1樓：陳北北
找自己喜歡做的事情做，拼命工作，去旅行，和朋友聊天排解心中鬱結，k歌，上山吼吼，這些對我都挺有效的。希望也對你有用
2樓：生活小幫手葉子老師
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回答親親您好，我是創作者江南漢子，很高興為您解答問題，您的問題已經被小漢看到，正在為您整理答案，預估時間為三分鐘內，請您稍等片刻噢親親
親親您好
要及時調整自己的心態。不管你承不承認,你已經沒有了另一半,這是事實,所以你需要調整心態去面對。儘管你很痛苦,但是你要明白,你再怎麼痛苦,對方也不會再管你,你折磨的只是自己。
失戀了可以換一個環境。換一個地方,以免在原來的地方碰到你過去的戀人或者你們一起有過回憶的地方,觸景傷情。你可以出去走走,來一場旅遊,對調節失戀帶來的痛苦很有好處。
多運動運動。運動是一個很好的發洩情緒的途徑,運動能夠舒展人的身心,調節人的情緒,能夠改善我們的身體和心裡狀態。對情緒的發洩,失戀的調節都有好處。
不要把失戀的痛苦悶在心裡,多找家人或者朋友傾訴傾訴。不要一個人去承擔痛苦,把自己壓垮,最終造成心裡疾病,甚至有的人選擇了輕生。這是非常可怕的,既是對自己不負責任也是對愛著你的家人不負責任。
讓自己忙起來。失戀了可以把注意力轉移到工作上,更加努力的工作,讓自己沒有時間去感嘆失戀帶來的痛苦,你要做的事情多了。
失戀沒什麼了不起的,只是我們人生路上一次小小的挫折。不要為此過於迷茫,徘徊不前。要多想想為什麼會失戀,自己有哪些地方需要改進,你的人生路還很長,今後你應該怎麼做。
提問如果走不出來怎麼辦
回答親親您好，沒有走不出來噢，是親親您不想走出來罷了
提問如果是同一所學校的，天天遇到，他還能走出來嗎
回答能呀親親，儘量並且碰到他就好了
提問那我能走出來嗎
回答可以的噢親親，相信自己
提問每天都夢到他，我該怎麼辦
回答親親您可以試著做其他的事情轉移注意力
提問我失戀了，怎麼快速的走出來
回答親親，去做您其他喜歡做的事情並且努力工作好好學習
提問非常感謝，我一定會走出來的
回答親親，加油，提前祝您新年快樂啦！
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3樓：
找一段新的感情。或者每天早晨起來想想他給你帶來的傷，然後鼓勵自己安心去做自己該做的事。
4樓：black____血夜
強迫自己不去想ta，給自己找事幹，沒有誰離開了誰就活不下去這種說法。只是人們自己選擇墮入深淵而已
5樓：匿名使用者
轉移注意力；
唉，其實說不好，根據個人的實際情況吧，我覺得最主要是靠你自己，別人能行的方法，在你身上未必有效……
6樓：
出去旅行，或者拼命工作
7樓：我要你
旅遊！重新開始一段戀愛
8樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
9樓：執念
做自己想做又一直沒做的事，
10樓：潮初柳
再找一個男（女）朋友
11樓：
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如何快速走出失戀痛苦
12樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
13樓：
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14樓：匿名使用者
