1樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
2樓：江楓漁火夜眠
跆拳道恩，比較系統的訓練套路，女子防身術的話屬於綜合技擊防身，應用範圍窄，招式陰毒而對於強身健體沒有特別大的幫助。
自己是練跆拳道的~~
望採納，謝謝！
3樓：匿名使用者
你是為了什麼目的，你這樣問應該是為了防身吧，為了防身建議學女子防身術，跆拳道很多技巧不是為防身設計的，女子防身術要找正規的地方學，女子防身術能很快的掌握基礎技巧，而跆拳道很吃苦還不一定學好，找針對性的去學少走彎路。
4樓：
那就學女子防so術吧
跆拳道和女子防身術的區別
5樓：福州禪武
跆拳道是韓國的一種格鬥術，主要是使用腿法為主；女子防身術是不擇任手段擊打壞人的技術。
跆拳道是韓國的格鬥術，有系統的教學、管理、段位。特別是競技跆拳道是奧運專案，在規則的範圍運用腿法踢擊對手的體育專案。
女子防身術是女性用於抗暴禦侮的搏擊術。女子防身術的最大特點就是：實用。
無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏鬥約束，為達目的自由發揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具以**為目的。
6樓：達人撩娛樂
跆拳道，紅方今天狀態慢慢，打得藍方慫了
7樓：匿名使用者
女孩子如果為了能防身建議學習女子防身術，因為這個更實用。
跆拳道是最花哨沒有實戰能力的，這點經過各大搏擊擂臺已經被證實。但對於精神上的訓練還不錯，開發人體柔韌性也不錯，就是實戰搏擊不行，只能在自己的圈子裡混。
女子防身術是各種招數的集合，比較實用，但如果沒有長時間的練習和實際摸索還是不能用，而且很容易被瞭解這種防身術的人破解，因為招數是死的，沒有絕招這一說。
女孩子如果為了增加點英氣可以練跆拳道，如果為了防身練女子防身術。當然也可以結合起來練習，就看你能不能吃苦了。任何一種功夫不吃苦是不可能學會的。
8樓：匿名使用者
跆拳道里也有防身術
它涵蓋了 防身術和自衛術
而女子防身術更主要是為女子提供的
至於一樓說的跆拳道花哨
我只能說他不懂跆拳道
跆拳道分競技和表演
表演是不用實用價值的
只是為了大家**！
明白了吧
9樓：匿名使用者
itf跆拳道里 就有防身術啊！記住是itf的 不是奧運會專案的那個
10樓：匿名使用者
有區別 女孩子適合學女子防身術
11樓：郯梓維鄂婷
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道
雖然很多人說跆拳道花架子
其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為
但是也遇到過跆拳道高手
假以時日也是有成效的
現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的
如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了
都是噱頭
如果沒有幾年的時間
任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身
當鍛鍊身體
提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
跆拳道好還是女子防身術好？
12樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
13樓：光榮二區小保安
我是專業教練，我可以告訴你。女子防身術以擒拿為基礎的，跆拳道出自韓國，以腿功為主。所以跆拳道要學習，先練壓腿和劈叉，很痛苦的，尤其14歲以後更是痛苦，你可要考慮好了沒，但跆拳道可以磨練一個人的意志；而女子防身術，沒什麼基本功，不用壓腿，基本以擒拿為主，簡單實用，學會了可以對付一兩個流氓。
你同學打不過你，是因為她沒認真打，或沒使全力，因為跆拳道是把武德作為第一訓練目標的，而不是交你用去打架，所以你朋友沒用盡全力。
---至於你想學哪個，看你肯不肯吃苦了，不怕吃苦就學跆拳道，怕吃苦就學女子防身術。總之，告訴你一點，學哪個對你都有用的，起碼你可以不怕一個人走夜路了，對吧。就說這麼多了，望你自己選擇，最後送你一句話“學無止境，祝你成功！”
14樓：流夢無殤
得看你是拿來健身的還是拿來防身的。如果你是為了健身，不言而喻肯定是跆拳道運動量大，健身效果好，而且練習跆拳道不僅可以增加四肢力量而且可以增加身體的靈活性。倘若你是從防身上看，對於柔弱的女生來說，自然是女子防身術更具有殺傷力，其主要利用人體堅硬之處攻擊對方柔弱之處，重點在於技巧，而力量次之，但如果你是天生力量就勝過或者與男子力量相當的女生學什麼都能防身，關鍵看你學的程度。
其實通過跆拳道靈活強壯了四肢之後再學習女子防身術，當**歹徒遇到你，就不知道是誰倒黴了。特別強調如果你特別在意身材，就練女子防身術吧。對於樓上諸位所說的柔道，是必須得近身，而且也需要力量，以女子近身對付一個男子沒有足夠力量，即便練過柔道也不見得有所優勢（當然如果你真能練成高手令當別論）
想學女子防身術，跆拳道 散打之類的，不知合肥有哪些教學中心比較好
陪你演戲 朋友一般體育中心 武協 體校附近都有類似的培訓班 不知道你有沒有去過，朋友，這麼說吧 專業的防身術 除了武校 和一二線大城市外 罕見有正規的，多為 哪種 號稱什麼都會的教練 任教，其實 武術這東西如果只是想防身的話 電擊棒 防狼噴霧等 更容易達到效果，搏擊是一門系統的東西，包括眼 手 和大...
女生，15歲，想練一些防身的，練跆拳道可以嗎？但別人說跆拳道
呵呵，老鄉呀，我也鄭州的。女子學防身術一般選擇學習實用的和不需要太大力氣的。一般女子防身術都是離不開對身體的幾個要害部位的打擊。你如果沒什麼錢，可以上網找找女子防身術的東西，有很多，選擇一招練熟練了，熟練到你不用想就可以直接用出來的那種。就會對你幫助很大。跆拳道用來健身不錯，但是得到真傳或者是強大的...
為什麼我15歲韌帶不好，我15歲學跆拳道晚嗎 怎麼判斷韌帶好壞
很多人並不是天生韌帶好的 需要自己練習，打球更多的鍛鍊彈跳一類的。我是練散打的。韌帶的話即便是在對韌帶要求不是很高的散打當中也是必備的，因為散打的腿法當中如果韌帶不夠好的話腿的力量甚至還沒有拳的力量大。散打的話主要就是髖部的韌帶 需要劈叉 還有腳踝的韌帶。拉韌帶的方法主要是劈叉 包括橫叉和豎叉 以及...