1樓：療綠
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。也相信幸運之神會隨時來敲你的門。
2樓：魂淡
既然不能忘掉，那就好好的享受吧！人生就是有太多的無奈，這也給了我們不再犯同樣錯誤的教訓。
3樓：牛阿乾
你可以想一些讓自己愉快的事情。例如今天踢球真開心，又贏了，我真是個大高手啊！不要想那些令你傷心難過的事情。
怎么樣可以忘掉過去痛苦的記憶拜託各位了3Q
讓自己忙起來 不給自己時間去想那些痛苦的記憶 讓時間沖淡一切 謝謝採納 不要忘記 就是最好的忘掉，時間淡化一切 回憶最美好 其實，說句實話，心靈的創傷只有用心醫治，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。其實 說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談...
如何讓自己快點忘掉剛剛尷尬的事，如何讓自己快點忘掉剛剛尷尬的事
其實每個人在人生道路上總會遇到一些讓人感到尷尬的事情，事後想想自己真的好不會處理和應付一些事情，而會感到無地自容特恨自己。但是即使這樣也不算什麼，自己要釋懷不要老記在心裡，翻篇就翻篇了下次注意就是了。找些事情去做，分散注意力 看搞笑的電視劇或綜藝吧！把這件尷尬的事情在笑聲中被遺忘！聽相聲，看綜藝節目...
怎樣才能忘掉心中的煩惱，讓自己放輕鬆呢
人之所以有壓力或心情不好和煩惱 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓...