1樓：匿名使用者
你是學習壓力過大了，我當年的翻本啊！那種痛苦深有體會，建議還是多放鬆自己的心情，記得當時老媽給煮了很多黃豆吃，也不知道是黃豆起作用了，還是自己放鬆心情了，反正就好了，要不試試看。。。
2樓：_老勺
我以前也有過~**的方法只有一種，就是晚上11點前就要睡~先洗個澡，然後帶上耳機聽著抒情的慢歌，就會睡著
3樓：
神經衰弱，也不很嚴重呀！這是高中的必經路，找朋友多傾訴，讓老師幫你分析，放心調整好狀態！沒事的！
4樓：匿名使用者
體檢一下，沒有生理疾病就說明可能是壓力造成的，多與朋友聊天可以排解壓力，睡前喝點蜂蜜可以有助睡眠
5樓：困浪
我以前也經常頭痛，和你不同的是就是很能睡。現在想想好像是一種習慣，自己讓自己的狀態就定位在那個位置，然後每天不斷的迴圈重複。不知道你是不是今年高考？
把自己的心態放好，心態直接影響自己的狀態，再就是多看看自己偶像的激勵故事，當自己覺得很低落的時候就看看，你就會覺得有股力量在牽引你。如果今年高考、祝榜上有名！
6樓：
神經衰弱了吧，趕緊去看醫生~
7樓：匿名使用者
建議lz聽聽輕**或者看看佛經。。沒什麼的，就是可以讓心平靜點！
8樓：匿名使用者
你一定是熬夜熬多了或者是青春期懷春了
我是一名高中生，我實在受不了現在的生活了，我真想遠離這一切！只看樓主 收藏 回覆
9樓：無言真君
你累了，該歇歇！
消除焦慮，緩解壓力：
① 按摩穴位 當一個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。 這個時候，通過按摩不同的**穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法
② 培養興趣 如果一個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括：心臟功能減弱、手腳麻痺、頭痛、失眠、呼吸困難等。 其中一個減壓的方法是，培養自己的興趣，或進行自己喜歡的運動，讓自己完全脫離造成壓力的源頭。
③ 忙中偷閒 如何知道自己是否承受了過重的壓力呢？ 在離開辦公室或教室後，還感覺到壓力，常常出現頭痛，晚上無法入睡等症狀，那可能就是壓力過重，這個時候，就該請醫生診斷。 工作或學習時也要適當地休息，例如：
每隔一段時間離開自己的座位去倒杯水，或上洗手間。
④ 減壓食療 柴胡排骨番茄湯 材料：柴胡2錢、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒 柴胡排骨番茄湯。 調味料：
鹽2小匙 做法：①將排骨洗淨，放入熱水川燙，撈起瀝乾。 ②把番茄洗淨，尾部用刀劃出十字刀痕，再放入熱水氽燙，撈起後剝去外皮，切成塊狀，豆腐也切成塊狀。
③柴胡以清水快速衝淨，鍋中加入所有材料和6碗水，以大火煮開後，轉小火煮約40分鐘，最後加入鹽調味即可。 功效：疏肝解鬱，消除疲勞。
對於壓力大、情緒低潮的人來說，適合每星期飲用一次。
⑤ 做深呼吸 在發現自己承受著壓力時，不妨深呼吸，或去向專業醫生查詢有助於深呼吸、冥想和減壓體操的正確做法。
⑥ 斷絕『壓源』 如果環境的噪音或汙染是造成壓力的源頭，那就得設法去改善這些差劣的環境。
⑦ 戶外走動 無論在家、工作，甚至逛街，我們多數時候都在戶內。 自然光照得不夠，會讓我們的身體失去節奏，承擔壓力的能力越來越差。 因此，當你感覺到有壓力時，多到戶外走動，即使天氣不怎麼好，也要堅持。
⑧ 印度滴油油滴對解除壓力、鼻子敏感和長期失眠最有幫助。
10樓：遼
你既然知道你的離開會讓父母發瘋難過 那為什麼不為了他們去面對它接受它那 這樣的人際關係你就受不了了 那到機關事業單位你還混個屁啊 你呀難以成大事 逃避不成 就成不逃避
11樓：匿名使用者
為什麼認為高富帥就一定會幸福快樂呢，幸福快樂是經歷種種磨練後依然坦然面對的心態！如果現在給你遠離世俗的機會和條件，你也不會快樂，因為你還沒尋到生活的意義，那就是無論怎樣變換都好好活，活出自己的精彩
12樓：匿名使用者
努力學習吧少年，其他的沒有用的
13樓：匿名使用者
做好自己，別自尋煩惱不就ok !!
14樓：芳大本營
這時候自己可以找點事情做、最好能培養一個可以傾訴的人、實在不行可以培養一些興趣發洩一下自己的情感！說實話、我大學的時候也有過這些苦惱、現在我依然活的好好的、相信你也可以
15樓：匿名使用者
普天之下難有淨土。既然不能改變就要學會適應。
我是一名高中生，最近總是頭痛頭暈！記憶力減退！導致學習效率差成績差！特別苦惱！去做腦CT也沒查出什麼
根據個人經驗，你可能因為壓力大而導致睡眠質量不高，調整作息時間，推薦休息時間為晚上11點到早上6點，形成良好地生物鐘，可以一定程度提高睡眠質量。飲食方面，早上可以吃個雞蛋。生活方面，不要抽菸，喝酒，心態平和，不要急躁，凡是順其自然。必要時可以買些藥品 如腦力寶丸 國維素 維生素b1價錢都較便宜。 這...
我是高中生，我喜歡和我關係很好的朋友，但我表白時，她非常快的拒絕了，還找了很多理由，現在還生
沒事的，男人被拒絕不是什麼丟臉的事，高中生學業為主，她生氣你什麼要找原因，但我保證她並不是不喜歡你。喜歡她就堅持下去，讓時間去考驗，考上大學跟她提前約定好，她是屬於你的，勇敢去追。 拒絕了就在當好朋友嘛。 溜 他對你只有朋友的感情 沒有愛慕之情 還做朋友吧 解釋一下 欣 你知道她心裡啥感覺嗎？將你視...
我是高中生想出去賺錢做什麼呢，我是高中生，寒假在家無聊，我想出去賺錢，能做什麼？
高中不好好學習真的不好哦.珍惜學生時代.一去不復返！ 自己認為什麼你願意去做，就大膽的實現。喜歡玩遊戲，就做代練 比搬水泥還辛苦 你可以成立一個電腦機構，做一些電子雜誌或者網頁，然後利用傳播廣告賺廣告費。 高考，調整心態很重要 專業，高考後可以再說 就業，大學四年會考慮得更成熟.現在我也面臨著高考，...