1樓：銀星小愛心
我覺得這樣不好，你應該多於人交流，多到那些人多的地方去
上廁所時，見到人多會緊張而尿不出來屬於社交恐懼症嗎
我給自己確診的是，社交恐懼症。很典型的，人多的時候、尤其是見到很多陌生人我會緊張出汗心慌 臉紅
2樓：小妞妞魚愛娛樂
你自己無法給自己確診，因為你不是醫生，
建議你到正規醫院心理科，進行檢查，診斷和**。
3樓：二次記錄
建議去專業機構診斷和**。
我有社交恐懼症，不敢出門，不敢見陌生人，見人了就莫名的恐懼，有什麼辦法？
4樓：匿名使用者
額。先跟你最要好的朋友在一起逛逛街什麼的。不要把注意力放在陌生人身上。一定要出門無論去哪都可以。去你一些愛去的地方 慢慢習慣就好了。一定會好起來的
5樓：手機使用者
如果是學生，建設多參加學校社團活動，時間長了，自然好了！
6樓：
同。命苦的。放學一個人回家是真傷啊。人又多。
7樓：tap喵妳
樂觀一點做些開心事別想那些事，把它慢慢忘掉
我見到人會緊張，我有社交恐懼症！
8樓：自由自在喲
以前我也是出門見到一大群人就緊張害怕,走路總是會低著頭,出去上學後甚至去飯堂排隊打飯都不敢,後來經歷了一些事情,我便開始有意識的改變自己.我覺得首先要努力培養自己的自信心,這個才是解決問題的根本.多鼓勵自己,一點一點的強化自己的心理狀態,也可以找些有針對性的心理方面的書籍來做強化輔助,這種問題只有自己有意識的引導自己 才能真正從恐懼中走出來,心理狀態慢慢提升的過程中你可以再去外面轉轉,一定會發現自己在微微的轉變.
精神世界裡只有自己才是自己的英雄,我行相信你也一定行!
9樓：這區老子扛
這個很容易治好的，你跟心理醫生談一下就行
10樓：心理諮詢師魏偉
社交恐懼的內心根源是什麼呢？為什麼會見到人緊張呢
我有社交恐懼症怎麼辦？有朋友陪著的話我會很開朗，獨自一人就會很怕面對陌生人。
11樓：朱莉安娜因
我和你的情況一模樣，不用太擔心，慢慢的都會好的，一個人一種性格，有些人是天生的性格，當然，也有些人是"現代病"。唯一的方法是把自己的臉皮練的厚一點，心放開，坦蕩蕩，不想那麼多，也就沒什麼了！主要靠自己，看淡一切，陌生人怎麼了，陌生人而已，也許只是擦肩而過的關係！
等你什麼時候能在大街上，人來人往的鬧市，不顧形象的啃食東西，差不多就行了！
12樓：華夏在西北
親，要做好事，就是學雷鋒，特別是公益的。當你聽到讚美時，笑一笑。
13樓：
陌生人他也是人，也是一天吃喝拉撒睡，和你一樣，調整好心態 ，可以是試試，和陌生人打聽個地址啊什麼的，有一回以後就對陌生人不怵了。
14樓：菅納
這個正常，應該適當的放鬆自己，勇於挑戰自己
15樓：匿名使用者
自信 相信自己永遠是最棒的
我有社交恐懼症，我有社交恐懼症怎麼辦
心理醫生和你聊天是需要慢慢幫你開啟心結的，每次聊天，你會給他一些新資訊，他也會更加了解你問題的畫像和癥結，不像看身體的病，看一兩次，開幾劑處方就可以治好病。需要長期至少半年以上的持續跟進和反覆溝通，而且按小時收費，經濟上是有一定花銷的，但是這樣對你的精神和心理的健康有促進，不妨和母親聊聊你的期望，獲...
社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦？
您好，社交恐懼症一般是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。建議，做到不否定自己，不斷地告誡自己我是最好的我，天生我材必有用。不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了。友善地對待別人，助人為快樂之本，同時也可以證明自己的價值存在。找個可信賴的人說出自...
我有沒有社交恐懼症呀，我有社交恐懼症怎麼辦？
多參加社會活動,不斷進行自我鼓勵增家自信心,看到自己的優點.這可能是比較輕是社交恐懼,你是否患有社交恐懼症，得由精神科醫生來進行判定，一般可用以下的專業測試表來進行測試得知 1 我怕在重要人物面前講話。答 1 2 3 4 2 在人面前臉紅我很難受。答 1 2 3 4 3 聚會及一些社交活動讓我害怕。...