1樓：大圓餅子臉
拳道禮儀規範
柔韌是跆拳道的基礎，速度是跆拳道的根本，技術是跆拳道的靈魂，耐力是跆拳道的保證，禮儀是跆拳道精神的體現。
一、鞠躬的含義
是尊重、是禮貌、是友誼、是謙遜、是感謝、是表達內心思想的一種外在方式。
二、鞠躬物件
1、國旗：它是代表我們的國家，尊重國家、愛護國家，國家的利益高於一切。
2、教練：付出的艱辛多，明白跆拳道的內涵與技術.
3、家長及長輩：因為家長及長輩給予了最無私的愛和最真誠的關懷。
4、隊友：相互團結、互相幫助、同甘共苦，尤其對學長，他的付出多。
三、學員具體行為要求
1、每次進出訓練館時需向國旗行注目禮、鞠躬禮。這是對國旗的尊重和愛國的表現。2、遇到教練、老師、家長（長輩）及隊友時，先說聲你好，同時行鞠躬禮表示尊重。
3、在得到教練、老師、家長、隊友等的幫助後，先說謝謝，同時行鞠躬禮表示感謝。4、向教練、、隊友等請教問題前先行鞠躬禮，當得到解答後再次行鞠躬禮表示感謝。5、在教練、老師、家長等辛苦一天時，先說聲辛苦了，同時行鞠躬禮，表示感謝。
6、當做錯事或技術動作有錯時，被家長、教練、批評或糾正後，應行鞠躬禮同時說聲對不起，表示道歉，並努力改正。
7、做任何事情都需要禮讓他人。主動幫助父母做些家務，進出家門要向長輩問候並行鞠躬禮，主動給長輩開門關門，主動讓行、讓座等，尊老愛幼，主動幫助別人.
8、當教練或領導進入訓練館時，所有學員必須馬上立正行鞠躬禮並問候，等教練或領導示意後方可進行其他的活動（在教練或領匯出訓練館時同上進行），表示尊重和歡迎.
9、當你在教室、房間及任何場坐著或躺著，在教練，家長，老師，長輩進來時，需要立即起立行鞠躬禮並讓座，如教練等沒有坐下或沒有示意你坐，不能自己坐下。
10、訓練級別低的學員必須向級別高的學員主動行鞠躬禮，級別高的學員同時還禮，培養良好的等級觀，表示對學長的尊重，因為他付出的汗水與艱辛比你多，這不代表訓練水平的高低.
11、要知道父母（長輩）的生日，屆時送點力所能及的禮物，表示關懷與問候。
四、訓練中的要求及懲罰
1、學員要養成良好的守時習慣。遲到的學員，進館時向教練行鞠躬禮，然後在場地邊上自覺做20個俯臥撐（女學員做深蹲），起立後向教練、隊員行鞠躬禮(表示道歉),後站立，得到教練許可後再次行鞠躬禮，快速換好道服，方可上墊子進行訓練。
2、要養成乾淨整齊的習慣。訓練中時刻保持道服乾淨整齊，每次整理服裝前，先向教練行鞠躬禮，然後背向國旗整理服裝，整理完畢後轉身面向教練行鞠躬禮，以表歉意。
3、訓練時要注意集中、刻苦訓練。訓練中如氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴，教練示意後立即行鞠躬禮後做510個俯臥撐(要求動作到位否則不算)，起立後向教練行鞠躬禮，表示道歉。
4、朋友是人生最大的財富。隊友間要有團結友愛，互相尊重。如踢靶訓練、實戰等需要兩個人配合訓練中，兩個人要相互行鞠躬禮開始、行鞠躬禮結束。
訓練中必須認真負責，幫助隊友做好每個動作。注：兩人在交換腳靶或任何訓練用品時要雙手接送並同時行鞠躬禮。
5、教練講話時要跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行鞠躬禮，得到許可後方可提問，得到解答後行鞠躬禮並說謝謝。
6、訓練館內一切訓練設施未經教練同意不得擅自使用。愛護一切訓練設施，主動幫助整理訓練設施，打掃衛生，保持館內乾淨整潔。
2樓：
跆拳道教學跆拳道的基礎知識講解，以及禮儀動作演示技巧
跆拳道基本禮儀是什麼？
3樓：匿名使用者
跆拳道禮儀的含義及其重要地位
跆拳道的禮儀是指練習者從內心深處溢位的自然的表現在人的行為上的，高尚的，有價值的舉動。跆拳道練習者在學習技術訓練之前，首先要學習的是跆拳道的禮儀知識。只有懂得了跆拳道的禮儀知識，才可以練好跆拳道，從而達到最高境界。
跆拳道禮儀的學習對於一個跆拳道練習者非常重要：謙虛和正確的言語，忍讓和友好的態度，虛心和好學的作風，是跆拳道練習者應當遵循的重要禮儀。
跆拳道的敬禮
跆拳道推崇「以禮始，以禮終」的尚武精神，它貫穿了「禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈」的根本宗旨。跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。
跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，並步直立，兩臂自然置於身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停後，還原成直立姿勢，行禮完畢。
跆拳道的禮儀細則
每一個跆拳道練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求繫好道帶，光腳或穿著道鞋後進入訓練場地。「以禮始，以禮終」是跆拳道練習者精神的中心思想。進入道場時，首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬；見到隊友時也應該行禮問好，以表示友好。
訓練課中應時刻保持道服的乾淨與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然後背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習養成的乾淨整潔的習慣；訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意後應立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害；隊友之間應相互幫助，在腳靶訓練和模擬實戰等需要兩個人配合的訓練中，兩個人應以相互敬禮為開始、相互敬禮為結束，必須認真負責的幫助隊友做好每一個動作並及時的糾正錯誤，兩個人在交換腳靶或任何訓練用品時都需用雙手接送，同時行鞠躬禮，這樣可以培養隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感；訓練過程中，練習者應該嚴格按照教練的要求進行練習，教練講話時練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可後才可以提出問題，得到解答後行禮鞠躬並說聲「謝謝」。