1樓：匿名使用者
抬頭挺胸走大街上，大聲說話，多參加一些交際活動，不要太在意別人的眼光，活在別人眼中挺累的，記住，你是為了自己而活，你要完善自己···你要想，大家脫下衣服都是一具皮囊而已，不要被所謂的氣場嚇到，對著鏡子天天練微笑，怎麼美怎麼練，買漂亮的衣服，這個也會讓你獲得自信，還是要多看書啦，內心強大勝過一切繁華···
2樓：一掃光零食品牌
自律如果你連控制自己的言行、情緒、思想都做不到，你該怎麼去相信自己呢？一切自信的前提，都源於自律。
成就對自己的信心不是憑空就能建立的（無中生有那叫自大），你需要充足的事實基礎去證明自己。獲取成就的過程，會增加你的閱歷、經驗、能力，而獲得成就本身則是對你自己巨大的肯定與鼓舞。
健康身體健康強壯的人會更加的陽光自信，他們擁有更好的狀態、精力，避免身體不適對他們的干擾與影響。同時運動是最好的抗抑鬱方式。
學識增加自己的學識可以減少迷惑與憂慮，避免陷入自我懷疑；對技能的訓練與學習會提高你的實力，增加對生活的掌控感。
認識自己
你想要什麼
你想成為一個什麼樣的人
你的原則是什麼
你擅長什麼
你是誰你不會相信一個你所不瞭解的人。
認識自己是一個漫長、痛苦的過程，但它值得你這樣去做。
3樓：
多給對方鼓勵，讓他認為自己是最棒的
4樓：南街
讓他明白現實還沒有那麼糟糕
5樓：
給他安排一個漂亮女友
6樓：匿名使用者
去大街上看看乞丐吧！
怎麼才能讓一個人重新找回自信?
7樓：危秋芹簡碧
六個習慣找回自信的你
現在社會競爭越來越激烈，生存環境越來越艱難，而一個人是自信對一個人是很重要的。只有自信了，你才能面對挑戰與競爭，你對生活和工作才能有一個良好的心態。有些人的性格使自己失去了很多機會，要養成自信的態度，並非嘴上說的那麼容易。
自信不光是一種精神面貌，而且也是一個人整個人生觀與心理狀態的展現。心態對於一個人的自信來說是很重要的，一個人自信必須先從內心中有一種觀念，而且需要你毫不鬆懈地進行自我訓練。
也許你會認為自己性格很懦弱，怎麼也難以成為一個開朗活潑的人。但是，你不必擔心，只要你調整好自己的心態，就可以改變那樣的性格。
*如果你真有那樣的打算，那麼本週就能成為你極美好、有益的一週。不過，你要將下列方法用於優化自己的性格，而且將這種習慣繼續保持下去。
*在本星期裡，不管怎樣，你先要背誦30行詩句
要說為什麼背誦詩句，因為詩句容易記住，在背誦詩句時，也可以強化自己性格。
*每天要有一個主題，將注意力集中在這個主題上，時間持續5分鐘
開始你也許會在內心裡以為自己注意力分散，但你要忍耐著將注意力把思想集中在一個目標上，但如果每天堅持下去，一個星期之內，你的注意力就會得到明顯改善。
*請試著一整天不主動和人講話，只回答別人的提問
如果有人和你說話，請心情愉快的回答他，然後閉上自己的嘴巴。因為沉默能培養你的涵養，培養你的自制能力。
*在前一天晚上設計你一天的活動，按30分鐘為一階段寫出第二天的日程表，而且第二天按日程表行動。
*靜下心來，回憶你真正覺得愉快的事情
先把快樂的事情逐一寫下來，然後儘可能多的陶醉在那些對往事的回憶之中，真正地體會那些往事的美好。
這樣做，開始你也許會覺得像個孩子似的，但如果堅持下去，不久就會出現一個新的你。對你來說，對別人來說，你會成為一個更加意志堅定，胸襟寬廣，充滿人情味的人物。
從現在做起重新定義你自己，每天對自己說：我行的，我可以的。相信過不了了多久，你就會感到你在慢慢變得更加自信，也更加堅韌!
每日文摘
假如今天是我生命中的最後一天
假如今天是我生命中的最後一天。
我要如何利用這最後、最寶貴的一天呢？首先，我要把一天的時間珍藏好，不讓一分一秒的時間滴漏。我不為昨日的不幸嘆息，過去的已夠不幸，不要再賠上今日的運道。
時光會倒流嗎？太陽會西升東落嗎?我可以糾正昨天的錯誤嗎？我能扶平昨日的創傷嗎？我能比昨天年輕嗎？一句出口的惡言，一記揮出的拳頭，一切造成的傷痛，能收回嗎？
8樓：愛夏
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生
1） 全面瞭解自己：
9樓：捷秀愛鄺棋
1練習正視別人
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；
我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：
我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；
我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。
2做自己能做的事
做自己做得到的事時，個性會顯現出來。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現在可以做的事。
知道應該做的事，然後加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放正確認識自己
不斷的學習把自己的能裡提高起來
不要怕別人是怎麼對你評價的，走自己的路。不要太介意別人對你的看法，多主動與身邊的人接觸，多去結交陌生人3懂得衣著搭配
人的表面是很重要的，（但這是天生的，美與醜都是需要包裝）一個人知道如何搭配自己的穿著
這樣也會信心陪增的，讓別人看上去也舒服點好看點人很現實的就是以貌取人
希望簡單的回答能幫上你
10樓：屠雪譙鸞
要想找回自信首先自己就不要太悲觀，想著自己有那樣會比別人差、別人的自身條件有那樣比自己強…沒有…都沒有要相信自己的實力，不要太過於高看了別人。
怎樣才能讓一個人找回曾經的自信?
