武術問題精通的或高手宗師請來指點

時間 2021-11-04 09:11:34

1樓:匿名使用者

每種武術都有自己的厲害之處,隨便學好一種就行(建議學中國散打)。主要看你的參悟能力!舉例雙節棍,同樣一個招式不同水平的人耍出來效果是很明顯的。

2樓:龍珂

從某種意義上說,各種功夫間沒有既定的優劣之分,只是習練者的水平、身體、參悟能力差異。

3樓:失儸

....葵花寶典......

4樓:匿名使用者

你看多了武俠書是不?

武術問題!!!!!!!!急求! 40

5樓:光榮二區小保安

那就看誰出手更快了。

---這個好辦,先出招就完事了:

過去一把抓住他頭髮把腦袋按下去,然後用腳直接大力悶臉就哦了;

或一腳窩心踢肚子,然後騎他身上用拳頭呼臉就可以了。

6樓:福州禪武

清代,武術與道教養生的導引術進一步結合,並逐步形成武術內功。

在此基礎上,太極拳、形意拳、八卦掌等注重內練的新拳種出現並迅速發展。此後,冷兵器在軍事上的地位明顯消退,由於武術具有健身、防身、自衛的功效,所以能適應時代的變化,逐步成為中國近代體育的有機組成部分。把原來主要是口傳身教的武術技術,用文字和圖記錄下來,作為習武練藝的範本。

到了清代,大量的武術專著問世,如吳殳的《手臂錄》、**如的《娥眉槍法》、黃百家的《內家拳法》、張孔昭的《拳經拳法備要》、王宗嶽的《太極拳論》等,這些著作中包括拳械的圖譜、口訣、技法、拳理以及練氣訣、養氣論等,使武術理論進一步豐富和發展。

7樓:

子午鴛鴦鉞

子午鴛鴦鉞是八卦掌門派的獨特兵器。子午鴛鴦鉞是短兵器演練,演練起來千變萬化,具有強身健體,自衛防身的價值。 子午鴛鴦鉞是由清代董海川所創,又叫「日月乾坤劍」。

鉞分子午,一雄一雌,演練時開合交織,不即不離,酷似鴛鴦,故名「子午鴛鴦鉞」。 此兵器練法與眾不同,它步走八方,運動中求變化,並隨心所欲,變化萬端,易攻難防。主要招法有:

青龍返首、獅子張口、腦間掛印等獨特方法。是一套不可多得的民間武術經典套路。

*****===中國武術基礎知識(以下一定要了解)******************************

1、什麼叫武術?

武術是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防格鬥之特點。按照進攻、 防守、進退、動靜及剛柔、虛實、真真假假的互相變化的規律組成徒 手與器械的各種實戰和套路,它是一種增強體質、培養意志、訓練格 鬥技能民族式的體育運動,它具有悠久歷史的傳統和廣泛群眾基礎, 是勞動人民在生產鬥爭中的結晶及科學實驗,社會實踐中不斷積累豐 富起來的一種民族文化遺產。

武術有三種練法:力量訓練、套路訓練、技擊訓練

止戈為武:武術最早起源於古代戰爭。

2、武術的特點是什麼?

①既有搏鬥運動,更有套路運動; ②具有攻防技擊性;

③具有內外合一,形神兼備的練功方法; ④具有廣泛的適應性。

3、武術有哪些流派? 四種分類方法:

①南北派

②內家拳,外家拳

③中華武術的四大流派:少林、武當、峨眉、崑崙

④學院派,民間派

4、三個手型,五個步型是什麼?

①三個手型是:拳、掌、勾;②五個步型是:弓、馬、僕、虛、歇。

5、少林武術的特點

拳打臥牛之地、拳打一條線、打拳出拳、進步退步、要滾出滾入、眼隨手走、起身橫、落者順、進步宜低、退步宜高、反身為顧後、側身宜顧左右、收如捕鼠伏貓、縱如下山猛虎、去俯仰之弊。

