1樓：
我自己一向很注重補水和美白，我實踐過的方法非常多，比如美白化妝品的使用、定期做美白**、注意飲食、注意睡眠、注意避免日光燈照射等等，但是其中我覺得最簡單而且效果最明顯的是如下兩點：
1、睡眠美膚，它避免因缺乏休息而造成的**乾燥、暗啞、灰黃2、用珍珠粉＋蜂蜜自制成**敷臉。
這個方法既省錢又省時間。本來我不太相信他的功效，有次我去無錫旅遊買了包珍珠粉，**不貴，回來晒黑了，就隨便用雞蛋混合了珍珠粉敷臉，奔以來沒什麼效果，沒想到洗掉敷臉的東西之後出去玩，身邊的朋友就問我，你幹嗎擦粉底不擦脖子的。事實上，我沒擦粉底，就是剛剛做**的時候，沒有敷脖子而已。
^_^，由此看來還蠻有效
2樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：
珍珠粉純牛奶diy**敷臉，去藥店買珍珠粉，不貴，效果也不錯，親自試驗過的
4樓：匿名使用者
用醋對水洗臉，然後就是多吃水果和蔬菜。如蘋果，西紅柿和黃瓜等。
5樓：匿名使用者
用有美白作用的化妝品
求一個簡單又快速又絕對有效的美白方法(高分懸賞) 200
6樓：彭雲
呵呵~~~你可找對人了!
告訴你啊,這可是獨家密傳~~~
材料:雞蛋清(一個雞蛋的量),無糖蜂蜜少許,麵粉適量,牛奶將以上材料打漿後(不要放水)取適量塗於面部,以覆蓋完全,時間在30分鐘左右!
最好是臨睡前做!
我女朋友就是這麼做的哦!那**~~~~
7樓：醜妮兒的格調
牛奶和酵母
先倒牛奶，再倒酵母
我用的這種，效果不錯
普通的牛奶和酵母就行，超市、商店都有
但就是味道不是很好問
一袋乾酵母一袋牛奶（半斤）正好
8樓：
我用過最便宜有效快速增白的方法是用的酸奶和黃瓜
要用無糖粘稠一些的酸奶,喝掉大半後,留個底,用**刷均勻的塗抹在臉上,覺得不夠後,可以待略幹一些後再塗一層,這是,開始削瓜片,我是用的削皮刀,把黃瓜打成很薄的片,然後敷在臉上，此時臉上的酸奶已經乾點兒了,瓜片很容易就貼住了,完成這個步驟後,就可以躺下休息會兒了.
大概過一會兒摸瓜片表面快乾了,就可以洗掉了.我用效果很好,希望你用也管用!!
我要最快、最實用、最簡單、最有效的美白方法
9樓：c丶高傲的施捨
一個月美白，我也是才發現的，你要不要使用
學生有哪些簡單的美白方法？
10樓：尤尤老師
1、起床喝水
攝入足夠的水可以起到美白的功效。
2、牛奶洗臉
在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，不過要注意的是用牛奶洗面之前，最好先用潔面乳將臉部的細菌以及汙垢清洗乾淨，再用牛奶洗面，這樣能夠達到最佳的美白效果。
3、甜酒釀**
甜酒釀製成**，可以幫助女性**變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於**紙上等**是完全吸收後再直接敷於臉上，等15分鐘後取下就可以。不過在使用前要先做區域性測試，是否會出現過敏現象。
4、香蕉泥塗臉
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可。
5、多吃獼猴桃
每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。
參考資料**；人民網——五種美白**的方法
11樓：有錢哥哥
學生美白可以和檸檬水、吃西紅柿，這都是對美白有好處的水果，還有出門要擦防晒，睡覺前敷**，都可以達到美白效果。
1、喝檸檬水，每天喝一杯糖水檸檬汁，不僅美白肌膚，還能促進黑色素分解代謝，達到淡斑的效果。
2、吃西紅柿，每天吃一個西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽可抑制住黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、出門前擦防晒霜，可不要忽視陽光對**的傷害，即使在室內陽光也會經玻璃折射到達你的**，紫外線會催生黑黃色素的產生。可以在出門前20分鐘，根據暴晒的強度和時間選擇不同spf值的防晒霜。
4、睡前**，**在晚上11點後開始逐漸進入沉睡期，這之前最適合給**補充營養，可千萬不要錯過這個敷**的好時機。堅持每週一兩次在睡前敷**，去除**的暗黃。另外，多吃水果也有助於美白。
外養內調，事半功倍。
注意事項：
1、防晒可以從根源上抑制黑色素的合成，任何護膚品都比不上防晒霜，記得每天嚴格防晒。
2、美白不是一朝一夕的事，只要堅持就會有效果的。
有沒有既簡單又實用的美白方法？
有沒有簡單又實用的美白方法
12樓：xiaoxiao樂
用純牛奶洗臉，另加一勺蜂蜜特別是那種純天然的，即可以美白又可以潤膚，不過要堅持使用喔，還需要內在的調養營養均衡搭配，裡應外調會有明顯效果
13樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
14樓：歌織
晚上睡覺前，切個檸檬泡水。早上起床後，空腹喝一杯檸檬水加蜂蜜。過段時間，**有明顯改善。這是最簡單的補充維c方法。
15樓：匿名使用者
用海藻粒 加溫水泡了之後直接敷在臉上二十分鐘左右 效果不錯的
有沒有又簡單又實用的美白方法?
有什麼簡單的美白方法，面板美白簡單的方法
中醫原山 有哪些美白的小方法？ 喵喵的美妝課堂 一白遮百醜，變白不是夢 鄭燈籠 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。 每天堅持用白醋洗臉 卯靈祈冰彥 想要美白 最重要的就是要給 補水，用一下睡眠膜，美素補水睡眠膜和自然堂補水酣睡膜都不錯，可以代替晚霜，早上起床 水噹噹的。而且可以每天使用。 高臨辛一...
求確實有效的美白方法，有沒有簡單真實有效的美白方法？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。珍珠粉加牛奶加蛋清 因為你是油性 敷在臉上15 20分鐘，洗乾淨，一週兩次吧。香蕉牛奶 就是把香蕉搗碎，敷在臉上，洗淨。用後 又白又滑，我們寢室一般都一起做，意外的發現居然對痘痘有奇效。我保證都是本人親身實踐並且效果顯著地美白方法，祝你漂亮。珍珠粉 維e 少量水 ...
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牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 最健康的美白方法 有什麼快速簡單又健康的懶人美白方法？依我的經驗來說，快速的就沒有健康的哦，我覺得簡單又健康的，就是服用膠原蛋白了，它可以減少黑色素的生成，與周圍的細胞相結合，有效促使 細胞的再生，使 美白哦，而且膠原蛋白對 有很好的保溼補水效果，美睿爾高純...