1樓：匿名使用者
一般高中10公尺左右 13公尺5就是2級水平~鉛球的技術有點鬥缺難~打字也不怎麼說的清楚~最好叫你們體育老師或者學校田空祥辯徑隊的宴納教一下你~
2樓：匿名使用者
先斜上方的45°出手·
還要注意爆發力·
多訓練下吧·
3樓：匿名使用者
只要心理素質好 亂投個10幾公尺！但必須有力量！
高考體育鉛球成績得分標準
4樓：信必鑫服務平臺
在男子比賽中，鉛球直徑必須在110-130公釐之間，女子則在95-110公釐之間。
鉛球比賽中運動都是在投擲圈中站立開始投擲。
投擲圈外圍是鐵鑲的邊，有6公釐厚，頂端塗白。在投擲時，悉坦運動員不能接觸鐵邊的頂端或者投擲圈以外的地面。
鉛球的投擲圈直徑公尺。鉛球投擲圈的正前方放著乙個木質的擋板公尺長，它是用來防止運動員滑出圈外的。
運動員可以碰擋板的內側，但不能碰睜知桐擋板的頂部。
在比賽中，著陸區都是由煤渣、草坪或者其他能留下印記的物質構成的平坦區域。
每乙個扇區由5釐公尺寬的白線分開，在鉛球比賽中，著陸區的扇面角度在2003年由以前的40度改為了度。
高考體育鉛球成績得分標準
5樓：匿名使用者
高考鉛球。
專項滿分是25分。
分值25分， 成績 12公尺。
鉛球是要靠爆發力去投的。不能光靠手臂力量，發展力量和投擲能力的練習★俯臥撐臂屈伸。
雙手用力推離牆壁。
沙袋練習：單人、雙人或集體拋接沙袋。
自拋自接包括體前拋接和背箭拋接。
雙人拋接。集體拋接。
啞鈴練習：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉、振等動作。
運動會鉛球文章
6樓：qtan蕭ve威
因為你最棒》
成功了！終於成功了！我們為你喝彩，我們為你歡呼！
你是最棒的，中握因為你相信自己，你是最厲害的，因為你有實力。你也是最可愛的，因為你展現著自己的風采。你，自動化的自豪 ，你為自動化拉開奪分的序幕，也為運動員們拉開了競爭的氛圍。
go！向前衝！你站著是一座豐碑，向前跑起更是一面旗幟。
向前衝！勝利屬於你。because we believe you
雄鷹翱翔在天空，用它雄健的雙翼與天空搏鬥，因為他具有青春；嫩草生長在地，用它柔弱的身軀與大地抗爭，因賣巖慶為它具有青春。青春並不棗哪承認沙漠，只要勇敢地往前走，總會有飛向藍天地時候，即使前面重巒疊障，暴風驟雨；是嫩草，就必有衝出大地的一天，即使前面困難重重，運動場上的健兒們利用青春，堅忍勇敢地衝向藍天，使乙隻雄鷹吧！
關於高中運動會的稿子？
你聽不到旁觀者多餘的喧囂。讓你平靜地去跑。你猜不到退縮不是你的調調。只會讓我們意想不到。誰的眼光。都無關緊要。在賽場一角。你獲得榮耀。全世界都為你尖叫。現在是關鍵一秒。你迎接成功。賽場的吵鬧。都無關緊要。你的榮耀。自己很了。快把所有煩惱都丟掉。賽場上劃出一道。屬於你的符號。現在是關鍵一秒。你迎接成功...
運動會拔河比賽反思，運動會拔河比賽反思200字
烏痴瑤允渺 星期五，天氣晴朗，陽光明媚，全校同學興奮不已。原來，今天學校要舉行一年一度的運動會。我來到學校，大吃一驚，學校竟煥然一新，教學樓旁彩旗招展，操場上也熱鬧非凡，整個校園都呈現出一派生龍活虎的景象。八點鐘左右，各班都聚集在操場上，等入場式和廣播操結束後，田徑比賽正式開始。我們五 5 班圍坐在...
運動會接力比賽作文，運動會接力比賽作文600字
在這秋高氣爽的十月裡，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了歡快精彩的秋季運動會。此次運動會我們三六班共有十幾名學生參加了9個專案的角逐。一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。個個踏著步子 一二一，一二一 ...