6、學習少林武術應具備的條件

①端正心態,品行高尚: ②目的明確: ③有決心、信心、恆心和毅力; ④要能吃苦,會吃苦,敢吃苦。

7、少林武術練功三步曲

①牢記: ②理解; ③應用。

8、武術內外三合

外三合:手與足合、肘與膝合、肩與跨合; 內三合:心與意合、意與氣合、氣與力合

9、我們協會教的內容

①南拳:又稱湖南南拳。是南少林等拳種與湖南地方拳種相結合的產物。

特點:套路短小精悍,結構緊湊,動作樸實,手法多變,短手連打,步法穩健,攻擊勇猛,常伴以聲助威,技擊性強。南拳講究樁功,以練坐樁為主,還有丁樁、跪樁等。

也還有練藥手、打砂袋、鐵砂掌、點穴功、童子功、羅漢功、青龍功、排打功等。

②長拳:現在的長拳是近三十多年來發展起來的拳種,它是在查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種的基礎上,根據其風格特點,綜合整理創編而成。古時候的太極叫做太祖長拳。

我們協會會教五步拳、查拳十路譚腿、北京小拳、連環拳、規定拳(國際長拳)

③太極:楊氏24式、陳氏56式、陳氏新架一路

④劍:女子劍、眉來眼去劍

⑤刀:⑥棍:

⑦雙節棍:

**********(以上一定要了解)(以下是知識擴充套件)********************===

任督二脈:

簡單的就是說這兩脈是人體的中線。任脈起於小腹內胞宮,下出「會陰」(男性:**根部與**連線的中點,女性:

大**後聯合與**連線的中點),沿腹部正中線向上經過到達「天突」(胸骨上窩**),再上行到達「承漿」(脣溝的正中凹陷處),左右分行,環繞口脣,交會於督脈之「齦交」(上脣內,脣繫帶與上齒齦的相接處),再分別通過鼻翼兩旁,至「承泣」(瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間);督脈同樣起於小腹內胞宮,下出「會陰」,沿著脊柱上行,經項後部至「風府」(後腦凹槽),進入腦內,沿頭部正中線,上行至巔頂「百會」(兩耳尖連線的中點處),經前額下行鼻柱至鼻尖的正**的「素髎」,過「人中」(位於上脣中線的垂直溝),至上齒正中的「齦交」。

所謂「打通任督二脈」,是道家挑戰延年益壽的說法。接通任督二脈之間的阻礙在於一條斷脈上。此斷脈在前胸劍突下內至與此相對的後背胸椎內,脈管內是一腔出生就存在的死血,如果打通這條斷脈排除死血就可以不生病並且活很久。

但是下的中藥方劑,沒有能下到斷脈的,即使是運用內功也迴圈不到斷脈。在與心臟相對的後背脊椎間,天生有個孔,用7寸針刺進去,7寸長的針才能觸著這條斷脈的頭,針刺時只能是剪開了斷脈,開了個口;這腔死血每次只能向外抽一點,三個月的時間也只能將斷脈內的死血抽出個頭;抽死血時疼痛如撕心裂肺似的;需要九個月時間才能將這腔斷脈中的死血抽淨;而前胸劍突下鳩尾穴(胸骨劍突下凹陷處,因包埋於腹直肌鞘內,不易觸及),只有穴,沒有位,所以不能在此處抽取,而且此處離心臟尖端太近,針刺容易致命,所以只能在後背脊椎間的穴位處抽。

二戰期間,侵華戰爭中的日本731部隊為了找到任督二脈間的這條暗脈,做了上千例的活人試驗,也沒找到這條斷脈究竟是在什麼確切的位置上。凡是一經手術破體,斷脈就消失的無影無蹤。在有生命的人體內都有這條暗脈,前題是先天原氣未破,只要是先天原氣散了,這條斷脈隨繼也就消失了。

欲要開啟任督二脈,必須在前胸鳩尾穴及與此穴相對的脊椎間針刺。而這兩個穴都是暗穴,在後背進針,要穿過胸椎間隙,這個縫隙很小,又很緊,難以掌握;針刺不中,刺到脊椎上,偏了容易刺中神經,人即殘廢了。

在歷史上開啟任督二脈者只有一人,那就是印度的靜樹大師,但是他如何開啟任督二脈還是一個謎。靜樹大師生於中國北宋同時期的印度,是個讀書人,知識淵博,30餘歲投身於印度所羅門王教習武。他一生跨躍了中國的宋、元兩代,一直活到明朝。

與中國的武林師祖明朝金世義是朋友,互相崇拜,互相敬仰。靜樹大師晚年隻身一人登上珠峰,連續在珠峰上70~80年,一年下山一次,喝點水,前後活了三百多歲。探許多險者攀登珠峰,說是為了挑戰人體極限,搞科學實驗,其實許多人的目的,是為了尋找峰頂上靜樹大師的骨駭。