首先允許自己痛苦，接納失戀這個事實；然後走入集體，與朋友交往、娛樂，以轉移注意力；同時也可以向朋友傾吐溝通，坦然面對；另外在失戀情緒平復以後，需要開始重新樹立對戀愛的認識，開始一段新的戀情，幫助自己走出陰影。
15樓：跟板樣
如果說想要快速的走出一個失戀痛苦的狀態，我覺得最好的辦法就是。另外尋找一個新的物件，也就是說新的戀愛物件。
16樓：清盈
那你可要知道失戀了說明兩個人之間沒有感情了，所以不要讓自己去痛苦，因為這樣對自己不公平。
17樓：櫻市子來了
想要快速的走出失戀的痛苦，就可以找一個自己喜歡的人，或者說喜歡自己的人重新開始一段戀情
18樓：fvs之驕子
想要快速走出失戀的痛苦，最好的辦法就是趕緊找下一個人去愛，不要總盯著過去，一會過去的感情也回不來了，盯著也沒用
19樓：柒和歧
可以轉移一下自己的注意力，多看看書，多做一些有意義的事情。精力轉移到自己的工作中來。。或者是多於朋友溝通交流，多和朋友相處。
20樓：大愛網球王
你好你可以換個環境同時好好跟對方溝通，同時出去走走散散心就可以
21樓：華
如何快速走出失戀痛苦？找到下一個依靠的肩膀會減少你的痛苦。和忘記以前所受的傷。
22樓：
既然是施甸，你就應該把以忘掉，去外地旅旅遊，或者跟朋友在一起逛逛街，或者喝喝酒，慢慢的就會過去的
23樓：櫻桃煎餅果
當你很忙的時候，是沒有時間想東想西的。
24樓：心理導師韋珊
提到如何走出失戀，很多人給出的答案是時間和新歡。的確，時間能淡化一切傷痕，好的新歡能代替舊愛。可是，時間不能加速前進，新歡也並非隨傳隨到，大部分人還是得靠自己去熬，自己去消化。
25樓：沙曼雲
如何快速走出失戀痛苦，我們可以聽**。旅遊。
26樓：玄德閣
如果是這種情況下的話，那麼其實我覺得還是時間和新歡，基本上的話可以幫助你走出這樣一個痛苦的。
怎樣快速走出失戀的痛苦？
27樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
28樓：
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29樓：秦秦哥情感家園
怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢？
30樓：鈕祜祿氏
時間可以**一切，一切只能靠自己慢慢走出來。但是可以轉移注意力，培養一個愛好，多多社交，旅遊，認識新的人…反正就是自然而然的，不要刻意想起這段感情，慢慢地就會淡忘了。
31樓：湛曉蘭
這有啥難的？王者上號，能為你生孩子的是米萊迪。能乘飛機看你的是娜可露露。能翻山越嶺追你的是韓信。捨命護理周全的是牛魔張飛白起。
32樓：我的世界裡
你好，失戀後會痛苦幾天那也是正常的現象，但是過一段時間就要儘快忘記，畢竟天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，以後你也會找到更好的，會找到適合你的物件，也可以出去旅遊散散心，或者多和朋友交流一下。
33樓：上官緯
可以出去旅遊，散散心，也可以找朋友聊聊天，也可以吃大吃一頓，沒有什麼事是吃一頓解決不了的，加油，希望你很快能開心起來。
34樓：奢尚名品歲月
失戀是一種正常的現象，但是失戀後長時間處於壓抑狀態的話，人容易產生抑鬱情緒，所以建議你去河南 領 先 心 理 諮 詢做個諮詢，我朋友就做過，很快就走出來了
35樓：華南城加工廠
沒有快速的方法，時間才是最好的療傷良藥，只能等時間久了，慢慢淡忘此人
36樓：蘑菇君
離開傷心的地方，去一個新的地方，找一份自己喜歡的工作使自己變得更加優秀，自然有人喜歡的
37樓：從一束花開始
