1樓：匿名使用者
買雙好手套吧，把套可以換成海綿的，說明你身材比較高，可以考慮換個燕把。
2樓：玻璃渣滿塞
山地車? 休閒騎得話車座也不必太高 最多與車把平 你可以換燕把提升高度 換海綿把套這樣能舒服點
公路車的話一般車座都會比把高的 但彎把的特性使你的手不會很難受
骨盆保持直立 弓背 不要往前趴 重心往後面放
3樓：匿名使用者
如果你想坐直一點的話，可以把坐墊向前移一點，再把車把抬高一點。
一般來說騎行時腳不是完全伸直哦，要有一點彎曲度才合適。
你是把上半身的重量全壓手上了，所以手會麻，雙臂要稍微彎一點，可以減少壓力，手上要多變化姿勢進行方式。自己也可以裝一套羊角把變化姿勢。
4樓：
運動型山地車，初學者調節的時候，車把和座包基本是平的就可以了，或者車把稍高一點，剛騎的時候會有手腕疼，屁股疼的現象，和你說的手上有了印子，是一樣的，都是因為受力部位在手上了，主要原因是因為發力方法不正確，還有剛開始騎，腿部力量還不夠強壯，所以身體的重量落在手臂和臀部比較多，會造成疼痛，堅持一個月之後就會好了，這段時間如果覺得麻木或者疼痛，可以在坐包上墊上矽膠坐墊，把套可以選擇“人間肉球”那種型別的把套，受力面積大，會緩解這種情況，另外，可以考慮安裝副把，騎行的時候在保證安全的前提下可以變換騎行姿勢，也會有效改善手麻木的情況。多騎多練吧，很快就會好的，希望對你有所幫助
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