怎麼控制自己的消費慾望,如何剋制自己的消費慾望?

時間 2021-10-15 03:08:14

1樓:匿名使用者

有錢就花咯 又不缺錢``

2樓:匿名使用者

把錢給我幫你管著吧,哈哈

如何剋制自己的消費慾望?

3樓:桃子真的不好吃

慾望,是人的天性,本質是一箇中性詞,生活中卻被我們賦予了貶義。其定義是,個人對某種事情或者物體的一種極度渴求的態度。渴求的主體可以是人的心理和思想,也包含人體構造和結構中的某一部分。

不同的人有不同的慾望和需求,有的人在美食方面的慾望會強烈一些,有人在**方面的慾望會強烈一些,而有的人則會對精神類藥品慾望感強烈,有人則會對精神方面的滿足和刺激比較追逐和渴求。所以不同的慾望因為人的個性特點,帶上了不同的感**彩和褒貶的含義。

很多時候,我們衡量一個人是否會取得成功,會考量他對於慾望的控制能力,但是,對於大多數普通人而言,快速控制慾望是很困難的,原因包括了內在因素、外在因素、與自身的鬥爭能力。

內在因素:包括一個人的精神、心理和情感,具體而言就是指一個人的內在需求和現實情況。比如說,當我們身體和精神狀態好的時候,我們想要控制自己飲食的慾望,是比較簡單的。

而在極度疲憊和心情不好的事情,想要控制飲食的慾望則比較困難的。

我們與自身鬥爭的能力:這個可以歸納為一個人的意志能力和自控能力。也就是說當面對同一個事情或者事物的時候,有的人因為比較自律,所以他消耗的鬥爭性比較小,而有的人則會陷入一種自我內耗的過程中,也許最後的結果是被自己的慾望所**失敗。

外在因素:加拿大一個大學的心理專家michael inzlicht對一個大學的近二百名學生做了一個慾望**選擇的實驗,它維持一週後的調研得出結論,同樣狀態下,那些面對更多**的學生會比較難控制自己的慾望,而那些面對**相對較小的學生則會比較容易控制慾望。由此可見外在因素也起了很重要的作用。

那麼,針對這三種情況,我們應該如何應對呢?心理學家認為,快速控制慾望的關鍵是和大腦建立穩定聯絡,建議從三個角度出發。

利用好自己的遊離思想

我們知道,一個人的注意力是有限的,並且在注意力高度集中的時候,仍舊會有遊離思維。那麼這個時候就要好好利用這個遊離思想了。打個比方,我們想要吃一頓食物的時候,我們可以馬上搬出我們的遊離思維,讓注意力轉移到另外一件事情上,這樣我們大腦中的美食就會被其他事物替代。

制定自我獎罰機制

神經心理學家dan ariely發現,當人體發射訊號給大腦不要向慾望低頭時,人體和大腦也比較難以維持,但是如果再加上一些外部的約束制約和獎勵刺激的話,則會比較容易實現。

比如有兩個**的人,一個是悶著頭自己**,沒有外部干涉;而另一個則是有指導教練和監督人員,會給他定期的制定各種計劃,然後監督會定期的給他稱體重,然後在瓶頸期即使調整,結果發現後者取得的成績遠遠大於前者。由此見可有外在的獎罰體制的干預,控制慾望會事半功倍。

養成自律的好習慣

其實很多人失敗並不是技不如人,而是他不夠自律,自控能力導致。而在慾望控制方面總是需要用到自制力的。當人們利用自制力的時候,腦前額葉皮質就會陷入一種相當活躍的情況中,當我們常常使用自制力來刺激腦前額葉的話,就會讓腦記憶慢慢形成一種習慣。

這樣就是一個完美的迴圈體了。

所以,在不能有效控制慾望的時候,不妨試試這三個方法,也許會有意想不到的效果。

4樓:榮山楊帆

第一招強迫自己存定期儲蓄。

活期儲蓄尤其是存在借記卡內的錢很容易在意志不堅定時被花掉,因而,不如把手中富餘的現金存成定期,只留夠基本生活費就可以了。

第二招定期從工資賬戶上取出10元、20元或是50元。

不用太多,存入你新開立的存款賬戶中。23個月之後,增加每次從工資賬戶中取出的金額。

第三招每天從錢包裡拿出5元或10元錢,放進一個信封。

每月把信封裡積攢的一定數目的錢存入你在銀行的存款賬戶中,記住聚沙成塔的道理。

第四招核查信用卡的對賬單,看看你每月用信用卡付了多少錢。

儘量減少每月從信用卡中支取的金額,或不到萬不得已不用你的信用卡。

第五招寫出你的目標。

現在就開始關注你為什麼存錢。存錢不是最終目的,存錢是為了實現你的目標,你想換大點兒的房子?買一輛車?

