1樓：匿名使用者
想要達到美春稿白祛斑的效果，可以選擇檸檬敷臉，果酸中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。用來敷臉，但是需要注意一下，檸檬的感光***。敷過檸檬如果再去曬太陽，可能會有反作用，會讓**變黑，色素會增加，不美白反而色斑出來，所以用檸檬敷臉，還必須注意防曬，用好了，才是祛斑最有效的方法。
另宴做外日常飲食中還要注意：不吃會讓黑色素長出的食物，比如：扒祥孝芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等相反，牛奶、維他命c膠囊、豆漿、杏仁這一些都是有效的美白食物。
祛斑美白的方法 祛斑食物?
2樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知告訴你，吃水果能有效美白哦。
美白淡斑：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
美白祛斑的食物？
3樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白也可以從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。
像水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。 荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過。
番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。
健康美白滋潤的膚色的幫助。
4樓：幸福像花兒一樣撒
吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物。
經過花清怡葡萄籽的不斷調裡，**慢慢恢復如初了。
5樓：網友
那些寧靜的旋律，如期而至。
6樓：愛樂之城
清淡的會好些，避免顏色重的東西。
7樓：匿名使用者
長斑主要是內分泌失調引起的，建議最亮檔悄好去醫院檢查內分泌後**。
同時1.日常生活中每天吃一片蠢薯維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。 2.
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天敬渣喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，平時飲食中多補充維生素a,e等營養素，它們有抗機體氧化和淡斑作用。
美白去斑的食物那些方法管用的？??
8樓：匿名使用者
1,黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維他命c、等2,每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
3,紅棗：紅棗能補中益氣，健脾潤膚，且含有豐富維他命c，對祛除黑斑有一定功效。
4,綠豆：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效。
9樓：匿名使用者
另外番茄、豆腐、檸檬、櫻桃、西蘭花、木瓜、獼猴桃和銀耳都是對**好的食物，這些食物中豐富的維生素c對促進新陳代謝延緩衰老及增強身體抵抗力十分有益，富含天然植物性膠質，類似於膠原蛋白。既有營養又能美白**。
如何美白淡斑？美白去斑方法和美白祛斑產品有哪些
您好，美白淡斑的產品必須要配合防晒一起做才行。同時還要做好保溼的工作，因為肌膚乾燥的狀態下，無法很好地吸收和利用美白淡斑的產品，也達不到真正的祛斑效果。想要快速祛斑，可以用淡斑精華區域性溼敷，這樣很有效果，但是很費的，或者用美白的 堅持天天使用，這樣很快會美白肌膚的。推薦產品 傑西卡的旅行 日月潭淨...
美白祛斑偏方，祛斑美白的方法
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。祛斑美白有效的方法建議試試以下這種 一 檸檬。被譽為 維生素c的倉庫 的檸檬，是美白祛斑的佳品，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克，此外還含有多種維生素 鐵 鈣 磷等對肌膚有益的成分，每天一杯檸檬汁，可快速消除臉部的斑點，使 非常白淨。二 柿子餅。普濟方 中...
最好的祛斑美白方法，什麼美白祛斑的方法比較好
沒斑祛斑效果好的辦法 美白祛斑方法 蜂蜜 內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進 新陳代謝，增強 的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止 乾燥，使肌膚柔軟 潔白 細膩，起到理想的養顏美容作用。美白祛斑方法 蘋果 蘋果中含有0.4 的蛋白質 0.4 的脂肪 0.8 的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分...