1樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的
快樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的 全看你自己如何選擇
每天早晨起床時 給自己一個微笑
再大的困難 也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
2樓：
我也不知道啊
找不到開心的事去想`
哎```
鬱悶啊````
我悶````
我喝酒怎麼喝都不醉，昨天最多是喝的自己走路走不順暢但是，腦子卻是那麼的清晰
越喝越愁```煩躁啊`
媽媽地```
3樓：
「心情不好,什麼都不想幹」這種事人人常有，關鍵是要看你怎麼自我調節了，我的建議：乾脆先什麼都不做，把手上的事都嶄時放下，找些以前很想做卻又一直末能做，或一直沒時間做的事來做做，這也是一個很好的調節方式啊！你說對吧？
4樓：枯之樂與路
睡覺.這是個很好的辦法.
找些朋友談談心.
這樣對你來說或許會好點的.
5樓：匿名使用者
心情的好壞是有我們自己來控制的 在當今的社會裡你不可能說心情不好什麼都不想幹就不幹啊``
畢竟我們還要花錢
也許就你的一句心情不好
就把一門很好的生意或者可以加薪的事就這樣泡湯了總之還是一句話
人活著要瀟灑 ``
不要成天想著不開心的事``
6樓：匿名使用者
哈哈，樓上的兄弟真有意思啊，我就不信你喝不醉了啊，買二瓶二鍋頭喝喝如何！
不過說來不開心很煩什麼事情都不想做，我想這誰都會遇到的，相信時間會衝談一切！
7樓：匿名使用者
找2個休閒點的遊戲打發打發時間
推薦跑跑卡丁車
或者你有錢出去爬爬山呼吸下新鮮空氣
心情不好什麼事都不想做怎麼辦。
8樓：狐也
心情不好，那是負面情緒堆積太多了。外在表象就是心情煩躁，焦躁，灰心，沮喪，失望等壞情緒在作祟。
導致這些壞情緒出現的原因，並不僅僅是目前發生的某一兩件事，譬如和父母吵架，或者和被上司痛批，或者與女友鬥氣。
所發生的這些事情並不是你心情不好的根本原因，這些事情只是一個導火索，引發了你長期以來積壓在內在的那些負面情緒。
而清理這些負面的東西就尤為重要，平常經常省察一下自己的內心，關照一下自己的心靈，是否塞滿了不好的念頭和想法，又或者塞滿了無數的慾望和看似很正能量的那些美好憧憬和強烈的成功意願。對於心靈的平安來講，無論是壞的念頭，或者是「好」的念頭，本質是一樣的，都是讓你心靈不平靜。
所以，我並不會像其他人一樣跟你說教，讓你看什麼正能量的，學正能量的，那些心靈雞湯，那些對你毫無助益。
你需要做的，短期內就是通過一些移情法，把注意力和心思轉移到自己感興趣的一些事情上，和朋友唱個k ，和朋友打一場球，通過運動和發洩來疏導一下這些不良情緒。
長期的功課，則是多看看一些哲學或者，宗教方面的書籍。充實一下你的心靈，給你的人生一個清晰和永恆的方向，這樣，你的心就不至於被這些看似強大和無法躲藏的各種念頭所羈絆，從而，你就不會覺得心情不好。
心情不好，情緒低落，什麼都不想做，怎麼辦
9樓：北師張老師
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
10樓：匿名使用者
幹一會，玩一會，交替著
能理解，這種情緒是長期積壓的，一時半會改變不了
生活順了，自然就好了，情緒是生理反應，自己只能壓抑，但本身情緒就不好再壓抑自己，會更嚴重，所以面對自己不開心就好了，事情好轉了，心情自然就好了
11樓：為你鎖芯
海吃海喝，然後美美的睡一覺
12樓：馨兒鳶兒
那就什麼都不要做，好好睡一覺
13樓：憤怒的異形
人生沒有更多的不順，生氣是對自己的懲罰而已，所以放鬆心情，寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。
人只有一生，要用心去愛，愛你想愛的，愛想愛你的。努力讓自己所愛的和愛著自己的人感到幸福。人生有七大奇蹟:
用心發現，用心感受，用心領悟，用心思索，用心學習，用心做事。最主要是要用心去愛，愛人生的每一瞬間，愛身邊的每一個人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。
心情快樂了，煩惱就少了。
送給優柔寡斷和胡思亂想的朋友們17條人生哲理 :
1、不要在想流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有感情都放在同一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3、不要害怕做錯什麼，即使錯了也不必懊悔。人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4、有負面影響是很正常的，但自己一定要知道，這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，讓自己的心緒平穩起來。
5、那個人突然不聯絡你了，很正常；那個人突然又聯絡你了，也很正常；這也不說明什麼。
6、如果不懂，就說出來；如果懂了，就別說，笑笑即可。
7、一切的煩惱都是自找的，因此要自己解決；不要找朋友訴苦，找他們去逛街、打球。
8、無論發生怎樣的變故，不要打破生活的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
9、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢的話也比言而無信好。
10、不要去害怕做一件事，不要怕觸景傷情，不要害怕回憶過去，不要害怕面對未來。
11、無論是對是錯你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修改反反覆覆優柔寡斷的人，是不討人喜歡的，在對與錯之間徘徊的人 不如從錯到對的人正面。
12、當他說「讓我們冷靜一段時間，好嗎」的時候，要冷靜的說好，然後結束通話**，不要哀求，他不是來徵求你的意見的。
13、不要把心裡的話都掏出來，這些是你的財富。
14、不要跟一個人和他討論同一圈子的人，無論這個人多麼可靠。
15、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。
16、不要隨性刻意追求什麼結果，每個結果都一樣，那就是亡。
17、不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很可能讓你去做一件更錯的事。
心情不好，什麼事都不想做怎麼辦
14樓：匿名使用者
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
15樓：吳鞠通中醫
渾身難受，乏力、提不起勁的情況你有嗎？
16樓：傅姓朝陽
心情不好時就的靜下心來休息，等心情好了在做事。
17樓：匿名使用者
寫日記很好啊，哪怕你對別人有什麼意見，都寫出來，就當成是給對方寫得信，但不給他啊，^_^，效果很好的，我和女友生氣時就給她寫了封信，表達我的不滿，寫完後睡一覺，第二天就好很多了，信就可以自己藏起來了
以上是對「我最近老是感到心情不好做什麼事都不想去做，想問問有」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
18樓：孤寂人生活寶
那就去旅行！放鬆一下
最近心情不好，這幾天心情不好，不想說話
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人...
這幾天沒原因的心情不好怎麼辦，這幾天心情不好！怎麼辦？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
這幾天心情特別不好，每天都加班，只有我人忙，同組的人也不幫忙，連飯都吃不了，明明比自己來的
付出總會有回報的，別人出去玩，看 是玩不出來，也看不到未來的，lz現在的忙，把它當做1種磨練，破繭成蝶，你會明白其中的道理的。然後，愛情，不多說，不要為了別人委屈了自己，1時的錯，1輩子的不幸。祝福你 額，想哭就哭吧，或者可以找個人傾訴，樓主你壓力太大了啊。找個機會休息一下，發洩一下把。壓抑情緒積壓...