1樓：柒月黑瞳
遮擋防晒
1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、烈日曝晒，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。
3、可穿防晒衣或防晒服，保護**。
季節防晒
春季1、春天陽光比較柔和，可以選用普通防晒係數的防晒霜，一般在spf15左右就足夠了。
2、除了防晒霜，還可以試試隔離霜。
夏季1、重複塗抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2、免在正午出門
在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
3、使用防晒品
防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
秋季1、注意飲食，多吃蔬果等防晒營養品。
2、選擇適合的防晒霜。
3、注意晒後修復。
光防晒體系
**各層結構對紫外線吸收、反射、折射。
防晒產品
定義防晒產品是指新增了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。
分類防晒產品一般可以分為物理防晒、化學防晒和生物防晒。還可依據防晒產品的劑型劃分為防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝膠、防晒棒等。
塗抹事項
出門前半個小時，將防晒產品均勻塗沫在**的各部位，用量不宜太少。
防晒食物
維生素c水果
番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。
黃紅色蔬果
紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，有助於抗氧化，增強**抵抗力。
豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。
2樓：匿名使用者
晒方法之一：夏日必備防晒霜
夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。在這個時刻出門做好防晒保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防晒用品。
游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹。
防晒方法之二：避免紅色、黑色食物
營養學家的研究表明，使用紅色食物後再晒太陽，**將會更容易晒黑。因此，要儘量在日晒前避免食用吃紅蘿蔔、木瓜等紅色類食品;另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素較多，多吃容易導致**的色素沉澱，因此容易讓**變黑。
防晒方法之三：遮陽傘、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們晒黑、晒傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。
遮陽傘必須是防uv的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防晒大多依靠防晒塗層，如果再做雨傘往往容易把防晒塗層沖刷掉，起不到防晒效果。
防晒方法之四：補充維生素c
眾所周知，維生素c的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候儘量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素c的食品，以保持肌膚的健康美麗和 自然美 白。
3樓：匿名使用者
不要有防晒霜，都是化學藥品，在在高溫下一晒，更加速我們身體吸收這些化學藥品的物質，對我們反而造成更不利的傷害，平日只要多出核桃和胡蘿蔔，就好了，因為它們中富含豐富的對太陽照射其抵抗力的因子，它可以很有效的幫我們抵禦紫外線對我們的傷害了，記著胡蘿蔔要生著吃，且這兩樣堅持吃兩個月就要會有很好的效果。
4樓：淡如眉彎
遮陽傘，避免在太陽最強烈的時候出門，比如中午
除了塗防晒霜.還有什麼有效的防晒方法？
5樓：遊子逸
除了防晒霜的防霜方法：
1、帶一把抗紫外線的傘
選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求upf>40， uva透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。upf值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。
2、避免強光下暴晒
夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈，長時間暴露容易導致**晒傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防晒霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。
3、天然防晒霜
番茄：富含抗氧化劑-番茄紅素，不僅防晒還抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；
西瓜：西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，能促進**生理活性的氨基酸。這些成分易被**吸收，對面部**的滋潤、營養、防晒、增白效果較好；
檸檬：含有豐富的維生素c，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層；
