心情一直悶悶不樂,不開心,表情總憂心重重的樣子,我怕我已經得了抑鬱症,無可救藥了。大家幫幫我

時間 2021-06-05 11:48:16

1樓:但素

有很多人都在一個人面對煩惱的,有些人面對死亡,面對激餓。。不要在抱怨不公平啦。有些人沒好的鞋子穿很煩惱,有些人沒有腳。。

噢~幾乎沒有朋友主動去聯絡,因為你總是少不了抱怨一些生活的不快的事?和朋友在一起都不說這些嘛。。他們有說過你煩什麼的嗎?

自責自己長不大?不會生活?但是心理面又有一股上進的強勁,然而又被壓著。

有自責也不一定是壞事,那你一般都會自己反省自己嗎?如果自責過度就成壞事了。所以也必須給自己一些鼓勵呀。

胡思亂想,都在想什麼?這樣的話,其實可以出去活動活動,如果自己有什麼愛好之類的,也可以去嘗試發現新的愛好,這樣會舒緩心情,但是絕對不是完全就沒事,因為問題不止一個。

一直沒有男朋友,追求你的都你拒絕了,你是因為什麼原因拒絕,是。。不滿意他們,還是怕受傷之類的,那以就要追逐到你以前有沒有失敗的戀愛和者對愛情的看法了。

是的,你看著別人成雙成對,心裡空落落的,但是你只看著他們好的那面,你有沒有看過他們壞的那面呢?看事情要看兩面。

你只是被一些問題困住了,這些問題,要麼解決,要麼逃避,問題不會自己解決的。

即使他們笑你或者要害你,都會有一些你所需要的因素,利用你喜歡的或者急切想達到的目標去引誘你,你身正自持,則外邪不能侵。

雖然講了那麼多,但都沒解決到你的問題,只是胡亂的分析~僅供參考

2樓:漂亮的豆芽芽

你得先去散散心換個心情重新來。

3樓:手機使用者

是有點吧,我也不知道,得你自己走出來才行。不然你去醫院查一下,和你的家人,這樣才能保證好。不要聽家人的不用去,你自己瞎想的。

去看看,檢查檢查,能儘快解決就快點解決。以後生活還在繼續

4樓:瓢蟲豆豆

朋友,是你自己想多了,還是你太閒了?這樣就會有很多的時間亂想,還是趕快站起來吧!你可以過的很開心的,讓自己忙碌起來就不會這麼無聊了,也就沒那麼多的時間想這些了。

其實開心和不開心都是自己選擇的,知道嗎?你才是主宰。不要把人都想的那麼壞,給自己留一點美好。

經歷了一些事情,心情天天都不好,一直悶悶不樂,也不想與人接觸

珈v信 看一個男人是否真的愛你,就要看他在無助的時候,是否會向你展示脆弱 就要看他在孤獨的時候,第一個想到的是不是你 就要看他在失敗的時候,會不會在你面前痛快地宣洩 就要看他在知道你的缺點之後,還能否初衷不改地愛你 就要看他在欣賞美麗異性的時候,心裡是否依然只裝著你。你是我一幅優雅的美麗畫卷,帶給我...

為什麼總是會感覺壓抑心情總感覺悶悶不樂

北師張老師 可能現在學習 工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺很壓抑,心裡很難受,好像喘氣都比平時困難。但是我知道它是由心理原因或者情緒造成的,需要調節心態,使自己身心健康。適當調整學習 工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢?緩解...

不開心 心情不好 悶悶不樂的 你會怎樣做

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。人...