1樓：尷尬熱呢
色班日常**方法：
1、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2、按時徹底清潔面部
一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做**，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。
3、避免**長時間曝晒在陽光下
外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
4、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
5、充足的睡眠
熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧。
2樓：疆哥
現紹幾種確有實效的食療方法———試試吧
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」.
可抑制**內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使**白嫩,黑斑消退.
黃瓜粥：取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克.將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片.
大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎.鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米,生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可.一日二次溫服,可以潤澤**,祛斑,**.
經常食用黃瓜粥,能消除雀斑,增白**.
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用.檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克.
此外還含有鈣,磷,鐵和b族維生素等.常飲檸檬汁,不僅可以白嫩**,防止**血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用.
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克,紅棗20枚.將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右.
每日早,晚餐後各一次.經常服食,可以駐顏祛斑,健美豐肌,並用於**面部黑斑,形瘦.
胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10－30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部.此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用.
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原.維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤,強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑.
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使**滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白**.
蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎.
3樓：幸運的菲絲麗妮
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
4樓：抗儀謇子辰
1您好，目前祛雀斑比較好的方法就是鐳射，鐳射能被**色素吸收來達到祛斑的效果。鐳射祛雀斑具有針對性強、無明顯***、安全、快速、無瘢痕的優點。具體還要根據雀斑大小、顏色確定**次數。
術後避免日晒，儘量使用防晒霜，避免食用辛辣等刺激性食物。
女人應該怎樣美容
5樓：匿名使用者
女性如何美容？除了一些早晚淨臉及擦護膚品，更多的可以從日常生活行為入手，養成好的生活習慣，這樣身體好了，臉上斑也少了、皺紋也少了，臉蛋粉紅粉紅的，自然好看。
女士想美容，儘量吃素，可以減少身體毒素的堆積，有利於健康。比如說以前的豬是圈養，半年一年才長大，現在的養豬法，兩個月就喂出來了，以前的是「溜達豬」是健健康康，現在的是病怏怏的豬，每天吃了睡睡了吃，吃的抗生素，催豬王，全靠一堆激素，你想想這些能健康嗎？
你去醫院看一下，躺在床上的病人，咱都躲著走，病豬和病人有什麼區別呢？也是渾身是病啊，只是豬得了癌症沒有人看檢測報告而已，誰為豬去檢測是否得了癌症呢？現在的豬是沒有以前健康了，味道也不如之前好了。
女士想美容，儘量不熬夜，早點睡覺，多點運動，多多做好事，這樣有利於身心的排毒，毒素少了，人的**自然會好。女孩子要是心地善良，不殺生，不墮胎，寬容待人，幫助有需要的人等，慢慢會發現自己人緣越來越好，人也煥然一新，內在的美要比外在持久，另外多看如老宋講故事等聖賢書也很好，知道什麼是善，什麼是惡。
女士想身體變得更清香一些，有時也不一定需要香水，只要你少吃肉，身上的狐臭、腥臭味就會減少很多，少吃葷，比如說蔥、蒜等。讓自己**水嫩水嫩，身體香香的，自己心情也好，別人看了也開心，何樂而不為呢？
最好的美容方法是什麼?
6樓：
愛美的朋友你們知道嗎?其實我們生活中，平常最不起眼的土方法，也能獲得震撼的美膚效果;這些美容習慣，你可以慢慢養成。
1醋水去油光
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多餘角質層，避免傷害角質層。洗臉後**感覺光滑緊繃。
同時別忘記使用合適的保溼產品，防止內油外幹現象。
2化妝棉清潔化妝品
不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢位的膏體弄髒，很不衛生，而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄髒的地方，很快就能清潔乾淨啦。
3給香水2周試用期
4每天加熱塗抹護膚品
每天早晚塗抹護膚品時，你是不是從來都是直接塗在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。
等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。
5紙**發揮餘熱做頸膜
一張紙貼**在臉部敷15分鐘以後，千萬不要丟掉。將它整體移到頸部再敷上5分鐘，就可以當成頸膜使用了。注意頭部略往後仰一點，將**最上部敷在下巴下面的頭頸連線處，這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。
相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困擾，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒來總被一副惱人的黑眼圈所影響工作跟學習。今天我為大家介紹的幾個小祕訣，對於淡化黑眼圈可有效噢!
方法《一》
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調
2.將棉花球浸在混合液中
3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
方法《二》
材料：紅砂糖、手帕或紗布
步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。
(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。
(3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
方法《三》
將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉!
方法《四》
準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。
方法《五》
熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液迴圈不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(37-38)的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半!
方法《六》
按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
方法《七》
馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
方法《八》
把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。
方法《九》
使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協調配合。
妹妹已經有好幾處房子,現在要我借錢還要買房子,我怎麼拒絕
喜氣東來福滿門 房子是買來住的，不是買來炒的，市場有風險，投資需謹慎。建議，僅供參考。祝你好運！ ll微笑在臉上 你沒有錢的話直接就不借給她，叫他們自己想辦法！他已經有了好幾處房子了，現在還要買房，那他們買房肯定為了升值呀，對你又沒有一點好處，可以不借。 你可以說，既然你已經有好幾處房子了，根本就沒...
我才十七歲,但已經有白頭髮了 ,我想問下,這能治好嗎 平常應
雨漸晴 業有 1 十級考完後，鋼琴的基本功已經有了相當的功底，技術方面的進一步提高通過以下練習曲完成 莫斯科夫斯基 練習曲 克萊門蒂 名手之道 肖邦 練習曲 德彪西 練習曲 李斯特 會練習曲 超技練習曲 帕格尼尼練習曲 等。2 哈農是根據需要練習的，不是從哪條開始的問題。3 都可在考完十級後學習。4...
我已經有好幾天沒有大便了，我好想是頑固性便祕，不知道大家有沒有什麼好辦法幫我的，我非常感謝
每天早上空腹喝芝麻糊，最好是3黑現磨的那種，不要放糖。注意每天足量的飲水，8杯哦。每天晚上飯後半小時，可以吃個蘋果，一定要堅持。注意正常作息和餐飲，不要熬夜，堅持一段時間，看看有沒有效果。 可以痊癒 保健調養 3個月痊癒 安全無毒 頂級答人 大多數便祕都是睡眠不好引起的，越是睡不好，越要便祕，越是便...