1樓：luan世小仙女
黑眼圈主要是因為熬夜引起的，當然也有說因為脾虛，腎虛等原因引起的，那麼，有了黑眼圈之後，我們該怎麼辦呢？
建議是從以下幾個方面入手的：
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會
3．早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯
5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物
6．還有一個辦法就是用雲容集眼霜 這類的眼部護 理的，減輕黑眼圈，堅持四周左右慢慢的就 消了。
2樓：離卦屬火型
腎虛就會從眼下看的出來,而且髮質會很糟,脫髮等,黑眼圈就是疲勞過度,睡眠不足,導致腎臟休息不好·你該調整下作息時間了 親
3樓：love小阿狸
女人腎虛容易引發多種問題，如**發黑、黑眼圈、尿頻尿急尿不盡等，想要做一個健康漂亮的女人，首先就要養好腎臟，那麼怎麼養腎補腎呢?下面就給女性介紹6個養腎的小tips，希望能夠幫助到女性朋友們。
眼圈發黑和麵色發黑、**發黑的性質相似，都是腎虛的特徵性表現。五色中的青、赤(紅)、黃、白、黑的五行配屬為木、火、土、金、水，五臟中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、
金、水，五色中的黑色和五臟中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎
是同類項，所以《黃帝內經》認為「黑屬腎」，「腎色黑」。凡是眼圈黑、面色黑、或**黑，是腎虛的表現。
1、從飲食上入手
養腎一定要有的放矢，陽虛的要補陽，陰虛的要補陰。陽氣虛體質的人往往畏寒，手足怕冷，飲食養生保健法的原則是多食溫熱，雜葷搭配，喝熱粥非常適合，如羊肉粥、核桃粥、紅薯粥。補腎陰針對陰虛體質：
如腰痠膝軟、兩頰潮紅、手足心熱等體徵，宜用山萸肉、枸杞子、冬蟲夏草、西洋參、沙蔘等。
生活中有很多食物對補腎有好處，例如枸杞子，海產品，鮑魚，韭菜，豬腎，雞蛋，黑芝麻，狗肉，蓮子等等可以說這些食物對補腎有著很大的幫助，相反的生活中還有一些食物是會引起腎虛的，例如經常吃沒有經過加過的籽油，香菸，冬瓜，春筍，芹菜，菱角，杏仁，等等這些食物對人體的腎臟健康有著很大的影響。因此補腎要多吃對腎有好處的食物，少吃可能引起腎虛的食物。
2、按摩腳心
中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：
每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。
3、節慾
眾所周知男女的性事如果過於頻繁的話，就會引起腎虛的問題，由其是在陰陽本身就無法平衡的時候，如果過於頻繁的性生活的話，一定會引起腎虛的，因此要適當的節慾。
4、中藥泡腳補腎
廣告想要通過中藥泡腳的方法來達到滋養腎臟的效果並不是簡簡單單就能夠完成的，普通的泡腳能夠很好的改善身體之中的血液迴圈以及舒緩經絡，但是對於腎臟的養護作用並不是很大。這個時候一定要選擇最適合的重要以及正確的時間點，這樣泡腳的效果就會更加的大，身體也會更加的健康。
5、保證充足的睡眠
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
都說細節決定成敗，的確生活中的很多細節都會直接影響到身體健康的，因此建議你如果想擁有一個健康的腎臟功能的話，那麼日常生活中就要做到保證充足的睡眠，飲食有度，起居有節，適度的運動，由其是腰部的運動，睡覺前養成腳心按摩的習慣，每天用冷熱水交替洗浴，這些對促進人體的血迴圈，促進腎臟健康都有很大的幫助。
4樓：甕淑琴鈄風
黑眼圈的形成原因有一條是因為腎水不足引起的，我不能判斷你的腎到底有沒有毛病，不過做過**如果保養好的話是會留下毛病的，你最好去醫院好好檢察到底是不是腎有毛病了，可以適當的吃一點六味地黃丸之類的腎保養藥。
5樓：
不是的，黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流的，最好是去北 京金莎那看下，那的技術是無創的，去除的很好。
黑眼圈問題嚴重，我的黑眼圈很重是怎麼回事？
黑眼圈不單單是睡眠不好引起的，有可能是心事過重，壓力太大，還有可能是身體的某個部位不太好，具體是 我記不清了，去醫院看看 我和你情況一樣，用過上千的眼霜都沒有效果。這個成因很複雜。有血液迴圈問題，鼻炎問題，色素沉積問題，還有肝腎功能不好。我就是肝功能不太好，眼鏡周圍看上去總是很暗沉。沒有辦法的。估計...
寶寶眼睛黑眼圈，有什麼好辦法嗎，黑眼圈很重是什麼病，有什麼好辦法嗎？
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。版本一 1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會...
黑眼圈跟腎有關嗎，黑眼圈是和腎虛有關係嗎？
還是醬紫吧 沒有。但也要視情況而定。黑眼圈嚴重不一定是腎臟不好，因為黑眼圈形成有很多原因 1 經常熬夜 睡眠不規律的人，可能就會形成黑眼圈。2 隨著年齡的衰老，色素的沉著，眼部可能就會出現黑眼圈的情況。腎臟不好的患者往往不僅存在著眼部 的問題，而且包括整個面部，都會出現一種慢性病容，的顏色呈暗黃色，...