1樓：後綱捷
像你這種情況想要你多參加社交活動估計不可能，首先你已經說過你恐懼了。所以我建議你先從身邊的朋友開始，多和他們一起活動。看看別人都幹嘛，怎麼做事怎麼說話。
跟他們學習一步步來，相信你會成功的·！
2樓：手機使用者
自我**知道有過很詳細的解釋，我覺得還是很有用的，你可以去看看，說不定能幫到你。看參考資料
「許多病友習慣於要一種「快速修理」和立竿見影的結果。 然而大部分無明煩惱需要以退為進，一定要明
白「心靈療傷」是一個再教育，再成長的過程。 唯有如此，才有可能破解這本「難經」背後的本質與智慧
妙用。希望以下較詳細的一些整理，可以針對社交恐懼症普遍存在的問題提出一些可靠的思路以及切實可行的參考
方向。」
連結點開看看很詳細
3樓：愛情木
這是自卑的原因，總感覺自己不如別人，一句話就是你心理有問題，人人都是平等的，別老是感覺自己不如別人，就像老闆和員工，沒有員工老闆還是老闆嗎，每個人都有自己的價值，你要有理想，沒有理想就不想和別人交往，自己能不能走出來就看你自己了
4樓：房西先生
膽子要大，要自信，看你喜歡什麼，在喜歡的東西中定下目標，像我的目標就是蘭博基尼，我就想去賺錢，去實現這個願望
5樓：匿名使用者
多出席社交場合，只要多經歷就會好了。
感覺自己就是一個廢人，活著有什麼意思 社交恐懼症，天天待在自己的
6樓：smile888緊
別人可以說你廢 說你沒用 說你是個傻子
但是如果你自己也這麼覺得並且妄自菲內薄的話 ，那才是真的無容藥可救社交恐懼症？ 知道自己社交恐懼為何不去突破自己？ 還不是因為現在生活過的安逸你不喜歡和別人交流你也不用和別人交流
什麼都不會？ 不會開摩托？不會開摩托就丟人了嗎？
任何人都不會是天生下來就什麼都會的 ，那為什麼別人什麼都會而你什麼都不會呢，你不肯學咯，我相信你的父母一定很溺愛你導致你現在什麼都不肯去學，家裡衣食無憂吧。
就是因為什麼都有什麼都不用你去擔當所以才讓你現在什麼都不會，你需要的不是思考活著有什麼意義，而是思考一下如何靠自己，做一個有擔當的男子漢 ！
7樓：殘兵不是敗將
打起精神，活著是為了自己不是別人
8樓：手機使用者
還好我是女生，我也沒用但是嘛女生就那樣吧
9樓：想死想有錢
沒事的，就比如我只會騎自行車，不敢騎電動車，更不敢學車了。
10樓：美女籤個名吧
呵呵，振作起來其實你的未來一片光明。請你一定要記住這句話，話雖糙但你請相信只要振作起來一定沒錯，祝好運。
有社交恐懼症怎麼辦，我從小性格就內向，膽小，和陌生人接觸就會害怕，不敢說話，自卑，現在面臨找工作，
11樓：daerk李
男的女的？ 在這種情況下多出去走走見人。 天天面對鏡子跟自己說我能行，來自我暗示。
12樓：匿名使用者
走出自閉自卑，擁有一顆勇敢的心，把過去忘了，從今天開始，努力嘗試改變自己，明天的輝煌一定屬於你！努力！加油！相信自己！你一定行的！
13樓：匿名使用者
加油，我們一起努力！
14樓：初彩妍
沒事的，你只不過是沒有經歷過社會而已，
15樓：暢念桃
當然有，你應該努力，誰都不是一出生就會的
我好像得了社交恐懼症，不敢去工作，也不敢離開家門，根本不想去跟外界接觸。
16樓：小火紅泥
一切都會好起來的！
我的性格內向，從小到大安靜慣了，如今畢業要踏上社會了，內也有些跟你類似的狀態。自容己本身是個思想簡單的人，也不善於交際，一直一直拖著時間晚點找工作，其實就是在逃避。越是後面卻越著急，害怕第一次面試，不敢一個人去公司應聘，最終逼著自己去抓住機會面試。
然後一次、二次。。。多次後，也漸漸不再那麼緊張和害怕，也開始習慣接觸不同的人，你會發現當你真正開始了第一步，後面一切都好說了，並不像自己想的那麼複雜和畏懼。其實，這個多少跟性格和缺乏自信有關，所以我們總是在即將面臨一個新環境或者新事物的時候，提前在腦海裡放大了擔憂，而真正實踐後也不過如此。
所以，不妨多去給自己找些機會接觸一下人，不為別的，就當是聊聊天交交新朋友，看看新環境，你會發現每一次相識都是緣分，不知不覺就融入了新圈子。找工作嘛，也表著急，先找機會把自己心態放好了，工作自然也順利了 ~
還有，記得每天微笑 ~改變了自己的心態，世界也會因此美好，傳遞給別人的也是積極的能量~
行動起來吧，即便沒事，去外面走一走看一看，也會發現比宅在家心境好多了。
希望你早日好起來！
17樓：匿名使用者
隨著時間的過去一切都會好起來的
我性格內向,現在好象恐懼社交,我該怎麼辦啊?大家幫幫我吧.
