪種油健康，是每個人最頭疼的問題。第一名 橄欖油，茶籽油。這兩種油都含有大量的油酸，具有降血脂 抗凝血的作用，對預防動脈粥樣硬化斑塊非常有幫助。第二名 花生油 芝麻油 菜籽油。這三種油最重要的特點是香氣濃郁，其中芝麻油富含維生素e 芝麻素 芝麻酚 ...
食用油買什麼牌子的好，食用油什麼牌子好？
jq左 食用油十大品牌排行榜 1 金龍魚 中國馳名商標,曾獲中國名牌,十大食用油品牌,食用油行業的領先者,跨國大型企業,益海嘉裡投資 2 福臨門 中國馳名商標,曾獲中國名牌,十大食用油品牌,大型集團公司,食用油行業影響力品牌,中糧集團 3 魯花 中國馳名商標,曾獲中國名牌,花生油壓榨專家,無公害產品...
那種食用油最好呢，什麼食用油比較好？
一般涼拌菜建議用橄欖油，因為雖然橄欖油確實比較貴，但確實極富營養，涼拌菜用量少，故而比較合適。炒菜或煎炸建議你用葵花籽油，葵花籽油的人體消化率96.5 它含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最強的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亞油酸含量與維...