1樓：瞿元緯汗振
傷心難過和煩惱是別人帶來的
開心快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的
2樓：扶德萬澎
別等不該等的人，別傷不該傷的心，拿別人的錯誤來懲罰自己太不值得了，要振作起來！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
3樓：亥舉戶泰和
在人生的旅途中，每個人都會經歷過許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一直一凡風順；而有些人卻選擇了放棄、選擇了自暴自棄、學會了流淚、學會了忍讓；總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己、不是別人，別人從來就不會留意我們是否對與錯，只是我們自己多心了而已；生活中沒有什麼問題是解快不了的，只要你努力，就不會後悔，不要盲目去和別人比，其實人生中最大的對手是自己；當你不開心時、不堅強時、要學會分享、要學會說出來、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦與樂；也可以換一個角度想一下，其實酸甜苦辣就是生活、柴米油鹽就是人生，人生既然有暴風驟雨、就會有風和日麗；我們活著是為了家中父母的幸福、是為了家庭的和睦、更是為了實現自己的人生價值；沒有人能改變我們、只有我們來改變自己；不再輕易讓自己煩惱，真正的強者，是含著淚奔跑的人、是把壓力變為動力的人。無悔祝你快樂
4樓：於尋聖梅花
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
5樓：系閒習奇瑋
傷心的時候隨便找個理由安慰自己、難過的時候做些事情轉移注意、學著自己照顧自己、讓傷心不再隨意而起、有些事既然無法忘記就讓它在擦肩而過的生命裡留下深深的痕跡。
6樓：藺真戰悠馨
可以乾的事情太多了.可以抽菸,喝酒,上網打遊戲,去看電影，打電玩,去吃東西.看雜誌,逛街買衣服,和朋友聊天,認識新朋友,或者去解決那個讓你傷心的事.
7樓：奉昂拜巧雲
找人傾述，找地方去發洩，或者想想自己是對是錯，是對的，就要學會冷靜，你對了別人錯了，你還要傷心，不值得。
8樓：歧晶麻淑然
安靜點的可以聽聽**，找好朋友出來聚聚談心，又或者活躍些的如去跑步、打球、ktv發洩一下
9樓：是楓泰香菱
哭!即然傷心了就應該哭,大聲的哭!哭到淚不在有之時!哭到不在傷心之時!這時的你就能真正體會到一切的一切值不值的你如此的哭!
10樓：稱帥第愷樂
如果是戀愛的話，《1》可以和朋友們一起出去逛逛，談談心；《2》或者一個人靜靜的聽著自己喜歡的歌，看看藍天，看白雲飛過，站在高處看著遠處的風景；《2》想想看自己傷心損害的只是自己的身體何必呢；
《4》看些搞笑的電影
如貓和老鼠
祝你早日開心
11樓：區覺越靜和
每個人傷心都有他自己的緣由，聽歌、向朋友傾訴等等合理的發洩形式，都會讓你得到解脫。
12樓：黎澤崇運駿
想些開心的事情，多接觸些新鮮的事物，轉移注意力
13樓：及採表含之
傷心的時候最好不要一個人,可以和朋友們在一起啊,做些自己喜歡的事情,讓自己生活變得充足起來
14樓：運偲戢賓實
我知道，一旦傷心了一定很長一段時間都會處在傷心裡，但是你回頭再想想，傷心又有什麼用呢？事情都已經發生了，再傷心只會給自己增加負擔，也挽回不了什麼，還不如開開心心的過完每一天，傷心也是過完這一天，開心也是過完這一天，為什麼不開開心心地過完這一天呢？只有想開了就好了！
呵呵!還是高興起來比較合算一點的.
15樓：寶從荀雪晴
晒晒太陽、睡睡覺，如果有條件去旅行吧，就一個人、什麼都不想。淡淡的去觀望......
16樓：庹熙系惜萍
放聲大哭，哭到自己不想再哭，不想再想這件事情為止
17樓：帖晨枝慧穎
去打籃球或跑步，把淚水化作汗水
18樓：晏衍諫曉楓
不去想傷心的事，多找些自己感興趣的事充實自己生活
19樓：局曼粟陽波
用自己能辦到的事或物，去發洩一下。
20樓：望峻枝夏青
.˙﹎︱●．..其實只要笑壹笑沒什麼過不了♂2咀嚼減輕負擔---至簡單。輕鬆的減輕負擔的嘗試3**減輕負擔---**的聲音訊率能牽動腦神經的共鳴，在**中減輕負擔
4寫作減輕負擔----把煩惱冩出來
5閱讀減輕負擔----閱讀自己喜歡的文學作品6運動及輕負擔----讓運動帶走負擔
21樓：舜衛猶藹
找個沒人的地方放聲大叫發洩出來
當人傷心的時候，該怎麼辦，當一個人傷心的時候，該怎麼辦？
業令酈雪峰 自己冷靜下來！最想些開心的事 隗好商天成 先冷靜冷靜,在嚼跟草莓味棒棒糖，對著鏡子笑一笑。 板濰零玉泉 可採取以下方法 咀嚼 至簡單。輕鬆的減輕負擔的嘗試 的聲音訊率能牽動腦神經的共鳴，在 中減輕負擔寫作 把煩惱冩出來 閱讀 閱讀自己喜歡的文學作品 運動 讓運動帶走負擔 員映諸芹 哭吧！...
當人傷心時該怎麼辦，一個人傷心時該怎麼辦？
1.當一個人為愛傷心的時候，可以進行語言上的勸說或者肢體上的鼓勵。在安慰人的時候，一定不要將自己得意的事情說出來，不要傷害他人的自尊，在安慰別人的時候，可以在語言上進行勸說和鼓勵。2.多一份理解，多一份善良，去安慰心情不好的人。當一個人心情不好的時候，可以進行語言上的勸說，慢慢的進行鼓勵。多一份善解...
如果人傷心久了會怎樣，如果一個人傷心久了會怎樣？
傷心有什麼大不了，我也是在這條路上走過來的，不用去偽裝自己，放開自己，不用刻意去忘記什麼，試想想這天地間還有那麼多的快樂等你去挖掘，你有沒有想過，你傷心了，還有另一個女人會比你更傷心，他就是你的媽媽啊，我不知道你是男生還是女生，如果你是男生，你應該更堅強，如果你是女生，一個讓你傷心的男生，還有什麼值...