11樓：匿名使用者
其實幫助別人找回自信的方式有很多，最重要的是你能在生活或是事業上給他找到一次機會來展現自我。其實最簡單的回答就是，幫助他成功。如果他是個學生，那就希望老師能給他一個高分，再無人知曉的情況下，只有成功才會給人帶來更高的自信!
12樓：匿名使用者
首先要知道沒自信的原因啊
以前我也很對自己沒信心
不過現在好多了
有時候發現身邊的人跟我的從前好象
看著她們，就想起了從前的自己
我也經常去幫助她們
還是有挺好的效果的 呵呵
我qq是443161073……
13樓：匿名使用者
去放鬆一下,忘記不開心的事
怎樣才能讓一個不自信的人變得自信？
14樓：匿名使用者
這個方法很多
可以讓他做點小事情
讓小的事情做成功
慢慢積累起自信
另一種方法是放大招
直接讓他去做對他來講非常有挑戰性的事情
如果做成功了那就跨出一大步了
然後要鞏固這個結果
讓自信穩定下來。
前面的方法花費的時間要多
但是相對容易
後面的時間可以縮短很多
但是很有挑戰性。
15樓：匿名使用者
其實任何人都會感到自卑 因為比你好的人太多了 其實你要記住 你不比任何人差 這樣人會自信點
16樓：匿名使用者
一、喜歡自己。
自信不足的青年人，有一個很常見的問題是不能全面地接受自己，不能夠真心地喜歡自己。
科學家們發現，女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺並不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關心的則是從鏡子裡看看別人眼中的「我」是什麼樣子的。雖然出發點不同，但在關注自己這一點上卻是共同的。
不過，有的人關注自己，卻並不喜歡自己。
那麼，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。
怨恨一切事物和每一個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。
心理健康的一個重要標誌就是喜歡你自己，接納自己。
喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己，而是建立起自己的價值觀。然後付諸生活、學習。同時必須學會接納，減少不必要的自我責備。
我們每個人都有自己的長處，也都有自己的短處。作為學生，我們生活在社會中，主要通過學習的結果來知道自己身上的特長和不足。但我們沒必要為了自身的一些缺點而覺得低人一等，也許，你的其他方面正是別人羨慕不已的。
隨著我們知識的積累越來越多，所得到的資訊也會越來越多。相信我們逐漸會有一個恰當的、全面的自我評價。既不會因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力，也不會盲目估計自己的能力，忽視補償自己的不足。
有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每一個人，你會發現，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們讚美和學習。你真心和每個人交往和相處。在你接納了自己和他人的同時，別人也會接納你。
喜歡自己吧，把自己的真實自信地展現在別人面前，你會驚喜地發現，你每天都在收穫，每天都有提高！你的生活越來越精彩！歡樂和笑聲成了你形影不離的好朋友！
二、勇於實踐
自信來自於什麼呢？自信來自於實踐的過程之中。
一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，總認為自己的信心不足，而不能去實踐。在反覆的思考之中，他們總是過多地想像事情存在的問題和困難，卻很少分析自身具備的優勢，使得原有的自信在一次次的退縮和逃避中逐漸消失。
在這樣的情況下，我們要牢記自信的**，「與其想，不如做」，在勇於進行的實踐過程中，我們的自信才能逐步建立起來。
如何讓人自信起來，如何讓一個人自信起來
夏彌千尋 自信，對一個人的成長來說真的很重要。它是美麗的化身，智慧的源泉，幸福的起點 我們小的時候可能因為覺得比別人差，不敢當眾發言，不敢和老師去打交道，覺得班裡的同學都比自己多才多藝，漸漸的，我們就形成了自卑感，這種自卑可以以後延續到我們生活的方方面面。你可能會錯過很多很多重要的機會和機遇。在大學...
如何讓失去自信的人恢復自信，如何讓一個失去自信的人恢復自信
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的...
如何讓自己恢復自信，不在自卑，如何提高一個人的自信使自己變得不再自卑？
薄荷荷荷 自己害怕什麼什麼事情就去幹什麼，例如 害怕在人多的地方發言，那就找個人多的地方講話，勇敢的做過後，就會覺得其實也沒有什麼，一點一點來，慢慢就會好起來的。勇敢的面對一切吧！因為逃避永遠也解決不了問題。 到公共場所做你認為不好意思的事 一天最少一次 積善積德 日行一善 還有獨家祕方 你追問一下...