1樓：乖小懶
想象下，如果在這環境中給你篇短文讓記憶，10分鐘後背誦，此事對你非常重要，我想你定會不受其他人的干擾，因為你全身心投入了記憶裡，所以想讓心一直不受外界的干擾，那就是全心投入你的事情。
其他建議:在自習室自習，晚點回宿舍，回去就睡。人要是真困了，是**都能睡著的，還可以到時間就休息，養成生物鐘，喝牛奶，插耳機聽些輕**等有利睡眠的事情，我睡眠質量比較好，當時宿舍也吵，我照樣睡覺。
2樓：
回答 共 7 條 必須的 歐了
心中只有學習二字，比如那些貌似精神有問題的科學家，活在自己的精神世界裡。
不能改變環境，就要改變自己。
練乾坤大挪移,心中默唸:不要壞我大義,我會倚天屠龍!
我思故我在
"恩。。換地方。。但我感覺也許那個無法讓你專心做的事情也許對你並不重要"
回答者： 葉落1 - 舉人 四級 1-14 03:04
關鍵你要擺正自己的位置，你現在是學生~職責就是學習，只要你能明白了這些就好了！
想象下，如果在這環境中給你篇短文讓記憶，10分鐘後背誦，此事對你非常重要，我想你定會不受其他人的干擾，因為你全身心投入了記憶裡，所以想讓心一直不受外界的干擾，那就是全心投入你的事情。
其他建議:在自習室自習，晚點回宿舍，回去就睡。人要是真困了，是**都能睡著的，還可以到時間就休息，養成生物鐘，喝牛奶，插耳機聽些輕**等有利睡眠的事情，我睡眠質量比較好，當時宿舍也吵，我照樣睡覺
3樓：匿名使用者
你心中想:那些愛嘈雜的人是低階的,我比他們高階,所以我不和他們一起吵,他們吵他們的,我學我的.然後再想:
不管我怎麼過河,游泳也好,摸石頭也好,腳痛也好,我總算已經到了河的對岸,而那些愛吵的人還在河的那頭呢!
4樓：來令楣
人生長在這個大宇宙中那麼你就是小宇宙，所以要適應宇宙的一切現象出現，同時要有抗干擾的能力，在天地人之間想到天靜不如地靜；地靜不如心靜，當心態靜下來不論什麼干擾都一掃光，這時你就會專心**的事業。
5樓：匿名使用者
1.融入到嘈雜的環境中不要躲避和排斥.2.融入後逐漸讓其他人跟著你的睡眠時間走.3.儘量早起.
6樓：匿名使用者
換一個環境比較安靜的住宿環境 或者放鬆自己，讓自己能適應這個環境，可以買防噪音耳塞什麼的
7樓：
不能改變環境，就要改變自己。
8樓：匿名使用者
練乾坤大挪移,心中默唸:不要壞我大義,我會倚天屠龍!
9樓：
"恩。。換地方。。但我感覺也許那個無法讓你專心做的事情也許對你並不重要"
10樓：飄碎淋漓的我
關鍵你要擺正自己的位置，你現在是學生~職責就是學習，只要你能明白了這些就好了！
11樓：晚上當白天過
心中只有學習二字，比如那些貌似精神有問題的科學家，活在自己的精神世界裡。
怎樣讓自己靜下心來不受外界干擾？
12樓：絲幽娛樂
一，找一個相對安靜的環境。當我真的很想靜下心來做一件事的時候，我一般會找一個很安靜的環境，當然，也是看情況的。如果是想靜下心來學習，那麼我一般會選擇圖書館這樣的地方，不僅安靜，還有學習的氛圍，能讓你很快的也和大家一樣靜下心來學習。
如果只是想自己一個人待著想一些事情，那麼我可能會選擇在自家的書房，把窗簾拉上，這樣也可以幫助自己快速地靜下心來。
二，可以戴上耳機聽一些比較舒緩的純**。舒緩的**確實能在一定程度上讓我們感到內心的寧靜，這也是一個朋友教我的。那段時間我因為工作的事情總是覺得氣不順，情緒也很不穩定，於是她給我推薦了幾首鋼琴曲，比如《秋日的私語》，《星空》，《夢中的婚禮》等等。
後來我還嘗試聽了一些瑜伽冥想**，再配合打坐，以及瑜伽的呼吸吐納法，效果也是很不錯的。當然了，如果你不是很方便的話，就索性戴著耳機聽一會兒純**也是可以的。
三，到外面轉一轉，疏鬆一些筋骨，再閉上眼睛放空一會兒。有的時候如果長時間用腦過度的話，你也會覺得煩躁，靜不下心，這個時候你需要的就是休息一會兒，給自己一點放空自己的時間。這段時間你可以稍微舒展一下自己，做一些簡單的拉伸，然後躺在椅子上，閉上眼睛，什麼都不用想，就感受著眼前的黑暗便可以了。
這個方法也是對我個人比較有效的一個方法。
四，做一些我自己感興趣的事情，比如手賬，也會讓我靜下心來。我是一個很喜歡做一些手工的人，每次做這些事情都會讓我很快的調節好心情和狀態，全身心地投入到自己喜歡做的事情上。記得有一次我也是覺得很煩躁的，然後就拿出手賬本做了起來，後來不知不覺地就做到半夜。
13樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
14樓：我就呵呵你怎
做到 :1，不和任何人在一起背後說別人好壞。2，儘量避開引想自已情緒的事。
3,多做有益於別人的事。4,有不順心的事就去鍛鍊身體。5,記得把每一個人都看成是你的朋友。
（包括敵人）希望對你有用。
15樓：徭青寒鞠晴
如果你是真正愛讀書，覺得讀書是一種快樂、樂趣，覺得你在書中學到很多知識，那麼，不必用什麼方法，你自然就會靜著心、被書吸引住了^-^而且只要你專心讀書，不管外界多麼的影響你，你都不會被影響的哈!加油哦`
如何才能不受別人干擾，做最好的自己。感覺自己最大的問題就是太容易受外界環境干擾，心很難平靜。
16樓：美析析
第一《**規》記有：彼說長，此說短，不關已，莫閒管。如能做到這個就差不多不受外界干擾了。
第二不論外界的事情是好還是壞，自己心中能時常祝福人家，時常感恩人家，應該心也會慢慢平靜。
第三可以看一下《金剛經》記有的：凡有所相，皆是虛幻。希望能對你有化解你心中的不平。
17樓：謊言聽多了
不要愛情，自己一個人心靜下來。
18樓：豬點豬點
我有同感，我覺得還是需要時間修煉
19樓：匿名使用者
別人說什麼，你都要自己去做的，拋開一切做最真的你
怎樣讓自己在喧鬧的環境中靜下心來，不受外界的干擾？ 5
20樓：匿名使用者
先好好想一下,自己為什麼靜不下心來,是因為心裡有事還是因為生活沒有目標而感覺浮躁,如果是前者,先去解決藏在你心裡的是,如果是後者,找點你該做的事做或者為自己設定個小目標為之奮鬥
21樓：匿名使用者
閉上眼睛 深呼吸 可以聽一些比較安靜的歌
22樓：摩羯
這要長時間培養！
古人云：寵辱不驚看庭前花開花落，去留無意望天上雲捲雲舒。
今人說：淡定！
慢慢來，平常心，平常態！
23樓：匿名使用者
念，南無阿彌陀佛......
怎樣才能讓老公對自己一心一意，怎樣才能讓老公對我一心一意呢
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