1樓：匿名使用者
有可能心理壓力造成的反差，你要注意調整了。適當的做一些運動，和朋友聊聊天，不要讓自己過的壓抑。要放鬆心情，當壓力過大，超出你的承受能力時會出問題的。
好的一方面就是，自己挺了過來，把一切都轉化為了動力。壞的一方面是雖然挺過來了，但是這始終是心中的一個坎，以後這個坎可能會是自己的另一個難題，還有就是沒挺過來，直接垮了。
2樓：巫婆與小仙女
有時候休息不好會乏累，心情不好會乏累，但是如果天天都累的話，除非是你天天休息不好，不然可能是身體的毛病，要多注意身體健康
3樓：峰林
壓力過大，適當調節下比如課餘唱歌
4樓：
高三，天天興奮時是把壓力拋到腦後了，提不起勁是壓力山大吧。
5樓：千茉
高三了，高考有壓力嗎？是因為學業的原因還是什麼其他原因，所謂對症下藥，首先你可以用排除法找到是什麼原因讓你如此，這樣才能想辦法去解決這個問題啊，要儘早解決，時間久了對自己身體影響就大了
6樓：悠悠來了外婆家
現在的學子壓力太大了
7樓：騎項
生物週期率:人的情緒，體力，等都有生物週期率。
8樓：816格式化
應該要好好休息，養成良好的作息規律。不能情緒起伏太大了
9樓：蠟燭兒
還是要胖一點，有後勁
10樓：慶文星
內分泌失調，激素紊亂
11樓：
適當的運動和放鬆一下吧
12樓：
高三了，也可能是壓力大的緣故，所以才會這樣，建議你呢好好調整心態，適當的放鬆也是有好處的
經常乏困是怎麼回事
13樓：哎呀沃去
病情分析：
你好！這個可能是由於高血壓和心臟病的原因
指導意見：
血壓一高就會出現各器官供血不足，身體就容易出現乏力等症狀，建議首先先把血壓控制下來
14樓：多彩夢幻水晶
是睡眠質量不好導致的。建議你早睡做起，生活要有規律，睡前喝杯牛奶，幫助睡眠，早晨起來做運動，堅持一段時間，會改變現狀的。
15樓：匿名使用者
我也有過這種情況，我試著安排了生活作息表，照著作息表上的去做了大約一個星期就好多了
生命在於運動
16樓：匿名使用者
春天來了，春困秋乏。
為什麼每天早上醒來總感覺睡不飽 很乏？這是怎麼回事
17樓：揚州海之聲
睡眠不是為了睡眠，而是為了修復白天的消耗、充分利用白天的食物營養修補身體、補充能量，所以如果白天攝取營養不足、身體即使睡眠也無用的，這時很難入眠。只要你不是當時屬於精神過度緊張興奮，注意每天的飲食營養，情緒、運動。多吃蔬菜水果、肉類、牛奶、雞蛋補充身體能量，很快你就會提高睡眠質量，一個營養可以達到均衡的人，每天深度睡眠超過4個小時就足以修復一天的消耗，精神面貌最佳狀態。
18樓：全屋裝修
夏天剛來很多人都是這樣的情況 ，主要是沒習慣，然後加上天氣熱，如果很乏建議早上起來做一會早操，或者健身之類的運動。這樣能起到提神作用，還能減少早上起來睡不飽的感覺。
19樓：
早睡醒來自然起床。白天多運動，晚上睡眠***
20樓：
建議早睡，正常是一天八個小時
21樓：魁淄君
溼氣重，喝紅豆薏仁煮的粥
22樓：匿名使用者
你睡眠質量比較差，，時間又不是很充足
為什麼老是覺得很累，很乏力
23樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼專，神經敏感屬
，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
24樓：睡前個抱幹
這種情況很普遍.原因也有很多種.大多數是因為：
一.最近工作太累 二.心情不佳 三.
身理性上累 四.天氣版造成心悶權 5.缺少營養 陸.
缺少鍛鍊 最好的**是減少壓力.放鬆自己心情.有空多出去爬爬山.
呼吸呼吸新鮮空氣.適當的鍛鍊下自己的身體.飲食也要注意補充營養.
最終是要讓自己心情開朗.不要太懶哦！！
25樓：扯東扯西扯杅搗
當是陽氣不足，夏天身體陽氣走到表，內部陽氣就不算很足了，而你又陽氣虛，所以內部陽氣更加不足，不能支撐你外部的消耗，所以就出現了氣虛，乏力求採納
26樓：匿名使用者
可能是氣虛吧，吃點人蔘牡蠣 它這樣的營養食品吧，補氣血強筋骨，可能會改善哦。我吃著改善好多
27樓：過
少生氣，跟誰生過氣就真心改錯
28樓：另一個
你有去找中醫看過嗎？仔細查過原因嗎？
為什麼每天下午都會覺得困,而且全身乏力?
每天老是乏困，有什麼病？
29樓：哹摯
疲勞是人們熟悉但又十分複雜的一種現象，是人體的正常生理反應。但是，疲勞的長期積蓄會造成過度疲勞，發展為病理狀態。現代的上班族似乎更容易受到疲勞的困擾，一天的工作結束後最常說的一句話就是「好累啊」。
專家提示，疲勞不僅僅是勞累造成的，生活中有許多因素都會消耗人的精力，令人更易疲勞…… 1.用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。
2.肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。
3.缺乏運動：人們誤以為運動會令人疲累。
但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運用它們時，便需花更大的氣力。 4.睡眠問題：
有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態。 5.
心理問題：抑鬱是導致疲倦的最普遍原因；情緒不好、過度緊張也會睡眠不佳，引起疲倦。 6.
營養不良：若日常飲食以加工食品為主，人體會感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全穀類食物和豆類。 7.
甲狀腺分泌不足：甲狀腺控制新陳代謝，如果甲狀腺分泌不足，便會減慢新陳代謝，令人覺得疲憊。 8.
脫水：人在脫水後，血容量降低，體力下降，精力不支。一般每人每日最好飲用8～10杯水。
9.藥物：服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。
一般停藥後，疲倦就會消失。 10.工作環境色調陰沉：
如果周圍環境黯淡、陰沉，就易感疲勞。因而在工作與學習的環境中，增加黃、橙、紅等色調，將有助於消除疲倦。 專家提醒，工作和生活中總感覺疲勞會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉痠痛、頭痛、睡眠質量不高等一系列症狀，並會降低人的免疫能力。
因此，如果自覺疲勞超過1個月，應儘快求助醫生分析根源所在，不可馬虎。
每天早晨醒來肚子特別的漲是怎麼回事
其實你不是肚子不舒服，是你胃不舒服，建議以後每天三餐按時吃，沒時間早上吃個蘋果也可以，但是以你現在的情況，希望還是連續早餐一碗粥吧 養1個月左右估計就能沒問題，以後就按時吃早餐就可以了。希望能幫到你 銀鍾財稅顧問 有可能是腹漲氣,如果早起上wc不是很多,那麼原因是總保持一個姿勢,尤其是坐姿,造成肚子...
早晨大便前特別疼痛，是怎麼回事，每天早晨起來肚子疼，但大便後就好了，怎麼回事？
你的情況很有可能是由於肛裂引起的症狀，一般會導致大便帶血和疼痛等症狀，而內痔是不會疼痛的。我建議首先就要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和油炸食物，先服藥 最好先到醫院做個 鏡檢查以明確診斷，最好到醫院進行微波 效果佳。放鬆心態，別太緊張，祝你早日 都市肛腸 大便疼痛，首先可考慮是大腸...
如果人說的話是為你好，但是語氣特別不好，而且你本身就是處於特別生氣的狀態，對方說的話都是
來自江南天真的大海 忠言逆耳，你懂得這個道理就行了。對方說話不合時機或話不投機，並沒有考慮你的情緒，說明對方本身情商問題，如果你繼續計較，更進一步說白你也差不多。理解萬歲。 貝爾狐狸熊 我覺得我不會聽，而且還會對他很生氣，一段時間都不跟他說話了！ 愛情在最初的時都是一樣的，後面各有不同，或在長長久久...