1樓：
從不自信到自信——這就是我們心理變化的軌跡和規律。我們的心理不論何時何地，都有其兩面性，只是另一面沒有顯露出來而已。說奇怪也不奇怪，說不奇怪也真奇怪，只是我們精神財富欠了債，偶爾發生了一點危機吧。
經濟危機看得見，心靈危機看不見那！所以往往被輕視。黑夜已經來了，白天還會遠嗎？
自卑已經來了，自信還會遠嗎？風雨過後就是彩虹！這就是人生收穫快樂幸福的妙法。
快樂是一天，憂愁也一天。一個瓶子可以裝蜂蜜，也可以裝毒藥。一個人的心靈可以裝失望，也可以裝希望。
人的心裡裝什麼？都由自己選擇！煩惱天天有，不撿自然無。
如果你能舉一反三，人生就會海闊天空。把自卑作為長跑的一個個跨欄，只要有了它，人生更精彩。學習劉翔，不怕傷痛，奔向終極的目標！
人生最怕的是人還活著，自信心已經死了，每天在痛苦中煎熬。在逆境裡要看到希望，成功者大多是在絕望時再咬牙堅持前行。人生貴在認識自我，改變自我，欣賞自我，鼓勵自我！
自信是奮起的推動器；自信是生命的原動力；自信是新生的良藥！每一個人來到世間，都有他的緣由；每一個人都是蒼天創造的精品；每一個人都有生命中無盡的寶藏；每一個人都有無窮的價值……只是在迷茫時看不到這些人生的珍寶而已。就像一顆價值連城的寶石被埋在汙泥中，看不到它的耀眼的光芒一樣。
祝您快樂幸福，當自信心重新樹立起來時，每天的太陽都是新的！
2樓：匿名使用者
換位思考了一下覺得你應該是那種居家型，很少出門，或者不喜歡獨自一個人出行，因為我原來也是不敢和別人說話，怕他們不理我，甚至要別人先說，然後我才回答，一個人逛街都覺得很不自在，都要有人陪，走在大街上也不敢看別人，或者發現別人看自己就立馬低下頭。但是我覺得自己挺不錯的啊，可能是內向的原因吧。然後我現在完全和以前相反，變得很開朗啦!
就算是和陌生人走在一起或是在一起工作，我都完全覺得很自然，慢慢就會改變的。建議你最好去人多的場合工作或找和自己年齡差不多的人經常聊天，說說心裡話，會改變的。。。。。說得亂七八糟的，不要介意哦，不想打字了
3樓：匿名使用者
你去學佛吧，得到清淨心，就得到了智慧，還有佛菩薩的加持。一切都會好起來的。
自卑的人內心是不是很煎熬很痛苦！怎麼辦，覺得自己好痛苦每天都很煩低氣壓。。什麼時候找回自信
4樓：
最簡單的就是錢，如果很不幸你沒錢，那麼找個比你還自卑的相處，你就不自卑了，還有一種就是，找出你自卑的方面克服它。望採納
5樓：上帝大啲父親
親。首先你得知道自己為什麼自卑？找到原因後，對症下藥就行了
6樓：樂觀的傷痕
多和別人交流，多發點自己的觀點
太自卑了，活著很痛苦？
7樓：匿名使用者
當我們遇到這樣或那樣的不痛快時
，不妨用心想一想，我們做這些事究竟是內為了什麼？當我容們找回自己最初的願望時，就會發現眼下的不快根本算不了什麼。無論什麼時候，當煩惱來襲時，當我們的心不聽話硬要生氣時，一定要記得告訴自己一聲，我不是為了生氣才活著的。
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快樂與不快樂完全由我們怎麼看，站在什麼角度去看而決定。獲得，是幸運還是災難，也完全可以由我們自己如何看待它而決定。世事無常，學習調整自己的心多往積極、樂觀、陽光處想，無論我們遇到怎樣的事，處在怎樣的境遇，都一樣能活得自在而快樂。
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8樓：匿名使用者
你好！你太自卑 ，可以理解為和你的性格有關 和你的經歷是有關係的吧 。建議你 調整版自己是最好的辦法
權 ，努力建立起自信 從自身找到優點，並且不斷鼓勵自己，你是最棒的！這樣的話，你就有自信了，活著就不痛苦了。
9樓：匿名使用者
死了更痛苦！面子一分錢不值，找個會幹的活，幹起來，把自己的事做好，擔負起自己的責任。別的事，全扔一邊去。別人能活好，自己也能活得更好。
10樓：匿名使用者
你不要想那麼多，要去要及時把自己從那個漩渦裡拉出來。如果你覺得別人
很優秀的專話，你可以跟別屬人去學習對不對。要知道你身邊都是優秀的人，你肯定也是一個優秀的人。還有如果你在意別人的想法，那就想想為什麼你會那麼在意，在意的點在哪，學會去開解自己。
你不要想那麼多，要去要及時把自己從那個漩渦裡拉出來。如果你覺得別人很優秀的話，你可以跟別人去學習對不對。要知道你身邊都是優秀的人，你肯定也是一個優秀的人。
還有如果你在意別人的想法，那就想想為什麼你會那麼在意，在意的點在哪，學會去開解自己。 你不要想那麼多，要去要及時把自己從那個漩渦裡拉出來。如果你覺得別人很優秀的話，你可以跟別人去學習對不對。