18樓：匿名使用者
首先有一點，你肯定自信不夠！
所以最好先充實自己！
19樓：匿名使用者
你有點自卑
你可以這樣想
人只是一種智慧生命 你也是千百萬年來進化的終端智慧生命 你獨一無二 空前絕後.....
你和他們一樣
20樓：匿名使用者
明知山有虎偏向虎山行，不行說明你練的太少，所以放下負擔和別人多交流才是解決的辦法。
我不知道我活著為了什麼？有社交恐懼症，不會和人相處導致沒有朋友，雖然我很怕孤獨，所以每天都過得很痛
21樓：匿名使用者
朋友，你和我有點像。以前高中的時候，班裡的同學都說我「老實」來著。其實我一點也不喜歡別人說我「老實」，不過沒辦法誰叫我每天交流的同學不過5個，在班級說的話不過50句「我馬馬虎虎的統計的，⊙﹏⊙b汗。
」不過我和人相處講究以個原則「真心」，我對朋友們都是很好的，能幫的幫，不能幫的安慰下。
「有什麼不開心的，說來給哥樂個」
一直以來，我是看誰不爽就不鳥誰的，呵呵。不過讓我看不爽的還沒幾個。
和人相處不要計較太多，不過也不能太吃虧了，大不了不要這個朋友，我是這麼認為的
o(∩_∩)o~希望沒誤導人，要不我就罪過了
如果很無聊的話加個qq吧，我再的時候咱們兩，談談人生，談談理想 什麼的，嘿嘿
22樓：
自卑的表現，平常多參加些社交活動，對你會有幫助的．與人相處是一門很難的功課，你可以把它當作一門功課來學啊！祝你好運！
23樓：匿名使用者
人，不管在成就什麼大事業，在取得成功之前，即使會遇到種種不同程度的困難，要承受來自各個方面的壓力，但一定要堅信自己是可以的，因為你只有對自己充滿了自信，別人才能夠相信你，你也才能得到別人的支援，有句話說：自信是成功的一半。是的，堅持吧，不能半途而廢，我相信我的努力不是徒勞的！
加油！ .
24樓：匿名使用者
我一直以為我是膽小，其實畢業後工作了兩年才發現原來我是從小開始有些社交焦慮了，最近看了一本《羞澀和社交焦慮》的書，豁然明瞭，也發現自己需要邁出很多才能改變自己，我能理解你的心情，因為我也是如此
25樓：匿名使用者
呵呵 鍛鍊得少 多交朋友 多出去走走
26樓：匿名使用者
要有抄勇氣，別怕人家襲
怎麼看你。。。所有人最後只有一個下場，那就是死，人生短暫不過百年，可能連百年都到不了，人生在世的目標是什麼？ 人那 活的滋潤， 就夠了 活在是上的時候要有勇氣，要快樂 記住 走自己的路，讓別人說去吧
希望能幫到你 ：）
27樓：匿名使用者
每個人都會有copy自己的人生期望的只是你自bai己還沒想清楚而du已吧，其實只要zhi
你大膽一些，試著去和別人慢慢的dao交流你也會有很多朋友，你說的社交恐懼症應該只是你剛開始面對一些陌生人的時候會有些害怕而已吧，相處久了就會有很好的感情啊，例如你的同學，同桌啊等等
28樓：zone天空
我也有同樣的痛苦，或許是因為我是獨生的吧，不知你是嗎？
29樓：匿名使用者
在你的生活中尋找快樂！相信自己。
社交恐懼症不敢出門該怎麼辦，內向 社交恐懼症，離職後不敢出去找工作，我該怎麼辦？
孤獨禿嚕王子 單身時間久了，有了社交恐懼症，每天很害怕出門！ 二孃呀 你的病情已經很嚴重了，建議還是去看心理醫生吧，找出你恐懼的根源，進行科學的疏導，配合一定的藥物 才能得到緩解 這不是什麼丟人的事情，只是心理上生病了而已，別諱疾忌醫。保持樂觀的心態，讓親近的人多陪伴走動，慢慢就會好轉的。 小喵談考...
我是不是社交恐懼症，我是不是社交恐懼症？
這是很正常的啊，試著多和別人接觸接觸，你會發現，其實很輕鬆的。只要你不要怕，把自己想說的說出來，就是勝利的第一步了。或者把這些和你的朋友們說說，也許他們都存在和你一樣的問題。 你跟我一樣，這樣的人往往跟朋友很好相處，跟親戚是不怎麼要相處，因為沒共同言語。這樣不是社交恐懼症，是很想讓別人尊重自己，最好...
我有社交恐懼症，我有社交恐懼症怎麼辦
心理醫生和你聊天是需要慢慢幫你開啟心結的，每次聊天，你會給他一些新資訊，他也會更加了解你問題的畫像和癥結，不像看身體的病，看一兩次，開幾劑處方就可以治好病。需要長期至少半年以上的持續跟進和反覆溝通，而且按小時收費，經濟上是有一定花銷的，但是這樣對你的精神和心理的健康有促進，不妨和母親聊聊你的期望，獲...