籃球高手請進

時間 2022-07-12 08:10:06

1樓:

全場和辦場的區別是,半場活動面積不大易防守,適合移動速度不快和中距離投籃準的人,而全場要求體力、速度、控球和外線投籃,所以應當看看自己的本身素質,或多組織一些全場加以練習,平時自己多聯絡全場快速運球、變相,遠距離投籃就ok了,祝你成功!有機會可以找我來玩兒q:490399962

2樓:

一般來說你以前一定打半場的,剛開始是這樣的,因為你開啟半場,所需要的體力不大,但打全場則需要多一半的體力,注意體力訓練,在場上多跑跑,讓自己的體力養成習慣!~一般連續有兩個星期你就沒問題了!~!

~!~!~這不是心理的問題,半場和全場是一樣的,只是全場需要的體力比較大,打半場注重的是個人能力,打全場則注重全體配合!

~!~!~所以多和你的球伴多多交流~這也是很重要的!

~!~!~!

3樓:來自大龍山敏捷的澤鹿

呵呵~~ 我也是,剛開始打全場時放不開,比較緊張,不過我現在好多了

我是通過努力集中精力 在自己的位置上站好 ,不要怕失誤,打球的時候要大聲喊,比如說「好球!」「防守防守!」這樣我就越來越打得放得開了,且要多些這樣的比賽

希望你會好起來

4樓:

這是因為你太關注比賽的勝負了,以前打半場,是玩,放鬆了心情,所以就發揮了自己水平.只要別把比賽的勝負看的太重了,在多練習一下對抗和體力就沒有問題了!!!

祝你籃球事業成功!`

5樓:

和我以前一樣!我們以前叫這種現象叫暈場!!

主要肯定是你的位置所導致的!打後衛的吧!?

6樓:雙面來客

沒什麼的,只要你以常和別人對抗一下就行了。多發生一些身體上的接觸,

7樓:匿名使用者

這是體力和心理問題,平時多練體力,全場時注意節奏和跑位

8樓:天才在於智商

全場和半場完全不一樣,要練耐力,多跑位,回防

9樓:瑪雅神父

那你肯定是在比賽場上了,有很多人看的那種,那就要看你的心裡怎麼想的了,這是你唯一 要解決的事情,放開打就是了,沒什麼的!秀出你自己!!打變天下無敵手!

10樓:小飈孩兒

心情的影響,開始的時候放鬆點,主要是沒有投入於比賽,下次比賽儘量投入進去,那樣就不會緊張了,多打比賽,多參加大型的比賽,鍛鍊自己的怯場!!!

11樓:見叼魔法師

因為你沒有經驗,在球場上,你就想我是最棒的我要超越自己,我不要放棄,我一定要打敗你們。你試試看,我曾經都是這樣的。相信我吧!加油!

12樓:匿名使用者

緊張的原因

儘量放鬆心情就好啊

自我調節就好拉

13樓:匿名使用者

平常練習時就打全場,比賽時就不緊張了。

籃球高手請進 籃球高手來。

你一定太注意姿勢了!所以影響了準確率。可能是你的心理在作怪!怕投不進被人笑話!其實沒有什麼的了!只要好好練就能保證70 的命中!我就是練出來的,沒天必須注意是必須投進300個!學校放假的時候自己一個人練投籃!每次3000個,拿球就投不要停!要注意出手的手型!3個90度!手型要正不然不好練!最好是投高...

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在正面的突然出手是辦法不多全靠你的反應了 可以用手遮他的眼睛 用身體靠你的時候你要注意自己的重心要低讓他不好強吃你的身體,在他頂你的時候你要退一步與他之間拉出一步的距離再在他發空了力後頂住,可以用膝蓋稍微頂著他的小腿或膝蓋後面 做些小動作沒什麼滴!這樣他吃你的身體就沒這麼用意了 還有他如果停了下來而...

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