只是時間問題，可以自己出去吃飯、看電影等等，換一種心情，過幾天就好了。
38樓：心理導師韋珊
提到如何走出失戀，很多人給出的答案是時間和新歡。的確，時間能淡化一切傷痕，好的新歡能代替舊愛。可是，時間不能加速前進，新歡也並非隨傳隨到，大部分人還是得靠自己去熬，自己去消化。
39樓：嘟嘟爸
1、來一場激烈的運動，
2、來一次說走就走的旅行
3、訂個ktv，將會的歌都放縱地唱
如何快速走出失戀的痛苦？
40樓：情叔寫情書
每個人都曾有過深愛的人，用自己生活中的每分每秒去愛他，時時刻刻地想著他，看到好玩的東西想要分享給他，看到天氣涼了第一反應是他會不會冷，但是，時間總是很殘酷的，當初愛得多麼熱烈，現在分開後就痛得多麼慘烈。愛而不得是人生常態，雖然很難放下，但是已經是不可改變的過去了，忘記他，讓自己從中走出來，才能遇見更好的人，重新開始自己的生活。放下一個深愛過的人，不用時間和新歡，做到這三點就夠了！
一：刪掉與他的過去
過去是這段愛情對你明晃晃的嘲諷，每一次接觸到你們的過去都會有一次痛徹心扉，分開之後，內心會想念，會想回到過去，會想要通過那些物件懷念當初溫柔的那個他，但是這樣只會讓你一直困在原地，走不出去。物是人非，既然已經分開，那麼彼此就不是最合適的人，給他一個找到更好的人的機會，也給你一個重新開始的機會。
將過去全部刪除，拿得起，放得下，讓這些東西真正的成為過往，而不是自己的傷心事，從心裡開始否定這段感情，從心裡與過去劃清界限，不再念過去，不再想未來，關於你們的一切都忘掉，剩下的那點記憶就隨著時間慢慢撫平。
二：讓自己變得忙碌，填滿自己的時間
忙碌是最好的**傷疤的方法，讓自己的生活中充滿其他的事情，將他的記憶從你的時間裡擠出去，不給自己留下任何一點可以思考的時間，忙碌起來，可以忘掉他，也可以成就你，要明白，你為了他鬱鬱寡歡是沒有什麼意義的，你所祭奠的可能只是自己逝去的青春，而這段青春需要你加倍的努力去償還，需要你更加的優秀來掩蓋曾經的不如意。
當你為了一段感情的失敗而沉淪的時候，反而給了你太多的時間去思考過去，就像每天晚上睡覺前思考一下人生，想想自己一天的所作所為，很容易讓自己陷入一個怪圈之中，久久不能入睡。感情也是如此，當你不想他的時候，不在意他的時候，他反而不會讓你那麼痛苦。用工作或者學習將自己充實起來，注意力轉移到其他地方，沒有精力分給他，自然就會隨著時間慢慢忘卻。
三：開始一段新的生活
剛開始遺忘的那段時間一定是痛苦的，你用忙碌將自己逼到了絕境，但是不經歷這番痛苦怎能見彩虹，只有真的痛徹心扉，才會敢於割捨，放下這段感情，給自己一個重新開始的機會，生活永遠充滿希望，你的眼睛不再只圍著他一個人轉，你會發現更好的人，更美麗的生活。
情叔結語：
忘記一個人最好的方式，不是時間和新歡，這3點才最關鍵！分手從來都不是什麼大不了的事情，人生中很多你現在覺得過不去的坎，在未來看來只是小菜一碟，而且，這個世界上人太多了，你可以遇見更好的人，可以擁有更好的生活，不必為了這麼一個人就一直陷在原地，走出來，外面有更美的風景。
41樓：仙女可愛到炸
1. 允許自己釋放情緒。
失戀是一種典型的「社會拒絕」行為，隨之而來的，是孤獨，絕望，認為自己沒有價值的情緒。你要認識到，這些都是正常的反應。並不是你多麼特別多麼悲觀，只是因為你處於悲痛的階段的正常反應。
當你感到悲傷哭泣時，可能你的朋友還會勸你：「你需要走出來，往前看，哭並不能解決問題。」其實他們是為你好，但是我認為，「哭」其實可以解決問題。
在分手後的第一時間，釋放出所有的情緒，是必要的，這樣我們就不會把情緒壓抑在心底，然後讓它影響到我們以後的關係。只有在失戀初期，你盡情地釋放了你所有負面的情緒，才有可能清空腦子，來想如何往前走。