*從中醫角度來說,人體經脈流注大致是從肺向上到頭頂,再沿督脈向下至會陰,再沿任脈上行,回到肺部。

氣沉丹田:

用來增加內勁。丹田在臍下三寸,氣沉丹田,就是要求練拳時儘量保持自然,不要有意識地強行向下壓氣。

個人理解:

「氣沉丹田就是『順腹式呼吸』。一般人普通呼吸時是『胸式呼吸』,主要以胸腔的舒張和收縮呼吸,腹部肌肉保持平坦;深呼吸吸氣時吸肚子提胸,這是『逆腹式呼吸』,不是氣沉丹田。當人躺著時,就是順腹式呼吸:

吸氣時肚子會鼓起來,吐氣時肚子癟下去。」

聽勁、黐手:

因為人體從「眼睛-大腦-肌肉」的反應速度有限,所以在技擊中就要通過橋手相接感知對手手法微小的變化,從而提前判斷對手的攻擊路線,進行有效的防守和反擊。

南北派:

南北派以長江為界

就武術界傳統的分類法,武術是分南北兩派的,用來概括內家拳(太極、形意、八卦)以外的所有門派。

它的劃分是以長江為分界,流傳於長江以北各省的武功稱北派;流傳於長江以南各省的武功稱南派。北派拳法多用腿,架式舒展,穿蹦跳躍;南派拳法少用腿,架式緊湊,運氣發聲,所以有「南拳北腿」之說。

南北派拳種均多

南北派的拳種很多,舉其要者,北派有:六合、通臂、劈掛、查拳、華拳、螳螂、八極、鷹爪、番子、戳腳、燕青、祕宗、羅漢等;南派的拳種:廣東有劉、洪、李、蔡、莫五家之傳,以及蔡李佛、詠春等門派;福建有龍、虎、豹、蛇、鶴五拳之傳,以及五祖拳、詠春白鶴拳、連城拳等門派。

傳統所指南派有四處:一是福建;二是廣東;三是武當;四是峨嵋,其中以福建少林為主流。而浙江、江西、湖南、四川等省的門派均屬南派範疇。

南北派的武功偶爾也會互通。如2023年,萬籟聲、顧汝章、傅振嵩、耿德海、王少週五人聯袂南下廣州,開創北拳南傳的新里程,武林掌故稱為「五虎下江南」。

內家拳,外家拳:

內家拳是以練氣為主,講究內修;外家拳是練力為主,講究外型。

從外表看,練內家拳的和一般不練武的區別不大,甚至肌肉十分柔軟;練外家拳看上去就比較強壯,肌肉發達。

外家拳講究「內練一口氣,外練筋骨皮」,是以練身體的速度、力量、套路等為主;內家拳以開發人體內在的潛能、健身為主,在技擊上講究技巧和自身內力的培養,對力量要求不高。

*氣功可以被內、外家拳借鑑過來使用,並不是內家拳所獨有的。

三大內家拳:

太極拳(源自張三丰,盛於陳家溝,特點:四兩撥千斤,以柔克剛)太極四大流派:陳氏(陳王庭所創),孫氏(孫祿堂所創),楊氏(楊露禪所創),吳氏(吳鑑泉所創)

八卦掌(創始人董海川,特點:繞圈走轉、掌法;獨門**:鴛鴦鉞)

六合拳(以槍化捶,內外三合:手與足合、肘與膝合、肩與跨合;心與意合、意與氣合、氣與力合)

中華武術的四大流派:

少林(外家功夫的集大成者,少林七十二絕技)

武當(道家武術,源於老子;核心內容:太極)

峨眉(道家武術,源於戰國武師司徒玄空,號動靈子,又稱白猿公,核心內容:白猿劍法與白猿通臂拳;現已沒落;郭襄什麼的。。是**。現實中的峨嵋派已經有沒落趨勢)

崑崙(回族武術:彈腿、回回十八肘(傳說是那啥穆罕默德創立的,最早只有虔誠的穆斯林可以學)、湯瓶拳、槍法、刀法)

學院派,民間派:

個人理解:

「真正的傳統武術在民間,學院派的武術更趨向表演(什麼騰空轉體360、720的,完全是為了好看),所謂民間武術祕技也不外乎「插眼鎖喉打下陰」這些陰招,而學院派的技擊相對光明正大,規定許多不能攻擊的部位。這也是清末**時期中國人總是戰勝外國人,現在武術不給力的原因。

清朝末年是中國武術的一個重要里程碑,之前各派武術不會進行深入交流,各門各派會保留自己的祕密,而清末個外國侵略整個殺入中國,武林義士奮起反抗,各種內家拳重出江湖,把老外們打得落花流水。林世榮開創武林交流先河,打破傳統拳法「傳內不傳外」的限制,把「虎鶴雙形」「鐵線拳」「工字伏虎拳」等繪製成拳譜,讓更多的人知道這些優秀的拳法。從此各門各派逐漸摒棄門戶之見,開始了各種交流,使中國武術技擊技巧有了巨大的提升,最顯著的標誌就是李小龍的截拳道。

是要拿著兵器的,不能

加一句,民間派啊內家拳什麼的,也有很多有看上去一點也不實用的招式。那是因為,前文提到,中國武術起源於古代戰爭,古代戰爭是要拿著兵器互相砍的,有戰爭衍生出的拳法說白了就是赤手空拳,假裝拿著**來進行操練。比如太極裡面的「白鶴亮翅」,就是左手持盾右手持刀的架勢。

」拳:(1)實拳:拳心緊握的拳稱為實拳

一為平拳(又稱四平拳、方拳等)

平拳是四指併攏向掌心卷握,拇指屈扣於食指和中指第二指節上而成。

平拳實用於衝、打、砸、架等技法。多在長拳類拳術**現。

二為螺絲拳(又稱螺形拳)

螺絲拳是按小指、無名指、中指、食指的次序,依次向手心卷握,拇指屈扣於食指和中指第二指節上,拳面成螺旋形斜面而成的拳。

螺絲拳多用於崩、鑽、炮、橫等技法中,是形意拳拳型。

三為鳳頭拳(又稱鶴頂拳)

鳳頭拳是由四指併攏向掌心卷握,中指第二指節尖凸出拳面,拇指扣壓於中指第三節上而成的拳。

鳳頭拳多用於點、頂等技法。多是南拳、戳腳、六合門的拳型。

四為封眼拳

封眼拳是由四指向掌心卷握,拇指屈壓於拳眼上而成。

封眼拳實用於衝、擊、砸等技法。多是少林類拳術的拳型。

五為單珠拳(又稱鬼頭拳)

單珠拳是在平拳基礎上,將食指尖屈扣於指根,使第二指節突起,凸出拳面,拇指尖扣壓於中指第二節與食指指甲上。

單珠拳實用於頂、戳、點等技法。多是南拳的拳型。

實拳的要求:拳腰握緊、拇指扣壓也要緊;手腕要挺直,防止屈腕和翹腕。

(2)虛拳:拳心虛空的拳總稱為虛拳

一為端杯手(又稱頂心拳)

端杯手是由中指、無名指、小指併攏卷屈於掌心,拇指與食指屈扣成蟹鉗狀,虎口圓撐而成的拳型。

端杯手實用於點、頂、衝、掐、扣等技法。多是醉拳拳型。

其要求卷屈指要緊,拇、食指要扣,虎口外撐,以食指的屈節尖為力點。

二為羌子拳(又稱半把攥、崩手、梗手)

羌子拳是由四指併攏,第

三、二指節向裡屈扣,緊貼第一節指根,拇指屈扣壓於食指根,手心平直而成的拳。

羌子拳實用於頂、點、插、擊等技法。多是戳腳拳型。

馬步:馬步有很多種,我們平時練的叫「四平馬」,另外還有鉗羊馬、大馬、小馬和半馬等。

四平馬是練習下盤力量和穩定性的最好方法。

標準四平馬(錯誤的站法對關節有損害):

兩腿平行開立,兩腳間距離三個腳掌的長度,然後下蹲,腳尖平行向前,勿外撇。兩膝向外撐,膝蓋不能超過腳尖,大腿與地面平行。同時胯向前內收,臀部勿突出。

這樣能使襠成圓弧形,俗稱圓襠。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圓。兩手可環抱胸前,如抱球狀;可收腰間;可。

虛靈頂勁,頭往上頂,頭頂如被一根線懸住。

初時不易站久,能站5分鐘以屬不錯,但貴在堅持,能站半小時已算有所成就了。

長橋大馬:

南拳稱法。橋,指前臂,也指前臂進攻時的打砸和防守的格擋總稱;馬,指的雙腿的步行,有的時候直接指的是馬步。大馬是指高位馬。

腰馬合一:

南拳發力的要求。是指在發勁的時候腰的力量要和腿部的力量形成合力,從而使出更加完整的整勁進攻對方。

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