為什麼要接納與欣賞自己,接納與欣賞自己的原因和要求分別是什麼

時間 2021-10-14 20:07:12

1樓:擱淺忘憂

首先你要明白自己究竟是不接受自己的些方面,然後問自己為什麼無法接受這樣的自己?怎樣做自己才會接受自己呢?然後向著這個方向去努力就行,結果不重要,只要努力過了,爭取過了就已經很不錯了。

有很多人哪怕自甘墮落也不願做出改變,而你敢於認識自己,並且主動尋求改變,就已經比很多人要優秀了。這樣優秀的自己,不斷追求成長的自己,有什麼理由不去接受呢?

對於如何欣賞生命,我不想多說,你先要學會欣賞自己,然後將其他生命當成自己去欣賞就可以了。如果你還不能欣賞自己、接受自己,又怎麼會從心底欣賞別人呢?

我和你有類似的地方,共同努力吧,加油!!!

人的一生難免有起起落落,不管遇到什麼事情,對人生來說都是小事情。自己要會開導自己。別人永遠代替不了你自己。往下比,就是比不如你的人,多看看別人痛苦 ,你就會好很多。

我們在年輕時,容易有一種錯誤的傾向,就是過度控制。

也許是年輕人經歷還少,也許是對未來很多期望,總之,就是認為這個世界是可以控制的。

但凡出現無法控制的情況,就會接受不了,就會難受。

這種控制體現在兩個方面,一是對於外部結果的控制,二是對於自己行為的控制。

對於外部結果,覺得我付出了就要有結果,如果沒有結果,那麼要麼是世界不公,要麼是自己不夠努力。

向外攻擊或者向內攻擊。

對於自己行為的控制就更可怕了,很多人被一些特殊、個別的例子誤導(比如前一段很著名的清華學霸),希望把自己生活的每一分鐘都規划起來,期望自己能夠按計劃行動。

然後往往事與願違。

因為你是人,不是機器人。

人太複雜,價值觀、心智、心理、行為……盲目地想要控制一切,最後只會讓自己不斷體驗到挫敗的情緒。

當然,自控是需要的,是進步的方向,但是,過度控制則不是。

當系統比較簡單時,高度控制還是可能做到的,但系統很複雜時,高度控制就難度極高。

計劃經濟為什麼一開始總是效率極高,效果很好,後來就問題多多,幾乎失控。就是因為一開始一窮二白,系統很簡單,後來越來越複雜,就控制不能了。

你已經長大了,要面對一個足夠複雜的世界和足夠複雜的自己,你應該接受一個現實:

就是無論是外部的結果還是自己的行為,都只能做到部分可控。

對於無法控制的部分,要學會接受,留出自由空間。在之後的生活中,通過努力不斷提高對事情的把握能力和自控能力,但不可以追求過度控制。

物極必反,過度控制的另一面,就是失控。而你,很容易因為失控而攻擊自己。

2樓:知曉科學

愛人先要愛己,只有你知道愛惜自己,才能學會愛惜別人,所以接納和欣賞別人的前提就是要接納和欣賞自己,這樣才會活得更真實。

3樓:米洛

這樣會給自己非常大的鼓勵,會更加有自信,

在為人處事或者在做事情的時候才會更加的有動力。心態也會變得更好。

4樓:祁靚

因為如果自己都接納不了,自己都不能欣賞自己,那別人更不會看上你。自己一定要有信心做最好的自己。

5樓:有理想的一隻朵朵

接納與欣賞自己才能夠更好地愛自己,然後去愛別人

6樓:暖如人間四月天之

你自己都不喜歡自己,怎麼會得到別人的喜歡呢

接納與欣賞自己的原因和要求分別是什麼? 5

7樓:心悅心理諮詢網

原因:接納欣賞自己,心情好了,有動力了,就願意去與人好好相處,做事

要求:不否定自己,不給自己貼標籤

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