1樓：
心理諮詢都是先填寫一個心理諮詢預約表，包括個人的基本資訊，但這是幫助諮詢師瞭解來訪者基本情況的。如果擔心可以跟心理老師確認一下。
2樓：心理諮詢師周非非
不會進入你的檔案的，請放寬心，因為心理諮詢最重要的一個原則，就是無條件為每個求助者保密。老師讓你填表，保留你的資訊，只是為了做檔案，以便你繼續諮詢的時候知道你的進展情況。不過，既然老師說你有焦慮症和強迫症，這個是不能掉以輕心的，你目前的擔憂就證明你現在還沒有徹底**，必須及時進行心理諮詢，希望我能夠幫到您！
3樓：司寇夫哲
心理老師給你診斷的不算數，專業的醫生寫的診斷書才有用。抑鬱症等精神心理疾病一般不會記錄在檔案中。很多職業的入職體檢也有心理測試這一環節，如果能通過就沒多大問題。望採納
4樓：樂山樂水
做心理諮詢是需要一定的心理承受能力或者免疫能力的，也需要很多的社會經驗的，否則，幫不了別人，自己還容易抑鬱，因為接觸的陰暗面太多了。剛大學畢業沒人帶的話不建議做這個。
5樓：匿名使用者
心理諮詢記錄一般不會出現在檔案裡。學校的心理諮詢服務是對學生的一種服務。就像校醫院，也不會因為你生病了而把住院記錄放進檔案的。
焦慮和強迫都是很常見的。自己找到自己能放鬆的方式。
6樓：匿名使用者
你的這些情況不會計入檔案的。就像你生病了到醫院看病，醫院也會給你做病歷，也需要記錄你的一些資訊。你大學裡的心理老師記錄你的這些資訊一方面為了你後面的再次諮詢，一方面可能他需要積累一些資料做科學研究。
如果你真的有這些情況，還是需要抓緊時間到正規醫院檢查**的。你可以根據醫生的建議把藥物**跟心理**結合起來。祝你健康快樂！
7樓：ao嶴
希望我的回答你滿意，心理老師給你診斷的不算數，專業的醫生寫的診斷書才有用。抑鬱症等精神心理疾病一般不會記錄在檔案中。很多職業的入職體檢也有心理測試這一環節，如果能通過就沒多大問題。望採納
8樓：匿名使用者
這確實是一本好書，從頭到尾都在分享 技術。很實用，也很樸素，將一些道理分享在方法中，對苦痛的焦慮心靈會有很大的切實幫助。
心理諮詢 我是不是有強迫症啊，遇到什麼小事會一直在心理糾結，甚至心理還有時不斷自我恐嚇，逼迫自己要完 5
9樓：小黑
目錄疾病簡介
發病原因
臨床表現
多發人群
疾病症狀
診斷鑑別
疾病**
藥物**
心理**
疾病預後
10樓：匿名使用者
看你說的事情你應當是一般心理問題，應當是有某種刺激導致的對自己產生的不確定，不肯定等心理暗示。這說明你本來能剋制自己的，你想想你的顧慮是不是多餘的。就你這樣的心裡你應當運用對照的方法來使自己明白，你想啊你的哪一件事情是因為你的擔心而成功了。
那一件事情是你不擔心就完蛋了是不是。放下自己的見解。輕鬆些好吧 相信自己。
11樓：匿名使用者
這個應該是的，自然一點就好了，就像我每次鎖門一樣 總是情不自禁的多拽幾次，確保他是鎖上了
我有強迫症和焦慮症,怎麼辦
12樓：匿名使用者
你那個不屬於強迫症的。只是由於你對自己的自信不足，而且覺得那個事情重要想把它做到最好，這是正常現象。如果你那件事反覆做了幾百次之後你還是要反覆檢查，那才是強迫症。
關於焦慮症。你也不屬於。那個只是你有責任心的表現而已。
這些都是正常現象。可能你的身心現在處於一個低潮水平，所以會覺得自己患了病，多去戶外走走，看看外面的陽光，草坪，可愛的小孩子，外面美好的景色能夠充分緩解你的心情哦。
13樓：劉曉東
慾望與焦慮是一對孿生兄弟，有慾望就一定有焦慮；同樣有焦慮，背後就一定隱藏著慾望。
正因為有想好好生活下去的慾望，所以才會有對死亡的焦慮和恐懼。如果沒有了想活下去的慾望，也就沒有了對死亡的恐懼。因為有想成功的慾望，所以才會有對失敗的焦慮和恐懼，如果沒有了對成功的慾望，也就沒有了對失敗的恐懼。
因為有想得到尊重和好評的慾望，才會有對在人前表現不好的焦慮。如果沒有了對尊重和好評的慾望，對在人前表現不好的焦慮也就沒有了。
