1樓：蜉6蝣
如果內向的話，就改變外貌；找到自信，膽小就去看鬼片，去鬼屋鍛鍊膽子；胡思亂想有時我也會，你可以找個好朋友向他（她）傾訴你的煩惱；有一顆敏感的心自我認為是必要的，但不能過分敏感，不然的話會變得有點神經質。
2樓：筱灬孜
多找一些不算很熟的朋友說說話、慢慢地鍛鍊自己、時間久了就可以了、順便多跟自己的那些人緣好的朋友學學平時他都怎樣說的
3樓：匿名使用者
能看書這是個好事情，但是我想問你看懂了嗎？每一本銷售書籍講的核心問題是什麼知道嗎？答案是「臉皮不厚吃不著，心子不黑吃不夠」你臉皮都不厚你怎麼鍛鍊口才？
又怎麼能做到在社會上遊刃有餘啊？兄弟不是說你，這和膽子沒有關係。還有書上說的都是淺意思的定義，很多都是生活中遇不到的，可以說是已經過時的想法，你要學會變通嘛！
學過舉一反三的成語沒有？深度很總要，就像你走路一樣，你是走一步看一步，還是走一步看幾步能？認真思考，發現一個細節就是你的成功！
看書得用心，做事得動腦！記住～～！
4樓：
建議你不要再從事銷售行業了，可以嘗試從事採購行業。一樣是鍛鍊交際、思維能力的工作。但或許你更能適應。你那叫臉皮薄，但未必沒能力。
提高自己的綜合能力，和你說的是否要把自己變壞是兩碼事。
書本上的東西，遠不如實踐。只要你敢表達（語言是跟著思維走的,照書做遠不如你自己想到就說出來的話好），人的變化往往就在不經意間，。
5樓：湯尼
一切不順心的都會過去的,生活是美好的,你要看開,身邊一切都只是浮雲,對自己好一點,對身邊的人好一點,這就是幸福,生活就是要嚐盡酸甜苦辣,人活著要有理想,有目標,懂得創造,生活就像一面鏡子,你對著它笑,它也對著你笑,你對著它哭,它也對著你哭,這只是你人生路上應付出的代價,凡事都有兩面性,反過來想一想,也許是一種財富,你說呢?不論遇見什麼事?不要與自己過不去,加油吧,朝自己的目標努力去追求。
善於發現身邊的幸福,放開心理包袱,不然真的太累.
6樓：↖孤寂空城
你自己都說出來了，還需要解答嗎？請琢磨下你自己的話，對症下藥。
性格內向敏感的人怎麼改變自己
7樓：秉燭求學
1、學會定期思考
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
2、學會善待時間
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
3、不斷學習進步。
無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。最廣泛其有效的學習就是閱讀學習，也就是說多讀書很有必要。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學習效率，可以學習《精英特速讀記憶訓練》，掌握速讀記憶的能力之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
4、學會自律
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？
我的建議是三個字「多嘗試」，走出自己的心裡舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
如何克服自己敏感，多疑，脆弱，內向的性格
8樓：貓頭鷹家庭
你沒有什麼毛病bai的，只是不愛說du話罷了了．象你這zhi樣沉默寡言的人dao可多了去了專，不用發愁的啦．找個屬愛說話的活潑膽大的丫頭做知心朋友吧，她會把你帶的愛說愛笑的，很靈的法子呢．
你也可以從網上聊天開始啊
願意的話就和我做朋友吧，只是，我可不是個丫頭，我已經成為母親了哦．祝福你啦！
9樓：我沒貨
為人處世低調
是一種心理障礙
喜歡靜 是一種心理疾
被動 講不來話 內向
我覺得大家都這樣,,雖然有些人會很快跑出來`~但,,誰不這樣過來的?
真的，你要慢慢接受~這些感覺!不是克服
而是接受!
10樓：發條橙
人的脾氣很難改，也沒這個必要改，你就順其自然吧。
11樓：匿名使用者
週末上大街溜達，哪人多去哪，聽聽都說些啥，做戶外運動
12樓：魯
其實這是一種心理疾病，是一種心理障礙，建議您還是找個專業的心理醫生吧
如何克服膽小自卑怕事怕人等懦弱，多疑，胡思亂想，自做聰明等性格？
13樓：回眸一笑y緣
膽小自卑怕事等等
體現了一個人的性格問題
這種情況
也只有慢慢的調整
你需要建立自信
也需要不斷的補充知識
擴大知識面
並且也需要在生活中多總結經驗
慢慢的就可以做到很好
14樓：**號
如果身體健康的話，建議去當兵，感受下魔鬼訓練，成為一個頂天立地的男子漢
15樓：歲月悠長江水流
自知者明，知道短板就好克服了，增加自信心，與人多交往，真誠處世。
怎麼改掉自己多疑的性格，怎樣改掉敏感多疑的性格？
佟淼虎琦 首先我想你應該多和別人接觸，時間長了，你對他們也就更瞭解了，這是你才會真正認識他們，才會相信別人，你也可以換位思考，如果你希望被別人信任，就應該信任別人，可能會有一些讓自己失望的結果，但隨著你的閱歷不斷豐富，為人處世也會更加得心應手，自然心扉開啟，會更好的融入社。 雅維筒朗 1 瞭解多疑心...
怎麼能改改自己臭脾氣，有什麼辦法改掉自己的臭脾氣
不要吝嗇你的笑，不管這人和你熟不熟，都笑一笑，慢慢的大家會認識新的你。人笑起來總是有魅力的。還有，人和人不一樣，不同的場景，不同的人，不同的事，不要把他們相提並論，不要因為家人改變對別人的態度，人無完人，在你無力改變的時候，告訴自己他們只是他們，隨他們去吧，這些都和你無關。你也要相信，不是每個人多會...
我自己太自負了，怎麼能改掉自負這個壞毛病呢？
題目。如何改掉驕傲的毛病？我實在不知道怎麼改掉驕傲，我們老師說我太驕傲自負，我家人說我懂得一點皮毛就以為自己很了不起，簡單來說就是浮躁。可是，我雖然知道我驕傲，但是不知道怎麼改，更不知道浮躁的含義，我都不知道怎麼辦了，我希望各位大神學霸幫幫我。還有，我還有點小懶惰。求求各位大神了，馬上開學就期初考了...