1樓：厚柔淑刑瑪
頭部運動，擴胸運動，單臂後震運，腰部運動，膝關節運動。需要這些運動的專業教學術語，帶課用的。
2樓：網友
比如振臂運動、擴胸運動、體轉運動、體側運動、弓步壓腿、箭步壓腿、體屈運動、頭部運動、踢腿運動、活動踝關節腕關節。
在準備活動之前還可以做一些熱身運動，比如繞場跑圈，可以是籃球場、運動場，起到活動全身的作用。
體育課上準備活動的名稱與動作要領
3樓：探美百科
體育鍛煉前準備活動的作用是什麼？如何做準備活動？
4樓：雪琳戀庚
準備活動： 自上而下，由軀幹到末梢關節（手腕腳腕）的流程頭部運動，前後左右都要活動。
擴胸運動，儘量把臂拉開。
上肢運動，手臂上下開啟。
腰部運動，向左向右扭轉。
正壓腿，要求把腿拉開，成弓形，又稱弓步。
側壓腿，和上面一樣，只是動作變了。
高抬腿，要求小腿與膝關節成90°，儘量往高抬 後蹬跑，像跨步一樣，把腿拉開。
膝部運動，半下蹲。
手腕腳腕，繞踝關節結束。
體育學類專業開設課程設定,課程內容學什麼
5樓：張三**
體育學專業。
世界上較早的體育科學體系是隨著教育的發展而建立起來的，屬於教育範疇的乙個科學分支，主要是為了培養體育師資而設定的。近幾十年來，特別是第二次世界大戰以後，譽缺襪隨著科學技術的進步，生產和生活的提高，不僅培養體育師資的科學體系有了新的發展，而且用於健康目的的身體鍛鍊活動也廣泛地發展起來，並發展了相應的理論與學科慶激；還有作為國際體育交往和人們文化生活重要內容的競技運動的迅速發展，又出現了有關運動訓練的科學理論與學科。這一切使體育科學的內容遠遠超出了原來用於教學的體系所包括的內容。
因此，揭示體育科學中所有學科的內在聯絡以及它扮橘們在結構和層次上的關係，建立乙個比較完備的體育科學體系，使合理設定的各門學科得以協調地發展，避免相互脫節和不必要的重複勞動，就成為加速發展體育科學必須解決的問題。基於這樣的原因，在體育發展史上開始有了體育學這個新學科和新概念。有的學者在其所著體育理論或體育原理之類的著作中也包括有體育學，並且有越來越多的學者從事這方面的研究。
由於各個國家的情況不同，對體育的要求有差異，在學者之間對體育和體育科學的認識也就不完全相同，甚至差別很大，如有的學者認為體育學就是體育科學學，其中也包括體育科學的體系。所以，目前各國學者對體育學的認識既有共性，又各有特點。 體育學專業開設的課程：
體育概論、人體解剖學、人體生理學、體育心理學、體育保健學、學校體育學、體育統計學、體育科研方法、田徑、體操、游泳、籃球、排球、足球、武術、健美操、中學體育教材教法等。
修業年限：四年。
授予學位：體育學學士學位。
體育課上準備活動的名稱與動作要領
6樓：督瑰甕妙顏
擴胸運動，儘量把臂拉開。
上肢運動，手臂上下開啟。
正壓腿，要求把腿拉開，成弓形，又稱弓步。
側壓腿，和上面一樣，只是動作邊了。
高鬧擾抬腿，要求小腿與膝關節成90°，儘量往高抬。
後蹬跑，像跨步一樣，把腿拉開。
正踢液察旦腿，側踢腿，這狠簡沒謹單。相信你會。
最後是3次30-50公尺的加速跑。
答案補充。體轉運動，將身體向兩邊旋轉，可聽的骨頭的聲音，呵呵。
體育運動前的熱身準備活動，體育課前準備活動
獨奕聲釗鸞 關鍵要看是進行什麼運動啊！最好說清楚啊！ 潛成宛己 做 操也可以，反正運動前要先活動下全身哦！ 考長青兆綾 1 手掌向上伸直，手臂向外開啟再緩緩的往後拉直感覺胸部 肩部 手臂肌肉呈緊繃狀態。動作配合呼吸，做5組。2 左腳向前跨一大步，膝蓋彎曲，超過腳尖，後腿繃直，做壓腿動作。動作配合呼吸...
體育考試前做準備活動的順序，體育考試前應該做些什麼準備活動 ？
宰父梅花所姬 第二是肩部運動，左右搖擺，半蹲 第四是膝關節運動，再換右腳，旋轉脖頸，左右各2個8拍 最後是踝關節運動 第三是髖部運動，兩手叉腰，兩手分別放到左右肩上。結束，向前旋轉胳膊，左右分別扭腰2個8拍，左腳點地，手腳一起扭動，兩手放到膝蓋上，兩手十指交叉相握第一是頭部運動 先從頭部運動開始慢慢...
為什麼果做準備活動，運動後要做整理活動
你好 準備活動是人們在運動或比賽前所做的各種熱身活動，其練習目的主要使人體由相對的安靜狀態遂步轉入緊張工作狀態，使中樞神經系統逐漸興奮起來，並通大腦皮層傳至軀體各部神經和植物性神經，再由軀體神經和植物神經支配身體各部位，各器官參加運動。因此，在進行準備活動時就必須注意，能引起動動中樞神經的興奮灶興奮...