只要有慾望就會有焦慮，慾望和焦慮永遠都是同時存在的，這是客觀現實。我們必須認清並接納這一事實。如果想要消除焦慮就必須要消除慾望，而慾望是不可消除的，只要我們活著就會有慾望，那麼該如何對待焦慮呢？
唯一的辦法就是帶著焦慮去實現慾望。不要想著先消除焦慮再實現慾望，這是永遠不可能的，也是所有強迫症朋友正在做的。想想我們剛開始發病的時候吧，那時我們把所有的精力都用在了消除焦慮上，我們拼命的和焦慮做鬥爭，鬥來鬥去把我們自己鬥病了，把自己鬥成強迫了。
如果當時我們明白焦慮是不可消除的，那麼也就不用鬥爭了，也就不會有強迫了。現在既然都強迫了那就更要通過鬥爭來治好病了啊！於是乎，我們的生活就變成了與強迫做鬥爭。
鬥爭永遠都是艱辛而痛苦的，我們失去了本來的生活，斗的自己精疲力竭。如果此時我們能夠明白焦慮是不可消除的，那麼就應該放棄鬥爭，從而踏上**的坦途。不幸的是，雖然我們的鬥爭毫無效果，但我們卻堅信並不是鬥爭無效，而是我們的意志力不夠強大。
我們不知道人類再強大的意志力在強迫症面前都會被吞噬殆盡的。
之所以會有強迫，只是因為我們當初的努力方向錯了。方向錯了，無論我們付出再多的努力都無異於南轅北轍，緣木求魚。當慾望和焦慮同時出現時，我們正確的方向應該是帶著焦慮去實現慾望，而不是先消除焦慮再實現慾望。
讓我們通過例項來看看這個強迫症的形成過程吧。
小李，高二學生。平時對自己要求十分苛刻，有著明確的奮鬥目標，那就是考上某所名牌大學。認為高中階段應該把全部的精力都放在學習上，每一分每一秒都不能浪費。
上課的時候要求自己的精力完全高度集中，不能有半點走神。某天上課的時候突然聽到教室裡電風扇轉動的吱吱聲，使自己的注意力分散。認為這對聽課十分不利，自己的注意力不應該被分散，而應該完全集中在老師的講課上。
於是，拼命的控制自己不要去關注電風扇的聲音，拼命的想把注意力完全集中在老師講課上。結果越控制越嚴重，以致於完全不能聽課了。後來一次看書的時候，餘光無意中看到了同位放在桌子上的筆，認為自己的注意力被分散了，所以拼命的控制自己的餘光不要看同位的筆，但根本無法控制，越是控制就越是要看。
最後沒辦法就讓同位把筆收起來了。後來餘光的問題一發而不可收，無論是看書還是與人交往，餘光都控制不住的要關注其他東西，使自己非常痛苦。後來根本無法學習，也恐懼與人交往，高考失利。
後來在家服用左洛復13個月，焦慮的情緒有所緩解，但餘光強迫的症狀沒有明顯好轉。
現在我們來看看小李的強迫形成過程。首先焦慮和慾望同時產生，有想要考名牌大學的慾望，同時產生了怕考不上的焦慮。有想要集中所有的注意力聽課的慾望，同時產生了對注意力被分散的焦慮。
當焦慮產生後，他的努力方向就錯了，他開始拼命的想要消除焦慮，從而陷入了惡性迴圈，最終導致了強迫。當他的注意力被電風扇的聲音分散後，如果他不拼命的想去消除這種關注，而是繼續聽課，注意力被分散一點就分散一點吧，該聽課還是聽課，能聽多少就算多少吧，也就是帶著焦慮去實現慾望，那麼他也就不會強迫了。後來，餘光的產生也是如此。
如果，那次他的餘光注意到同位的筆的時候，他不去管它，不去想消除這種關注，而是繼續看書，注意力被分散一點就分散一點吧，該看書還是看書，能看多少就看多少吧，也是帶著焦慮去實現慾望的話，那麼他最終的餘光強迫也不會形成了。
可見，焦慮的產生本來是伴隨著慾望極其正常的一件事情，正是因為我們把正常的當成是不正常的來對待，從而走錯了方向，才一步一步的形成強迫症的。所以，強迫症的**關鍵是放棄這種不必要的鬥爭，認清焦慮是不可消除的本質，接納焦慮這一客觀事實，順應焦慮的自然規律，帶著焦慮去實現慾望。
14樓：匿名使用者
你是學生嗎?可能你的壓力太大了.
建議你看《士兵突擊》,好好活著,做有意義的事.
多鍛鍊身體,參加一些公益活動,會使你開闊眼界的.
