1樓：匿名使用者
霧霾天氣少開窗；
外出要戴上口罩，最好防pm2.5的；
適量補充維生素d，避免日照不足維生素d生成不足；
飲食清淡多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。
2樓：匿名使用者
霧霾主要成分pm2.5，會通過呼吸道進入人體，引發人體的各種疾病，甚至致癌。所以霧霾天氣時我們應該特別注意防護。
霧霾天氣來襲時，我們應該儘量減少外出活動，外出時帶好口罩、帽子等。回到家中注意清洗身體，減少開窗次數，即便是這樣，我們的起居室內也是不可避免被汙染，所以對於居室內環境我們也應該好好治理，治理是我們可以選擇生態級負離子。生態級負離子即小粒徑負離子，是一種等同於大自然的空氣負離子，具有活性高、遷移距離遠的特點。
聯合國空氣環保領域的眾多專家研究證實，生態級負離子(小粒徑負離子)可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚而沉澱，有效除去空氣2.5微米(pm2.5)及以下的微塵，甚至1微米的微粒，從而減少pm2.
5對人體健康的危害，生態級負離子對空氣的淨化作用是源於負離子與空氣中的細菌、灰塵、煙霧等帶正電的微粒相結合，並聚成球降落而消除pm2.5危害，巧合的是負離子在空氣中做布朗運動(「之」字型運動)，而布朗運動本身就是消除微小粉塵物的有效方法，負離子結合飄塵後促進飄塵布朗運動而消除飄塵，實驗證明，飄塵直徑越小，越易被負離子沉澱。同時小粒徑負離子對人的生命活動有著很重要的影響，主要表現在：
提高人體免疫力、提高人體自愈力、改善失眠、鎮靜安神、**哮喘等呼吸系統疾病、調節血壓、血糖、恢復鹼性體質，清除自由基、抗氧化防衰老，預防癌症等功效。
目前只有採用生態負離子生成晶片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術才能實現人工生成小粒徑負離子，運用生態負離子生成晶片技術可以生成粒徑小、活性高、遷移距離遠的生態級負氧離子，再利用納子富勒烯負離子釋放器技術，可以釋放純淨的，而且沒有臭氧、正離子等衍生物的產生。因為富勒烯是一種超導的材料，也就是電阻幾乎等於零，在電離子通過該材料時，會產生強大的共振效益，因此極利於電離子的遊離析出，所以不像傳統的離子釋放材料需要很強的電流。只需比較微弱的電流即可釋放大劑量、高純度、高活性、小粒徑的負離子。
可在空間形成純淨的生態負離子浴環境，可以全面的治理室內汙染，無死角。
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霧霾對呼吸系統，心血管系統都有危害，因此，吃點清腸潤肺的食物，比如冰糖雪梨，木耳等。還要加強鍛鍊身體增強抵抗力，儘量減少霧霾天出行，出行做好防護，天 貓 美國進口普衛欣有效減少霧霾吸入，順祝新年快樂，祝您健康！任何茶防霧霾都是胡扯 喝多少茶都不如吃點木耳！霧霾太重怎麼清肺 霧霾天注意事項 社會流傳，...
如何防霧霾，如何預防霧霾天氣？
特殊人群應對灰霾天氣，根據年齡 職業性質 特殊生理狀態的不同，分別就老年人 兒童 室外作業人員 如交警 建築工人 孕婦 有慢性疾病人群。老年人 老人在室內時間較多，要格外注意清潔衛生，習慣用笤帚掃地的老人不妨改用吸塵器，地毯 抹布 沙發套等及時清洗 煎 炒等傳統的烹飪方法易產生大量油煙，汙染室內空氣...
如何預防霧霾，如何防範霧霾天氣？
您好！如何防範霧霾，消除霧霾天氣，既要靠 出臺導向明確 獎懲得當的治理政策，並確保政策得到執行，也要靠企業加強節能減排 技術改造的力度，將減排降至最低。但在肆虐的霧霾天氣面前，沒有旁觀者，也沒有單純的批評者，因為無人能置身事外。除了批評 監督，每個人都應拿出實際行動，做出積極努力，做消除霧霾天氣的行...