1樓：_華夏翔龍
短時間練好籃球是不可能的，每天一小時，但是如果是三年堅持不懈的練習下來，肯定就會練好的了。。。
2樓：幸運鵬鵬
我認為，每天打一小時比賽要比只練一小時投籃什麼的要好，多叫朋友打比賽，會增加很多技能的，問題是你要表現的積極活躍，這樣才會有好的效果，還有你可以在每一週的某一天進行1小時的投籃或者運球練習，其他日子就打比賽 o(∩_o~
3樓：匿名使用者
早晨帶球跑。。。1鍛鍊球感 2鍛鍊身體。
跑步時候 先緩慢跑 然後加速跑 衝刺跑。。注意安全。
4樓：匿名使用者
多和朋友打比賽，先練半場，再練全場，練好就是要實戰滴~
5樓：清風廊橋
在家裡也可以練的，多運下球。
你將來會知道運球是多麼神奇的一件事。
6樓：匿名使用者
沒有速成的方法 要想短時間發揮最大作用 練投籃 準度夠了就當炮臺 要想變厲害 運球規避很重要 但是需要長時間練習。
7樓：萬山楊凱
每天7點起來練習投籃，突破等等，你自然就厲害了。
8樓：
1,2樓說的對 短時間是練不好的 重在積累。
如果是三年堅持不懈的練習下來，肯定就會練好的了。。。
要想變厲害 是需要長時間練習的。
怎麼快速練好籃球
9樓：鯊魚
練好籃球比較快的方法就是先練投籃（個人觀點）：
1.首先，要在短時間內擁有較好的團隊意識，這比較困難，對於新手而言，團隊協作需要日積月累的經驗積累和觀察訓練才能做到的。所以鍛鍊團隊意識需要貫徹到每一場比賽中。
2.運球也是要靠天賦和訓練才能進步得比較快。
3.投籃則可以通過在短時間內的訓練來迅速提升，只要掌握好技巧，只要天賦不是太差都能有所進步。！！
怎樣才能在短時間內練好籃球呢
10樓：匿名使用者
1、打好基本功，用正確的訓練法，最新的nba訓練方法2、要刻苦、重複再重複，雞蛋裡挑針的技術動作矯正3、良好的身體素質，進行力量、耐力、爆發力的強化訓練4、多看nba比賽，多注意每個位置的跑位，動作節奏。。。以上通過大量的訓練量，可以有很大的提升。。。
11樓：匿名使用者
不斷的訓練，外加一點天份。
怎麼練好籃球
12樓：匿名使用者
你好，相信我的話，一個月別人對你會刮目想看。
1，基本功，別人玩的時候你要偷偷的練習，就是弓步運球，這個非常鍛鍊手感，你2周，基本用這個動作，保證你能手感大增。
2，身體對抗，平時可以練習力量方面的，分為上肢和下肢還有腰腹。力量上高人一籌也會大幅度提高你的籃球水平。
3，練習投籃，投籃是你的必殺技，這個不用我說你也明白。多多聯絡，天才在於勤。
4，體力，每天早上堅持跑步，3000左右就可，運動離不開體力。
5，用腦子，和身體好的比速度，和速度好的比身體，和投籃準的比突破，和突破好的比防守。
ps：本人94年開始接受正規籃球訓練，全國比賽2次，省比賽4次。以上全是個人經驗告訴你的，希望能幫上你。
怎樣練好籃球？
13樓：匿名使用者
我打籃球五年了，時間不長也不短。總結一下吧：
1，從基本開始，運球，每天1小時左右，先一隻手拍，要靜下心來，不能浮躁。然後左右互拍，即左手拍到右手，右手拍到左手。熟練後，胯下運球，2，投籃，動作要標準一點，可以以喬丹或科比的為例，對著鏡子做投籃動作，不要把球扔出去了，會砸壞鏡子的。 玩笑！！
3，等投籃動作標準後，可以練習投籃了，從定點投籃開始，然後可以上籃了。
4，可以練習移動中投籃，平時可以學下nba裡的動作，如假動作，轉身，等等。
5，平時打球時和比自己厲害的人打，他們中的一些好的動作可以學習，適量運動增強四肢力量。
可能是手型不對，如果你想做的很好，一定要練好手型，真的。我以前手型不對，手總是放在右肩上20cm左右的地方，影響投籃是一點，還有就是被人蓋帽。看看科比的手型吧，可能舉在頭頂部舒服，練久了就習慣了。
最後希望能幫到你。
14樓：小小看風雲
籃球需要的是勤奮 需要多做基本功的練習 平時多帶球練習手感 多做投籃練習 並多參加些比賽的練習 在場上要把平時的訓練專案多加運用就可以了。
15樓：匿名使用者
別人說都沒什麼用，主要是你真的想學，到你附近的可以正規學籃球的地方去學吧，小的時候基礎一定要好，去那地方學，一定比你自學或者跟業餘選手學 要強。
16樓：匿名使用者
成功秘訣 倆字：毅力。
有了它 萬事ok
17樓：上帝使者之網蟲
找人訓練最後，校隊（體訓隊）或者籃球俱樂部。
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