在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然後向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向對方敬禮，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對紅方作出判決時，紅方必須服從接受並向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結束時，應再次向對方行禮，並向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。在比賽過程中即使出現了誤判，也要等該場比賽結束後，有禮貌的向裁判員提出問題並要求改正。
4樓：吾靈和凝海
跆拳道基本禮儀如下：
練習時的禮節
：(l)
練習者進入場地時，首先向老師敬禮。
(2)練習前雙方應相互敬禮，練習後再次相互敬禮。
比賽開始前的禮節
：(l)
運動員依照主裁判「立正」、「敬禮」令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15」，頭部下傾45」，兩手握拳貼於雙腿兩側。
(2)運動員依主裁判「向左向右轉」的口令，內轉相對，立正站好，再依「敬禮」的口令，相互敬禮。
比賽結束後的禮節
：(l)
比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見
(2)運動員依主裁判「立正」、「敬禮」的口令，相互敬禮。
(3)運動員依主裁判「向左向右轉」及「敬禮」的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。
跆拳道基本禮儀有什麼
5樓：叫那個不知道
1、練習時禮節：練習者進入場地時，首先向老師敬禮。練習前雙方應相互敬禮，練習後再次相互敬禮。
2、賽前禮節：運動員依照主裁判「立正」、「敬禮」令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15」，頭部下傾45」，兩手握拳貼於雙腿兩側。運動員依主裁判「向左向右轉」的口令，內轉相對，立正站好，再依「敬禮」的口令，相互敬禮。
3、賽後禮節：比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見。運動員依主裁判「立正」、「敬禮」的口令，相互敬禮。
運動員依主裁判「向左向右轉」及「敬禮」的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。
擴充套件資料
1、跆拳道推崇「以禮始，以禮終」的尚武精神，它貫穿了「禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈」的根本宗旨。跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。
跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。
2、跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現出來的，它還包含著人的內在的一種修養。練習跆拳道不但可以修身養性，培養人優秀的意志品質，還可以強身健體，練就人健全的體魄。"一分耕耘，一分收穫"，竭盡全力的去學習和訓練，會給我們帶來更多益處和收穫。
3、在練習跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規範，增強法制觀念，要有終於祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規則的前提下磨練意志。當我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰時，我們可能產生放棄訓練、退縮和逃避的念頭。
6樓：張宇啊
1、在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，能在艱苦的練習過程中培養出健全的人格和強健的體魄，並能獲得防身自衛的本領。
2、在比賽的開始和比賽的結束後都要行"抱拳禮"，以表示對隊友的友好和尊重，在中國武術散打中也要求了練習者要有武德，它對於武術散打較野蠻的攻殺也起了抑制的作用，從而保證了武術競技的安全性和文明性。
3、道服，腰帶一定要整潔，腰帶系的要兩邊一樣長，如果因為運動了以後，道服亂了，在整理道服時，一定要背對著教練，背對著國旗。
4、在練習跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規範，增強法制觀念，要有終於祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規則的前提下磨練意志。
5、每一個跆拳道練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求繫好道帶，光腳或穿著道鞋後進入訓練場地，"以禮始，以禮終"是跆拳道練習者精神的中心思想。
7樓：正選☆跡不二
跆拳道精神是：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。
跆拳道是一項等級制度非常森嚴的運動，必須向比自己級別高的人敬禮，不管他（她）的年齡如何，都要鞠躬敬禮，並且都要叫「師兄」或者「師姐」！在訓練的時候，要對配合你訓練的人（比如幫你拿腳靶的人）說：「辛苦了！
」並且鞠躬！每天結束訓練的時候，要一級一級的行禮，最後，全體向教練行禮，還要說「教練辛苦了！」
道服，腰帶一定要整潔，腰帶系的要兩邊一樣長！如果因為運動了以後，道服亂了，在整理道服時，一定要背對著教練，背對著國旗！
這些都是最基本的！
跆拳道是把禮儀放在第一位的一項運動！禮儀是最重要的！
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