當自己感覺自己不是自己的時候該怎麼辦

時間 2022-03-12 15:35:18

1樓:匿名使用者

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。2.

想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.

活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。

點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧.

2樓:寵物進修生

回答1、用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2、想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使。

3、選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方更多1條

感覺自己喜歡的人變了該怎麼辦?

3樓:我是一隻淚世

一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。」這句話說得很對,但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前,你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。

如,把他看淡,讓他不再成為你的內心最重要的,

4樓:不皮不開森

經過社會的薰陶和個人見解的增強,性格都是會變的。社會會告訴你,你要找一個真正對你好的(前提是你能接受),而不是找一個你喜歡的。當你涉足社會幾年了,你就會真正明白我說的意思。

踏入社會了,追求你的也會多的去。你多的是選擇。

5樓:雲南萬通汽車學校

天會黑人會變,感覺對方已經變的不喜歡自己那就該放手啦,畢竟強扭的瓜不甜,該放手時就放手

6樓:大百哥哥

男人的改變在於女人,女人的改變在於愛情,作文女性如果不能把握最好隨緣,莫強求!時間慢慢的磨削著一切,包括感情,割捨不下的是真愛還是習慣只有自己知道。懵懂和任性每個人都有,只是來的早晚,你的他要變成成熟男性有可能看不上你,此時此刻你手裡有一副好牌看你怎麼玩,學會看人的優點和缺點,也就是了解他的優勢和弱點,你能把握又能經營,而且看對了眼就對了。

7樓:胖胖虞

現在的他經歷了一些事情

所以性格脾氣可能有改變了吧

你喜歡的那個他是兩年以前的他

只是你記憶裡的那個他

所以沒必要把以前對他的情感

強加到現在的你身上

你現在也很反感如今的他

別勉強自己

就當個朋友吧

8樓:銷魂中的酷

有一層窗戶紙沒有捅破

當感覺到自己幹什麼都不行的時候怎麼辦?

當感覺自己快撐不下去的時候,該怎麼辦呢?

9樓:坤小容

當你快撐不下去的時候,不妨看看這3句話,或許能夠對你有所幫助

10樓:解析二性

人生總是起起落落,跌跌撞撞的,很無常,你永遠不知道下一秒會發生什麼,人生就是自己喝自己的較量,當你負債累累快撐不下去的時候,做好這3件事

11樓:雜談鮮事

你總有一些自己真正為之心動的東西,或者說自己的愛人,或者說自己一直夢寐以求的東西或者自己親人的支援,你應該想一想這個事情,除了你自己記得你自己,你還有愛人,還有朋友,還有家人的支援,你不為了自己也應該為了他們再堅持一下,生活都不能沒有什麼是真正邁不過去的,黎明前的黑暗可能很黑,但是度過了我們就會迎來曙光,堅持下去你會有成功的希望。

12樓:獨角獸優醬

這個時候你就要去想一些美好的事情,想一下如果你堅持下去了會有怎麼樣的成就,而且如果你不放棄這件事情的話,你周圍的家人也會獲得相應的特別好的東西,那麼你就應該要想到這些東西的時候,就可以完全的能夠堅持下去了。

13樓:莫殤

當自己快撐不下去的時候就應該多想想自己的父母,想想自己的家庭,成年人的世界本來就有很多的不如意,有很多的不容,易所以我們要正確的面對這個壓力,積極主動去解決生活中遇到的問題。

14樓:星野凜

要讓自己的內心變得更加的強大,不會被別人的話語所影響。那麼自己就要多看一些文學素材,影視作品來讓自己的內心充實,有了自己世界的,價值觀,世界觀以後,那麼也就不容易被別人的三言兩語所打斷。

15樓:小峰峰影視

感覺自己撐不下去了,也要撐下去。做什麼事情都沒有那麼容易的。你撐下去就能看到希望呀。

我想想我自己高三畢業以後去打暑假工,以前都沒有遠離過家裡,第一次離家這麼遠,去了廣州。到一個人生地不熟的地方,身上還只有幾百塊錢。去了工廠裡面打工,每天十二個小時那個難受呀。

我是真的曾有放棄工作回家的想法。可是我一想到回家就會被嘲笑的難受,我就咬著牙堅持下來了。回到家裡也沒人敢說我閒話了。

16樓:感情幸福你我他

當自己感覺堅持不下去的時候,我們應該做到以下幾點:

1、調節好自己的情緒,不要讓自己的情緒一直處於低落的狀態,否則會很難走出。

2、重新找到自己的方向,並且制定出計劃,這樣才會讓自己更加有動力去完成。

3、注意好勞逸結合,不要給自己施加太大的壓力,否則到時候效果也會是適得其反。

17樓:李爸爸吖

沒有什麼東西是可以打敗一個人的,當你覺得自己快要撐不住時,可以想象一下當你挺過去後是多麼的美好,想想支援你,幫助你的人,不要讓他們失望,堅持不懈,古人云,鍥而不捨,金石可鏤,為了他人,為了自己,堅持一下,成功的就是你。

18樓:霸氣不事爺的範

想想當初受的委屈和白眼,自己選擇的路,跪著也要走完。堅持下去就去勝利,還有最後一步,要給自己信心,給自己打氣,走完這最後一步就成功了。既然選擇了就要做好,證明自己,當初說你的那些人是多麼的無知。

做下去不一定成功,但是不做下去一定不會成功!

