1樓：水果味爆公尺花
自我心理暗示，相信自己一定會成功，每天出門前對著鏡子微笑著說三聲，我相信螞談我可悶慶碰以，我相信我會做到的！差哪（祝你成功！）
2樓：我是葡萄大人哎
強迫自己，偷偷自己乙個人練習熟練後再去展示。
3樓：匿名使用者
越害怕，越成不了事。
怎樣提公升自己的自信？對自己總是沒信心，害怕失敗被嘲笑
4樓：醜秀榮欒雁
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折猜耐。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應模冊手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而旦兆巨集退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
自信是一種心態，只要能相信自己，那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了，生活中的種種都變的很簡單。
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！！
如何重塑被打擊的自信
5樓：重慶萬通汽車學校
怎樣重塑自信心？尤其是在遭受嚴重心理打擊的情況下自己運虛最瞭解自己用自己 戰勝自信心 全面瞭解自己：
認識自己的長處：納悄虧認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每乙個人都有自己的短處，也都有自己的長處。
如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說：「我還可以」，我「我能行」。
你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷洞神和眼光。遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到乙個充滿自信的人了。省思不夠自信為你帶來的痛苦。
你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。想想看，乙個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：
被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒等。用行動證明自己的能力與價值看乙個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。
因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找乙個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。
每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？
怎樣幫助自己重塑自信？
6樓：網友
定位與觀照。
問題的邏輯是這樣的 自信來自》胸懷(接納自己)--實力(使命感或是叫做目標)oo 互為陰陽。
1乙個人如果對自己的評價過低或是總是認為自己不對 這重要的不是自己對不對 而是在做出這樣的思想行為的時候 最初你總會希望自己能夠做得更好 而不只是事後你對自己的差評。
2但是你會發現這原本的願望發生了轉變 變成了對自己的責難差的評價 為什麼會出現這樣的情況呢 最主要的是你的力量(能量)還不能達到 所以就變成了一種困擾 尤其是在處理人際關係問題時候更是如此 換句話說我們沒有滿足自己(超我)
3 在所有的人際互動過程中 有這樣兩種情況 第一種是人相對的獨立 能夠理智的看待他人的鼓勵和詆譭 從自己的身上獲取能量 第二種 非常需要他人的關注與鼓勵 需要從他人身上獲取能量 相對的不夠成熟 重要的是在人際關係中能夠不斷地有一種對自己的肯定(或是叫做定位)
4女孩子的思考方式決定了 她們習慣於 從感情的角度思考問題 但是 關鍵在於 這種思考方式的潛在的模式 是對自己的關注 還是能夠理智的看待自己 如果對自己的關注變得少了 其實也就是一種對自己的理智的關照 換句話說 有人說 所有處理不好與別人的關係的關鍵在於不能處理好自己與自己 的關係 如果 我們能有看到(關照)我們自己的狀況 其實就會處理關係了 就能吃得飽睡得香 充滿自信了 我們的敵人不是我們自己 但是確實是我們自己障礙住了自己 所以對自己好一點。
5 泰戈爾說 "原本我們不相識 但是醒來後發現我們是相愛的" 用(發展)的眼光看問題。
7樓：肥g怪獸
這種心理問題~~~
一般很少有人天生的自卑~~
跟你生活環境有關~~~
能詳細說說嗎~~~
方法很多~~
但不對症後果不堪設想~~~
難道叫乙個自卑想死的人爬高山塑造自信？？
這不慫恿人自殺嘛。
怎樣才能讓我重拾自信
8樓：想暱稱困難戶
每天對著自己真誠的誇自己一句。
為什麼我沒有以前自信了？怎樣重塑自信？
9樓：匿名使用者
定位與觀照。
問題的邏輯是這樣的 自信來自》胸懷(接納自己)--實力(使命感或是叫做目標)oo 互為陰陽。
1乙個人如果對自己的評價過低或是總是認為自己不對 這重要的不是自己對不對 而是在做出這樣的思想行為的時候 最初你總會希望自己能夠做得更好 而不只是事後你對自己的差評。
2但是你會發現這原本的願望發生了轉變 變成了對自己的責難差的評價 為什麼會出現這樣的情況呢 最主要的是你的力量(能量)還不能達到 所以就變成了一種困擾 尤其是在處理人際關係問題時候更是如此 換句話說我們沒有滿足自己(超我)
3 在所有的人際互動過程中 有這樣兩種情況 第一種是人相對的獨立 能夠理智的看待他人的鼓勵和詆譭 從自己的身上獲取能量 第二種 非常需要他人的關注與鼓勵 需要從他人身上獲取能量 相對的不夠成熟 重要的是在人際關係中能夠不斷地有一種對自己的肯定(或是叫做定位)
4女孩子的思考方式決定了 她們習慣於 從感情的角度思考問題 但是 關鍵在於 這種思考方式的潛在的模式 是對自己的關注 還是能夠理智的看待自己 如果對自己的關注變得少了 其實也就是一種對自己的理智的關照 換句話說 有人說 所有處理不好與別人的關係的關鍵在於不能處理好自己與自己 的關係 如果 我們能有看到(關照)我們自己的狀況 其實就會處理關係了 就能吃得飽睡得香 充滿自信了 我們的敵人不是我們自己 但是確實是我們自己障礙住了自己 所以對自己好一點。
5 泰戈爾說 "原本我們不相識 但是醒來後發現我們是相愛的" 用(發展)的眼光看問題。
該怎麼克服害怕失敗的心理，怎麼克服恐懼害怕的心理？
方方的小烏龜 首先害怕失敗是正常的心理狀態，天不怕地不怕反而是一種病態的心理。當然過猶不及，過多的害怕失敗，會抑制自身的各種動機。很多時候過分害怕失敗心理的形成不是源於內因，而是在個人與外部環境的互動過程中，多次沒有達到預期的目標而產生挫敗感，久而久之，極少成多，從而因為害怕失敗而不敢行動。鼓勵自己...
我不害怕作文，我不害怕的作文200字
今天，陽光格外的耀眼，天空格外的明朗，樓房格外的高大，花園裡一些花花草草也顯得生機勃勃。當然我也不會錯過這樣的好機會啦！我打算與爸爸 弟弟去小區的游泳池游泳。眨眼間，我就到了我的目的地 游泳池！我二話不說，下水咯！我戴上游泳圈 泳帽 泳鏡。首先我下到第一個臺階，哈哈，水不怎麼深嘛，才到我的腳！接著，...
我害怕失敗，應該以怎樣的心態去面對它
只有經歷了失敗才會成功，才能成長，沒有誰是從小就一帆風順的，人生多多少少有曲折有失敗，不能因為害怕，而不敢去面對，這樣你永遠得不到成長，只會失敗 面對失敗，不應該是害怕，而是去面對它，找出失敗的原因，這樣下一次你才不會犯同一個錯誤，才能有進步 挫折並不可怕,而且挫折是人生的必修課,所以我們應該正視挫...