1樓：糖屍三擺手
心理問題啊，我見過一女孩第一次去我們單位上班，緊張的把杯子都摔了，手在抖。其實，大家都是同事，緊張什麼啊？
我也經常緊張，特別在面試時候，經常導致結結巴巴地說不清楚話，所以也在經常思考這個問題，得出以下幾點經驗：
1、一遇到事就緊張，其實很大程度上是你的心裡有以前的陰影。由於有過由緊張引起的尷尬局面，而你在一些場合會不自覺地想起往事，久而久之，變成了習慣，不想那事也緊張。建議你把以前的所有緊張局面透徹地回憶一遍，直到想通了，將其付之一笑。
2、上學的時候，不經常課堂問題吧？也絕不會主動當眾唱歌吧？雖然自認為唱得絕對比別人好，但不唱出來就不能克服這個難關。
所以，建議試著主動和別人，特別是不太熟悉的人多交往。遇到唱歌什麼的場合要主動些，把它看作是對自己的鍛鍊。
3、儘量多結識新人，俗話說：林子大了，什麼鳥都有。緊張當然是在不熟悉的人面前會出現，就你一個人，當然不會緊張。所以，你結識的人多了，什麼人都見過，慢慢地，就不緊張了。
4、經常對著鏡子說說話，可以使你的表達更完美，讓你更自信。
5、我們的前提是尊重任何人的。可非常不幸的是，我們在某種場合必須不把別人當人看，可以把他們看作一群羊，或者別的什麼東西。所以，要作到「目中無人」，你在當眾演講時會緊張，可你給一群羊演講，還會緊張嗎？
2樓：匿名使用者
看到**的美女也緊張 快要暈的那種 還出汗 不知道是不是心理疾病 原來很愛。我能理解那種感覺，主要還是人的一種應緊反應，腎上泉激素分泌增加，導致各種。
3樓：匿名使用者
如果自己不好排解，去心理診所看看，很多學校都開設了。
4樓：wuu水瓶
其實，這是你的心理反應只要相信自己，放鬆，就好了。
很容易緊張怎麼辦？一緊張就會口吃
華夏口吃矯正 說話口吃結巴，心理緊張，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快 沒有節奏 停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃 逃避口吃 對抗口吃以及消極 敏感 自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產...
為什麼自己很容易緊張發抖，為什麼我一緊張就發抖
晚報新手呵呵 哪個是正常的反映，不要給自己太多的壓力了，如果你給自己的壓力太大懷疑自己那麼真的會這樣，其實心理學上那叫目標顫抖。把心放平靜，希望能幫到你！ 防禦過當，控制慾強，對於自己感覺陌生的，無法控制的有排斥。這種的應該突破自己內心的多疑，勇敢的面對，大膽突破。抱著無所謂的態度去經歷，會好的。 ...
很容易緊張一上臺講話就緊張有顫音怎麼辦，上臺演唱緊張發抖怎麼辦
您好 上臺緊張，究其原因是自己的自信力不夠的問題。既然根源在於自信力不足，那麼不妨通過以下方法逐步提升自己的自信力 1 相信自己，不知道你上臺是演出還是演講，不過這都不重要 可以同其他人 其他上臺的人 對比，找出別人的不足，當你發現了別人的不足，你就會增強自己的信心。3 儘量準備充分，做到胸有成竹，...