19樓:加油幹哦

每個人都會有自己的低谷期,當然在覺得自己快撐不下去的時候,首先需要擺正自己的心態,千萬不要不能破罐子破摔,以下幾種建議相信會對你有所幫助:

1、所以先放下手中所有的事情,然後在外面的世界去看一看旅遊一圈,總把自己的心情徹底放鬆下來,在考慮接下來的路程。

2、從頭開始,重新規劃自己的生活,給自己制定一個簡單的目標,然後朝著目標奮鬥,等目標完成之後都會有很大的成就感,久而久之也會找到屬於自己的人生方向。

當我感覺很迷茫的時候該怎麼辦?

20樓:哀樓止步

剛好之前看到過這方面的解答,在此借花獻佛了!

1、先處理心情,再處理事情

2、最困難的時候,就是最接近成功的時候

3、不為模糊不清的未來擔憂,只為了清清楚楚的現在努力4、寬容他人對你的冒犯

5、不要無緣無故的妒忌

6、只為成功找方法,不為失敗找藉口

7、不要看我失去什麼,只看我還擁有什麼

8、用最放鬆的心態對待一切困難

ps:希望對你有用,也希望你早日走出迷茫!!!

21樓:匿名使用者

如果感到迷惘了,不如

靜下心來,將心回 歸自然,重頭開始思考一遍自己的人生。 在這段時間裡,不要為一切而擔憂,你只 需要撥開心中的雲層,明白自己的初衷, 明白自己究竟是因什麼而活著。我無法給 予你太多的幫助,自己的心,只有自己才 會明白。

無論一個人多麼瞭解你,他/她 卻還是無法體會你的情感。不知道你內心 深處的那份希望,孤獨與迷茫。無論一個 人有多麼的快樂,可那個人心中,也一定 會有一份迷茫。

只不過被那個人很好隱藏 起來了。所以,請問問自己的心,

生活的初衷究竟是什麼。

22樓:匿名使用者

如果只有一條路誰都不會迷惑!可實際上好像有好多好多條路,很難選擇是吧!走那條路取決於你的目標,你感覺到迷茫說明不是沒有路而是失去了目標啊!給自己裡一個目標,就不會在迷茫了!

23樓:匿名使用者

迷茫的時候越想越迷茫,情緒會愈加低落~出去散散心,找朋友玩,睡一覺,不要想太多

24樓:匿名使用者

你處於哪種時期?迷茫也分時期的。 是生活環境不適應?還是事業失敗?或者是工作無著落?你屬於哪種? 針對不同的時期,自然是有不同的對策的。

25樓:匿名使用者

那就去放鬆自己,放鬆之後會有令自己的頭腦清醒,這個時候就可以慢慢考慮,理清自己的思路,知道要做什麼,也就不會迷茫了。

26樓:匿名使用者

出去散散心,也許心情會好點

如果是職業生涯迷茫 我建議你看一本書, 我的夢想我的路

27樓:首邵毋小雯

是感情嗎?迷茫未必是壞事。有了迷茫,就有了突破迷茫抓住了悟的可能。

迷茫的時候,只要你不放棄探索人生的希望,你就一定能夠掙脫迷茫給你帶來的痛苦而走向成熟。樓主堅持住,相信自己一定能夠把握住自我的人生。

28樓:戢冬易睦發

找一個寧靜,只有自己獨自一人的地方,然後理清自己的思緒。想想自己的未來,要什麼,該怎麼做才能實現自己的夢想。為自己未來的人生定下一個計劃。

不要在為眼前的傷痛與困擾感到無助於迷茫。你需要的是未來,而不是現在。

29樓:熊瀅黃星兒

真正的靜下心來,真正的內心平靜。想想自己喜歡什麼,想幹什麼,在哪方面比較有優勢。做真正內心的自己。不要誤解了這句話真正的含義:做真正內心的自己。

30樓:宮涵映甄民

人活著為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦

因為社會很不公平,活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

當感覺自己快撐不下去的時候,該怎麼辦呢

坤小容 當你快撐不下去的時候,不妨看看這3句話,或許能夠對你有所幫助 解析二性 人生總是起起落落,跌跌撞撞的,很無常,你永遠不知道下一秒會發生什麼,人生就是自己喝自己的較量,當你負債累累快撐不下去的時候,做好這3件事 雜談鮮事 你總有一些自己真正為之心動的東西,或者說自己的愛人,或者說自己一直夢寐以...

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我總是感覺自己不是幸運的人,我總是感覺自己不是一個幸運的人

或許你經歷過許多心酸,但是漫漫人生不會事事如意,生活是有苦有甜的。覺得自己不幸或許是因為看到別人什麼事情都能做好,而自己常常連小事都處理不好,所以心理上產生了一種不自信。這個時候你可以想想開心的事,自己做得很好的事情。你有愛自己的家人,朋友,不是嗎?有人愛就是幸福了。要對自己有信心啊 至少活著就很幸...