1樓：匿名使用者
建議開闊心胸、視野、思維，不要總是糾結於一人、一事、一時。
平時，適當多接觸一些人、事、物，見多識廣之後，你的心理素質會有提高，你的思想判斷也會有改進。
每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱、包括負面情緒，但成熟、達觀的人，都懂得用積極、智慧、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取消極、愚蠢、無益的方法。
日常生活中，人還要擅於調節自己的心理、壓力。可以多與他人交流、談心，訴說煩惱、壓力、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、爬山、遊園、游泳、打球等。
當然了，你說的你恐懼的人是誰？
也建議你一分為二，從多角度對他進行認識、判斷。包括看到他好的、善的一面，以及勤勞、付出、不容易的一面。
2樓：花舞醉人香
世界上每個人都是孤獨的，即使身邊有人也不例外，所以告訴自己走好自己的路，不管他怎麼看。常常告訴自己理他幹嘛
3樓：常戰常敗
性格問題。與小時候的生活環境和家庭教養有很大關係！再者就是你的社會經驗，閱歷不夠，仍需鍛鍊！
4樓：我喜歡你的味道
那就離開那個人，離的越遠越好，這樣才可以慢慢忘記才不會煩
5樓：
為什麼恐懼他，找到根源
馬上高考了，我的餘光恐懼能好嗎
餘光恐懼症的自我 方法 觀息法 是 心靈重塑 其中之一方法，該方法是消除心理癥結 淨化心靈非常有效的方法。 我心方清飛 因為症狀出現和持續的時間比較短，心靈和人生的命題及關係，在愛的原則下完成得還比較好。所以一方面是在認知的層面，沒有形成錯綜複雜與症狀相關的思想理論體系，另一方面是心靈的問題沒有和症...
我離婚了，我對婚姻產生了恐懼，害怕再次受傷，我想出家當尼姑，再也不去想結婚的事了，不知道對我的未來
許鬱 我也有這種想法，而且我內心對異性有著深深的恐懼，表現出來就會對異性顯的很刻薄。但是同學朋友同事都很好，就是不能談感情，一談感情我就像變了個人，我很痛苦 曦菲兒 別了就算你對婚姻有恐懼，我跟你講你也不用去當尼姑，我要是去當尼姑的話，我估計都受不了 因為我喜歡吃肉。 風吹屁屁涼 真的能 超出三界外...
我現在都得了愛情恐懼症了，我該怎麼辦
與你的緣 是不是你身邊的人給你的愛過於多了。暫時閉門謝客。 先放下一段時間吧,別太累了. 不去想，專心學習工作生活！ 度娘好辣 那就讓愛情如滔滔江水源源不斷的來吧，麻木了就不會恐懼了。 得愛情恐懼症基本都是心理的自我催眠。也許之前經歷過的 感受到的 見識到的愛情傷害是導火線吧。還是先好好找找什麼是自...