2. 停止對現實的否認，然後接受它。
失戀後的人們，很容易產生否認現實的想法。在這個階段，你的潛意識會掩飾很多你們關係中的消極方面，而在你腦子你浮現的只有另一半對你的好，他的各種優點，以及你們在一起的美好時光。所以你總會有一種強烈的衝動，我要回去找他。
現在我們分手只是暫時的，我們還有可能在一起的。這就是為什麼很多情侶，總會出現分手後又和好的情況。
但是請你多給自己一些時間，不要讓潛意識欺騙自己，只看到對方的好。請想一想你們分手的原因，如果你們兩個再和好，這些以後還會否成為導致你們分手的原因？挖掘自己真實的想法，而不要被以前的美好所矇蔽。
離開一個人，會讓你的生活發生改變，你的時間會變多起來，你會變得好像很無聊，你會變成一個人。如果你清晰地認識到心底的想法，那麼這樣的改變並沒有什麼不好的，請接受它。
3. 找回你自己。
以前你的時間並不完全是屬於你的，因為你或多或少都會為了另一半，犧牲掉自己的時間。所以你的目標，你的計劃可能因為你們倆互相的一些事情所耽誤。還有一部分的人，可能因為有了固定的伴侶。
對自己的外貌並不像單身的時候一樣，那麼注重管理。又或者，兩個人在一起的時候，優先想的可能是對方，或者是利於兩個人的。這讓你的生活或多或少是圍著你的伴侶轉的。
那麼在失戀的這段時間，請把這些時間找回來。想一想自己，把那些你擱淺的目標，推後的計劃，再重新撿起來，把時間用在營造更好的自己身上。因為往往失戀以後，我們很容易陷入自我否定當中，花時間找回自己，重建自己的自信，做那些讓自己變更好的事情，會讓你更容易走出失戀。
也能讓你轉移注意力。
4. 順其自然，不要著急。
當你失戀了以後，不要著急強迫自己快速走出失戀的狀態。很多人，在這種時候，總是非常著急，特別表現在，會想隨便找一個新的人，來撫平自己的傷痛，或者想要強迫自己馬上進入新的戀情，以此來忘卻舊的戀情帶來的傷痛。這個方法可能短期內是有效的，但是他並不能讓你好好自我消化前一段戀情帶來的傷害，在未來可能還會影響你新的戀情。
再痛苦的失戀，隨著時間的消逝，會一點一點的平復你的傷口，如果暫時不能忘卻，那就交給時間，等以後再回頭想，不就是失戀麼？！不是誰離了誰就活不下去的，地球依舊轉，世界依舊美麗。
想走出失戀傷痛，如何快速走出失戀的痛苦？
愛情是一種感覺，在一起的時候，如果你心裡有他會在乎他包容他諒解他，同樣的他對你也會一樣，沒事的時候會想著對方，如果這種感覺不在了，就不要勉強了，因為你不是情聖你只是個正常人，不可能為了一個人做出什麼驚天動地的事來，所以順其自然，不用難過，不用不開心，更不用內疚，就算他對你好也罷不好也罷，這樣糾纏不清...
失戀和戀人死了，哪個更痛苦，如何快速走出失戀的痛苦？
嘯林觀天下 這個比較有些過於悽慘，這兩個的痛是完全不一樣的，失戀了兩個人都痛苦，但是隻是一時，時間久了再回頭想想也是一種美好的回憶，但是戀人不在了，當時心裡會特別難受，時間久了再想想也有些痛苦。 福利院院長 人生最痛苦的感情莫過於 我愛你，而你棄我如履 人生最甜蜜的痛莫過於 兩情相悅，你卻駕鶴西去，...
如何更快的走出失戀，如何快速走出失戀
你好 要是有真愛的愛情分手後都是難以忘懷，特別是對方提出分手，我跟以前的女朋到現在分手已有十年但現在我想她，因為她是我這輩子最愛的人。要走出感情創傷是非常一件艱難的事。第一你要離開的你們在一起過的地方，到一個你們戀愛過的地方。第二找一份新的工作從新交異性的朋友。交幾個異性很好的朋友，也可以從新談朋友...