要知道你身邊都是優秀的人，你肯定也是一個優秀的人。還有如果你在意別人的想法，那就想想為什麼你會那麼在意，在意的點在哪，學會去開解自己。
11樓：匿名使用者
不要總這樣想，對自己一定要有信心，這樣別人才能更高看你，你說你對自己都沒有信心，別人更不能信任你了。所以你要以樂觀向上的態度面對每一天！
12樓：鎝瀇鎝炩湗
你不要想那麼bai
多，要去要及du
時把自己從那個漩
zhi渦裡拉出來dao。如果你覺得別人很優秀內的話，你可以跟容別人去學習對不對。要知道你身邊都是優秀的人，你肯定也是一個優秀的人。
還有如果你在意別人的想法，那就想想為什麼你會那麼在意，在意的點在哪，學會去開解自己。
13樓：叮叮喵星人
那你就換一種活法，扔掉自卑找回自信，不要在意別人的眼光，努力生活，始終保持一顆樂觀、善良的心！
14樓：匿名使用者
這位朋友，我很能體諒和理解你的心情，尤其是自身條件不好，同時又跟一些條件很好內的人在一容起的時候，不得不自然進行對比而這種比較反過來又加劇了自身的自卑感。不過，我想告訴你的是，自卑感的產生來自於自己沒有成功過，而自卑感的消除就必須依靠自身的成功來實現。所以，我認為你現在緊要的事就是不斷加強自身的學習，提高自身的素質，然後在學習、工作和生活中，設定一個個目標，開始時可以把目標設定得稍微低一點點，並努力去達成目標，一旦目標達成後，你的自信心就會暴漲，成功的次數多了，你的自信心甚至會爆棚，達成自負的地步。
15樓：匿名使用者
現在這種
抄情緒的孩子越來越多bai
，個人認為這du
種情況就是獨生子女zhi政策，後遺症，從小缺少家庭dao的兄弟姐妹的，相互打擊教育，所以過分敏感，稍有不順容易產生自卑情緒，多結交朋友，到自然環境中去觀賞，多做點社會公益活動，會消除一些這方面的情緒，注意，參加集體的戶外活動或者體育活動
16樓：匿名使用者
不要自卑了，人活著本來就不容易， 不要想太多，自己做好自己，打起精神，做你自己喜歡的事就好了。
17樓：匿名使用者
你和bai
我差不多。我感覺也是這樣，
du儘管我zhi的工作在外人看來dao還可以。但專是我內心還是自卑，屬總覺得格格不入，不如別人。但是我倒不會覺得活著很痛苦。
人為什麼活著，其實這就是一個問題。與其想這些不如想點其他開心的吧！你不是孤軍一個人很自卑的人多得很比如我。
所以我也嘗試著去換一份工作，讓我過得更開心一點，雖然可能待遇不如我現在的工作。但是人這一輩子開心最重要，要豁得出去啊！
18樓：面朝大海之
去醫院和火葬場看看你就不自卑了，活著就是勝利，你是一束光，就得活出精彩。
19樓：匿名使用者
不要想那麼多，每個人都是獨立的個體，每個人都有別人沒有的特點，不要刻意如跟別人比，做自己就好。
20樓：匿名使用者
自信心是要有強大的實力做保障的，你只有讓自己夠優秀才行。
21樓：喵小姐情感
我也是一樣的，多看看書吧自己肚子裡的東西多了也許會有自信了**不行就提升**
22樓：c調隨語
想法不一樣是來正常的，源不代表你的想法是錯的，低bai人一等的。
du你應該慶幸，你和這麼多優zhi秀的人在dao一起。有很多學習進步的機會！而且還近水樓臺！
所謂近朱者赤，你只要多多努力，多問多學多觀察，終於有一天你也會成為他們一樣優秀的人。發揮你的特長，米可以在一些領域比他們做的還要好！
加油歐！家庭可能不如別人，但是以後的生活都是掌握在自己手上的。加油！
23樓：喜歡阿寧小盆友
克服自卑的方
bai法包括：du
1.正確地認識和評價自zhi己dao：接納自己的現狀版，要多去發現自己的長處
權，樹立自信心；
2.自我鼓勵：善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；
3.運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心；
4.正確對比：與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。
24樓：匿名使用者
做有bai用的事，說勇敢du的話，想美好的事，睡安穩zhi的覺。把時間用在進步上dao，而內不是抱怨上。
人生的容奔跑，不在於誰先起跑，而取決於途中的堅持，如果中途放棄，前面所有的努力都是白費，只有堅持才能得到想要的結果！
未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運打敗的！
25樓：我的趙先生
先不要想那麼多，復先不要觀察別制
人如何對待你，先來觀察自己如何對待自己。
