1樓：網友
1、臉上長痘多吃清涼食物。
在生活中可以多吃一下清涼的食物，比如瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖消做攔的水果應該少吃。
2、臉上長鬍碧痘要正確清洗肌膚。
每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂，是消除粉刺面皰最重要的第一步。清潔功夫下足可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。
3、臉上長痘多喝水。
水是保證**的美麗和健康的力量，只有當**的水分充足，才能有效地拿胡吸收**表面的營養成分。如果身體短的水，即使保溼的保溼霜還很難達到保溼效果。因此，從內部補充是王道！
4、臉上長痘多運動。
運動不僅能強身健體，還能有效幫助改善內分泌失調，這是因為運動能加速身體血液迴圈，幫助身體加速新陳代謝，可起到排毒的效果。
2樓：帳號已登出
如果你只是因為熬夜和吸菸導致的豆豆···我的方法你只取一樣就可以。
不要同時都用。
那樣會適得其反的。
你可以每天起床喝一杯蜂蜜（不一定是早上，可以是中午。晚上。就看巖鬧你什麼時候起床了）
或者多吃些水果。
我建議最好是香蕉···
或者每天喝至少500毫公升的水。
另外你是夜班。
我建議你用涼水洗臉。
雖悄仔然冬天有些冷。
可是冷水對你的**有好處。
你本身就是油性**或者過敏性**。
所以儘量的可以做到用涼水···
這是如你所說的簡單在簡單的方法。
但是如果你想徹底**以後都不長也不是特別的麻粗運罩煩的。
3樓：農村中醫大夫
用涼血的藥粉搓洗即可消滅痘痘。
4樓：網友
建議刷酸刷酸有用。
長痘該怎麼辦？
5樓：我是
如果你的肌膚出現問題，還是應該及時去看醫生。
6樓：酈致美膚團
額頭長痘痘的原因跟運動不足、壓力大、睡眠不足等有關。想要改善額頭痘，建議要培養運動和早睡早起的習慣，保證睡眠充足，多喝水，少碰菸酒，額頭上不要留厚厚的劉海，同時還可以配合穴道按摩。
7樓：麻麻的兩寶
連柯東都長痘了，你們開始準備了祛痘霜了嗎。
長痘怎麼辦
8樓：網友
長痘可以改善飲食辛辣的別吃！
9樓：我是
如果你的肌膚出現問題，還是應該及時去看醫生。
長痘應該怎麼辦？
10樓：我是
如果你的肌膚出現問題，還是應該及時去看醫生。
11樓：張
進入青春期的青少年，或是某些代謝比較旺盛的人群，經常會出現臉上「長痘」的現象，這些「青春痘」在臨床醫學上被稱為痤瘡。痤瘡是由於油脂堵塞毛孔，引起毛孔周圍**角化，有時還伴有痤瘡桿菌的感染而形成的。在外觀上，通常表現為單個或多個紅腫突起。
12樓：薩琪容桂
應該在家隔離**半個月。
長痘怎麼辦
13樓：我是
如果你的肌膚出現問題，還是應該及時去看醫生。
14樓：麻麻的兩寶
連柯東都長痘了，你們開始準備了祛痘霜了嗎。
長痘怎樣解決
15樓：網友
青春痘唄，每個人體質不一樣，尤其是青春期時候，你一定少吃辣椒，和油膩的，比如肉或者油炸的雞塊什麼的，這樣能緩解一些，等過了青春齊就好了，青春期會有好幾年呢，但是沒準你持續一陣就好了，用點好的洗面奶，一定少吃油的，多吃菜，纖維就能好的多。
16樓：網友
少上火，我都20多了，只是偶爾長乙個痘痘。呵呵……
額頭長痘怎麼辦，額頭長痘怎麼辦？
言妁妁零食屋 額頭上為什麼會長痘痘? 酈致美膚團 額頭長痘痘的原因跟運動不足 壓力大 睡眠不足等有關。想要改善額頭痘，建議要培養運動和早睡早起的習慣，保證睡眠充足，多喝水，少碰菸酒，額頭上不要留厚厚的劉海，同時還可以配合穴道按摩。 澄愉皖 額頭長痘痘可能是我們身體的內分泌出現問題，或者是 油脂分泌過...
額頭長痘怎麼辦，額頭長痘怎麼辦？
千萬別擠，別吃辛辣，別出汗，都吃水果維生素c 多吃蔬菜，少吃油膩食物。額頭長痘痘的原因跟運動不足 壓力大 睡眠不足等有關。想要改善額頭痘，建議要培養運動和早睡早起的習慣，保證睡眠充足，多喝水，少碰菸酒，額頭上不要留厚厚的劉海，同時還可以配合穴道按摩。額頭上為什麼會長痘痘？那祛痘啊，就成了重中之重，但...
額頭長痘，怎麼辦，額頭長悶痘怎麼辦
額頭長痘痘的原因跟運動不足 壓力大 睡眠不足等有關。想要改善額頭痘，建議要培養運動和早睡早起的習慣，保證睡眠充足，多喝水，少碰菸酒，額頭上不要留厚厚的劉海，同時還可以配合穴道按摩。額頭上為什麼會長痘痘？一定要用爽膚水或化妝水，因為失水 才會出油，長痘痘，只有補水才能少出油，不要整天要控油洗面奶，因為...