橙子：含大量維生素c和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質形成，能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂；
獼猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防晒有一定幫助。
6樓：血濺鬼娃娃
除了塗防晒霜，穿衣服之外已經沒有什麼可以防晒的了。
另外，誰說小孩不能保養**啊？？人家國外的母親從孩子嬰兒起就開始給他們用防晒霜了！我才15歲，一樣會照顧自己的**啊！
因為還算是小孩，所以沒錢買大牌的，隨便買也怕化學成分損害**，所以我現在都是讓別人幫忙配置的，很好用啊！以前我的**很油，臉上還有痘痘，毛孔粗大又有黑頭，整個臉都暗暗的。可是自從開始照顧**了，我現在臉上只剩幾顆痘痘了，**也變得比較細膩光滑，黑頭毛孔也比較小了。
所以說美容也不止是大人的專屬啊！
晒後護理：
1、用蘆薈。蘆薈爽膚水可以在你覺得**乾燥的時候塗上。
2、維他命e。直接吞下。或者把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。
3、熏衣草香薰油。在房間裡點上小小的香薰，（最好在洗完澡之後做）讓**呼吸一下
4、很普通的依雲礦泉水加一點米醋。也是在你覺得**乾燥的時候塗上。
最後的奢侈——牛奶、珍珠粉、適量的麵粉、一小匙蜂蜜、一顆維他命e膠丸的油體混合攪拌均勻，敷在臉上。這些都是可以吃的東西，所以很安全、沒有化學成分的，效果也很好。
7樓：毋慕粘悠奕
有，穿防晒衣，戴帽子，撐防紫外線的遮陽傘，不過這樣不如擦防晒，太麻煩了。
8樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
美白防晒建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
防晒的方法有哪些 除了防晒霜還有別的防晒方式嗎
9樓：吉米化妝學校
1、 如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具殺傷力，對肌膚的傷害最大。
2、 外出時儘可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以保護肌膚。
3、 每次晴天外出時，都應每隔2~3小時擦一次防晒霜，而且游泳時也應注意防晒，並且還應使用防水且防晒指數較的防晒品。
除了防晒霜以外還有什麼防晒的方法呀？
10樓：匿名使用者
你和我一樣，同病相憐。我現在用日本的防晒丸，感覺還行。uv armor你可以找個日本**幫您**一下試試，或者自己上日亞上購買去
請問除了防晒霜還有什麼更好的防晒方法
11樓：神之皮吉
除了防晒霜沒有更好的防晒方法，除了不出門！如果有更好的辦法的話那麼防晒霜也該停產了。儘量減少戶外運動，出門戴帽或者遮陽傘，或者沙質披巾遮蔽下**表面。
12樓：薔薇陳晨
用隔離霜會比防晒霜好很多，而且比較不會油油的，要不然就是多喝牛奶少出門！
13樓：娜塔美白茶好
再將手舉高後往前趴下
除了防晒霜以外,還有什麼可以起到防晒作用?
14樓：紫涵小仙
除了防晒霜以外，隔離霜也可以起到一定的防晒作用，也可以隔離紫外線對**的侵害，電腦的輻射，空氣汙染，彩妝對**的傷害，但是隔離霜的防晒係數沒有防晒霜強，如果外面紫外線分廠強烈的話隔離霜的作用就比較微弱了。
15樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
西紅柿是最好的防晒食品。西紅柿富含抗氧化劑「番茄紅素」，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍，維生素e的100倍，能有效保護細胞dna免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護**健康。
有研究表明，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%，熟西紅柿防晒效果更好。同時，西紅柿含有豐富的維生素c，也非常有助於防晒。因此，如果不想被晒黑，不妨多吃西紅柿哦。
16樓：匿名使用者
隔離霜平時多是番茄 抗晒
夏天除了防曬霜 還有什麼方法可以防曬
夏天除了防曬霜，還可以使用物理方法防曬。防曬霜新增了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑 曬傷的化妝品，屬於化學防曬，塗抹防曬霜等於給 穿上了 紫外線隔離衣 除了化學防曬之外，還可以使用物理方法防曬，比如打傘 戴墨鏡 穿長袖 戴帽子等。因為uvb的穿透能力較差，而布料具有防曬能力，可以有效...
夏天防晒除了擦防晒霜還有什麼其他的方法嗎
益達 美白十二法 1 如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點 下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強 紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2 外出時儘可能戴帽子 撐陽傘 戴太陽眼鏡 穿長袖衣褲，以保護肌膚。3 每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2 3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且...
除了塗防晒霜和物理防晒，還能做什麼措施
除了防晒霜和物理防晒的辦法外，那麼你還是可以在陽光大的時候儘量避免出門的。其實把這兩個防晒手段做好就夠了。出門戴好遮陽帽 墨鏡 手套，穿好防晒衣 面罩 冰袖等等，及時補好防晒，就可以達到很好的效果了。即使是在室內也要注意防晒，因為光線反射進室內，所以防晒的一年四季每時每天都應該注意的。硬防晒 除了防...