打算讀書深造?或去投資?把目標寫下來,貼在冰箱上、廚房門上等經常能看到的地方,提醒自己。

要知道,你現在花掉的錢與你以後要花的錢有著本質的區別,後者常被稱作儲蓄。

第六招儘早還清你欠銀行的錢,以減少利息的付出。

5樓:這麼多女俠

其實還是一句話 懂得自律咯 想想老爸老媽賺錢多不容易啊 朋友:第一步、開支預算:理財的根本,在於有財可理,所以首先必須要聚集財富。

比如:月光族們最好做一個強制性的開支預算,在你收入的範圍內計劃好你的支出。對你每月中各項必須支出的專案進行預算,主要包括你的住房、食品、衣著、通訊、休閒娛樂等方面作一個計劃,儘量壓縮不必要的開支。

」 第二步、學會記賬:俗話說「掙錢針挑土,用錢水衝沙」,每個月的工資往往是花完後不知道到底用在**。記住:

「通過記賬的方法,你就能知道自己每個月的錢到底都用到什麼地方去了,什麼是應該花的,什麼是可花可不花。而不用像以前那樣每個月錢花光了也不知道是怎麼花了的。而且採用記賬的方法可以時刻提醒你已經花了多少了,至少不會入不敷出。

」加入賬族  你沒錢就沒慾望了

6樓:jq左

在家裡看報紙,每天的廣告彩頁裡都有關於某某某大商場又開始**打折的資訊!看的實在是讓人非常非常的心動!一個經不起什麼**的人怎麼和自己的消費慾望做鬥爭!

個人總結出兩三點見解,在這裡向大家彙報一下:

一:爭取不去逛街,實在不能避免的時候,爭取把錢包或者卡包落在家裡,這樣即便有了消費衝動,也會無法購買!

二:如果遇到了lily遇到的那種不管合適不合適,拼命推銷的店主,要堅決說,我還要去逛一下,一會再來購買!然後堅決堅持自己的見解,不要再回到那家店!

三:如果和朋友去逛街,要事先做好心理建設,任何東西,超過某一個**,自己就堅決不要買,並且最好能先和朋友說好,在你衝動的時候,她要拉住你,並且互相交代**低線,在看不中的時候,或者不情願購買的時候,約定一個暗號,讓對方扮黑臉制止你花錢!

四:以上如果都不適用,那恭喜你,你是一個亂花錢的主,去吧,勇敢的衝向打折的花車,消費去吧!

7樓:匿名使用者

等你沒錢吃飯的時候,一個人又冷又餓走在路邊,看著別人大口吃肉喝酒的時候,你就會得到教訓。

你可以去你父母工作的地方體驗一下,我之前在我媽媽上班的地方幫過幾次忙,那是一個制板廠,夏天壓機旁邊的溫度都能達到50度,或許更高,那時候我媽媽做的還算輕鬆的,只是給板貼一下面皮,我是幫忙過去給板過膠的,如果不是我做,這些都應該是老媽做的,高高的一堆板推過去,看著不累,當你推了100張板的時候,你就知道什麼叫抬不動手了,雖然有風扇,可是吹出來的都是熱風,各種粉塵,就這樣,一塊板只能掙幾毛錢。

或許你拿到錢覺得很容易,但你知道這1000塊要是我的媽媽要製作成千上萬的板,我不知道你的父母是怎麼掙錢的,於我來說我反正不怎麼喜歡亂花錢了。

怎麼控制自己的消費慾? 20

8樓:偷心小潘

口袋別留錢,最好把自己的財務拖給自己老公拿著,想花錢沒錢可花,就會不想買了。

9樓:哈嘍

要制止自己的這種行為 買不起的就不要看 想要就自己拿能力賺錢買

分兩張卡,一張存錢,一張消費,存錢的多消費的少,控制自己的消費,把存錢的卡放離自己遠一點,有效的控制自己的消費就行了!