先來想自己是如何與人相處的，自己是如何與自己相處的，然後把手頭的工作做好，不要把注意力放在別人身上，不要去看別人有多優秀，更不要比較，以前我奶奶常對我說：「人比人，氣死人。所以做好你自己就行了。
」我們要承認比起一些人，我們的出身沒有那麼幸運，但是，同時也要承認比起另外一些人，我們的出身也沒有那麼糟糕。要學著接受自己，接受自己是個普通人。
慢慢的，你逐漸接受自己了，你就會發現別人也接納你，甚至到一定時候，他人的認可就不重要了。祝好！
26樓：luck淺淺
不要想太多，自信起來。每個人都是獨一無二的，不要總拿自己與別人比較。別人有優回秀的一面，同樣你答也有，你要善於發現自己的優點。
不要太在意別人對自己的看法，你應做最真實的自己，相信自己，自信起來，你會變得更優秀，加油！
如果一個人很自卑，很不自信。該怎麼辦呢？
27樓：匿名使用者
自卑是自己對自己自信心的負性評價。其實自卑誰都有，只不過有的人能夠自己意識到，有的人自己意識不到，還有的人不僅自己意識不到而且還以其反面表現出來，自己能意識到的自卑，常常伴有情緒的改變。
如何樹立自信心?
第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也給做錯了，這就是缺乏自信心理的集中表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發揮就越好，這是因為後者自信心理比較強，而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
第二，做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎
自信的心理不是憑空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成為膽小退縮的人，嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的原因歸結
通俗地講叫「歸因」，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心理無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信心理，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的「歸因」是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的「歸因」，即比較客觀地「歸因」，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的，弄懂就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上「我很笨」這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做的對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必
我很自卑怎麼辦？沒自信，我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
首先你自己覺得自己不夠美 配不上他，但是他還在你身邊，甚至朋友聚會都帶上你，這表示什麼？很顯然她對你來說很重要，並且他現在經歷過很多，那些華麗的浮雲都看過了。說明你身上有著那些所謂的漂亮女孩子身上沒有的東西，你要努力提升自己。涵養更重要。下面有幾條是寫給女孩子的建議，你看看 1.絕不要為自己的外貌而...
從小自卑的人如何變得自信，一個自卑的人如何能變得自信？
我小的時候，也曾經自卑過。那時我在農村，看到城裡的孩子一個個穿的光鮮亮麗，而自己穿的土裡土氣的，不由自主地就有一種自卑的心理。隨著年齡的增長，加上一些心理調節，心智變得越來越成熟。後來在城裡工作，慢慢融進了城市生活，自卑也就無影無蹤了。克服自卑，我是這麼做的，多給自己一些心理暗示。自卑，其實就是心理...
怎麼開導比較自卑的人，如何安慰一個比較自卑的女孩子？我該怎麼做？
sa一抹陽光 1 多給予鼓勵 自卑的人，往往覺得自己什麼都做不好，什麼能力都沒有。其實他們不是沒有能力，而是不自信。多多鼓勵他們吧 有了你的鼓勵，他們會重新審視自己，也許就不再那麼自卑了。2 多微笑 你的冷言冷語，也許並不是針對誰。但是自卑的人，會認為都是他們的問題，才惹到你不高興。心裡再不痛快，也...