15樓：匿名使用者
哎，我也是
除了找專業心理諮詢員**外
你可以自己找些心理書看一下，多觀察一下“成功的”同學是怎麼為人處世的，慢慢的年齡大些，你會好多的吧。自己要學會控制自己的情緒
最佳選擇還是和父母說出你的苦惱，讓他們帶你去找專業心理諮詢師去**，這個方法是最安全高效的
16樓：匿名使用者
現在只要在腦袋裡做個小手術就搞定了，就看你有沒有膽了
17樓：徐藉始承教
是有強迫症和焦慮症的症狀表現，是心理的問題。1.您自己不必擔心或者害怕，因為你沒有做過是事實，不好的事情和你無關。
2.要對自己有信心，和儘量放鬆心情，字寫不好，很多人都存在，可以慢慢改，字寫不好，不代表你能力不行。
本人有焦慮症、強迫症。有時會糾結於一些小事，並由此搞得自己失眠該怎麼辦？ 30
18樓：常春藤心理
很可能是強迫障礙，需要細緻的評估確定性質與程度。網路語音視屏可以實現心理學意義的接觸，進行心理輔導**。我們有些求助者還在國外，效果不錯。諮詢師的成熟與經驗是關鍵！
19樓：蓋德
心理**強迫最有效的方法，目前國際上最先進的**方法當屬正念行為**。通過正念行為**的**，可以建立平等心、改變和想法的關係，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學習和生活。
20樓：匿名使用者
既然知道自己有強迫症和焦慮症，糾結於一些小事以致失眠說明這就是症狀，對待症狀應該怎麼辦呢？一是吃點藥，抗焦慮和鎮定的藥物；二是加強鍛鍊，累了就自然會放下，不去糾結，而老老實實睡覺；三是睡前喝杯熱牛奶
21樓：小迪迪二二
我建議你，一定要找到一份忙碌的工作，很少給自己留閒暇的時間，這樣你的心裡一直想的都是怎麼樣完成你的工作而不是，怎麼樣想你的病情。
22樓：匿名使用者
輕度的強迫可以自己調節，如果不能調節，可能會導致焦慮、失眠等疾病，這個時候需要**，配合心理輔導，會有比較好的效果
23樓：匿名使用者
是不是強迫自己做些事情？反覆的想反覆的回憶？你是因為胡思亂想而造成的失眠，能告訴我這種情況多久了嗎？是不是自己太敏感？
24樓：六鴻波
你是壓力大造成的原因 建議您 散散心 緩解下自身的壓力 調整下心態 情緒很容易導致失眠 跑跑步健健身 睡前不要想太多壓抑的事情 睡前泡泡腳 你慢慢的調節下就沒事了
25樓：米米
我也有焦慮和強迫症,還因此休學了,根據我的經驗建議你先停下來,好好的休息一下,還有要從生活習慣做起,從小事來慢慢的改變自己``````````````````````````````
26樓：靖淨雅
焦慮症、強迫症這些是那個告訴你的，這也是一種暗示，別處想了，沒有什麼，病是自己想出來的，你現在多大了，每個階段都有不同的症狀，常常和家人朋友交流會好很多了
27樓：
試著放鬆、放鬆、再放鬆什麼事情都不想，好好的躺著休息一下，可以加上一些比較舒適的**。
沒學過心理學可以當心理諮詢師嗎
參加培訓 考取心理諮詢師證書。需要注意的有兩點 1 一定要找一個正規的培訓機構，自學都能當諮詢師，我不相信。而且最好能在某個機構裡實踐一下，且有督導的監督。2 證書是否幫助你去做諮詢師，這個很難說。考這個證書的人實在太多了。所以即使是專業心理學碩士畢業的學生，考完這個證書，想要去一個稍稍正規的機構做...
心理諮詢師的市場前景如何，心理諮詢師在國內的發展前景如何？
前景好不好不敢說，首先是本科畢業要進入這個行業是比較難的，現在很多醫院確實在找心理科的人員，但是為 了醫院配額及醫院升級。去了也大部分都處於閒置狀態，很難短時間內有所作為的。培訓費用超高，心理行業的培訓貴，下面的派系也很多，選擇那個派系深造很重要，會影響從業走向的。現階段，女心理諮詢師的作為遠大於男...
心理諮詢師說我有抑鬱情緒，又可能有進食障礙。我想知道是怎麼回事？我以前在餐飲店上過班，就在那不久後
墮落亡靈時代 有可能是厭食症，但是建議你去專門的醫師那裡檢查比較好，你也有可能僅僅只是長久不吃肉，猛然接觸不適應罷了 網紅中二青年 不要聽心理醫生的 好好想想自己是不是整的情緒上有問題 如果不是建議你去檢查下胃 2020年什麼行業最賺錢 洗樂貓智慧洗衣 1 結合網際網路 的，無接觸商業模式，適合一般...