把錢定期存起來,或是交給可靠的人保管,每天自我暗示自己不能亂花錢了!!!

10樓:戊珈藍誼

把錢定期存起來,或是交給可靠的人保管,每天自我暗示自己不能亂花錢了。

11樓:風戀晚千年靈落

分兩張卡,一張存錢,一張消費,存錢的多消費的少,控制自己的消費,把存錢的卡放離自己遠一點,有效的控制自己的消費就行了!

12樓:

你是染上購物癮了吧。一發工資就把錢存起來,把信用卡那些都取消掉,多做其他有益處的運動分散注意力

13樓:荷花園地

凡事考慮一下再決定,不要衝動,冷靜一下再決定不後悔。

14樓:

買個大房子,房貸壓力大就沒錢去消費了

15樓:噴火金龍

定一個計劃,限制消費

如何控制自己的慾望 比如買東西花錢

16樓:匿名使用者

慾望是發自人的內心。只要你能掌控你的心。你就能控制你的慾望。

過度的買東西花錢。是因為不滿足與人攀比和自己的虛榮心所造成。要想做到在買東西與花錢上有節制。

首先要除掉自己的虛榮心,不與人攀比。有一顆知足常樂的心。你就不會被慾望所轄制。

17樓:nice泰樂迪

方法一:當你想買東西時,就寫出你想買的東西的列表,儘量把它的價錢抬高,計算出買這些東西的總價,然後告訴自己,這些東西很貴,買後我就會傾家蕩產然後餓死街頭,再拼命想想你窮困潦倒的樣子。之後就會沒有購物慾啦!

方法二:站在你家樓頂大聲喊:「我不想買東西,我一點也不想買東西!」反覆數百遍,當你累趴下的時候你就一點兒也不想買東西了。

方法三:很多人買東西都要人陪,你先和你的購物友約好以後誰也別跟你一起去購物,當你沒人陪的時候你就不想去了,當然過去後不要忘了請人家吃飯哦!

方法四:當你想購物時,你就想一些其他快樂的事,或讓自己繁忙起來,當你忙完後就把買東西的是給忘了。

方法還有很多在下只知道這些,不夠很管用的哦,您不妨試試!

18樓:東京櫻花落水瓶

你想買東西的時候就看看自己的錢包啊,或者買個饅頭提醒一下自己,哈哈?

19樓:輕信

簡單,指定一個計劃,每個月要用多少錢,指的基本支出,剩餘的全部存入銀行死期。你就不會大手大腳的花錢了。反之,錢在明面上。不知不覺就花完了。

20樓:細雪無痕白

你好,缺少安全感的表現。我看過一篇文章,中國人壓力大,普遍缺少安全感,所以通過各種「渠道」尋找安全感。

為什麼年紀輕輕就貸款買房子,買車?為什麼那麼追求名牌?就是缺乏安全感。

房子車子能提供安全感,同樣,購物時的快感也是一種對壓力的釋放。

如何控制自己慾望,如何控制自己的慾望?

一部人類史,就是慾望牽引著人類不斷進化 不斷髮展的歷史。幾乎世界上的任何一種生命都是有慾望的,所不同的,只是在需求層次上有複雜與簡單 原始與高階之分。人的慾望主要有生理的與精神的兩方面構成,滿足正常的慾望,是人類文明的表現。然而,慾望一半是天使,另一半卻是惡魔,一旦失控,就會把人引向 胡長清 成克傑...

怎麼省錢,如何控制自己的慾望,如何控制自己的慾望?

殘 我是第一次來答問題,不過我不會亂說的,因為我也是從初中過來的,希望這些對你有幫助。不知道你是不是留校生,所以我兩種都說吧!一,留校 應該不可能吧!從你現有的資金和你的車來看,你應該是天天回家型的,所以第一不成立。二,跑校生 不知道你們是怎麼叫的,就是那種可以天天回家和不交住宿費的學生 你可以在家...

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晏煒觀點秀 好好說話能幫助你控制情緒 巴山夜雨 在網路上看到這樣一個段子,讓媳婦氣你的時候,心裡默唸我自己娶媳的,自己娶的,等孩子氣你的時候,心裡默唸我親生的,親生的,當朋友請你的時候,默唸我自己交的,自己交的。其實這並不是開玩笑,遇到事情的時候,多從自己身上找找原因,畢竟一個巴掌拍不響,你說是不是...