1樓：喜馬拉雅山上的兔子
一。「執著於過去」，過了很久都不肯走出來。總是沉浸在過去痛苦的寄給經歷中，時間久了，負面情緒形成了習慣，人就變得抑鬱了，很難再走出來。
二。「完美主義，」事事要求完美無缺，無可挑剔。慾望太多，要求太高，現實的自己總是達不到理想，就會產生強烈的挫敗感，對生活失去信心。
三。「缺乏運動」。經研究表明，運動尤其是早起跑步，會讓大腦分泌多巴胺和內咖肽和血清素，這三種物質會讓人感到輕鬆快樂。
如果大腦中這三種物質缺乏，人就會感到抑鬱，不快樂。大多數抑鬱症患者，都有點懶，不愛運動，所以要讓自己運動起來。
四。「過分注重感覺」。神經症患者都很敏感，如果自己的身體有一點正常或是不正常的不適或者有什麼情緒，就會特別敏感。不能接受，就開始排斥，越排斥越嚴重，形成了神經症。
五。「討好型」人格。總是在意他人看法，過分壓抑自己的情緒和慾望。當自己的慾望長期得不到滿足，情緒得不到宣洩，這些痛苦的情緒就會通過身體表達出來，從而形成了「軀體症狀」。
六。「太過善良」。當你受到沉重的打擊，內心遭受了巨大的傷害，無能為力，又沒法恨別人，這時你的潛意識就會把矛頭指向自己，恨自己，懲罰自己，來保持一個情緒的平衡。
七。「睡眠不足」。生活習慣差，熬夜，玩手機，沉迷於網路，幻想中，造成身體免疫力下降，睡眠不足，很容易抑鬱。
八。「鑽牛角尖」。由於性格內向，古板，愛鑽牛角尖，時常把自己鑽進死衚衕裡，走不出來。
九。「認知錯誤」。從小缺少見識，缺少對這個社會的認知，認知不全或者錯誤，錯誤的認知就會產生錯誤的情緒。
十。「童年心理陰影」。幼小，脆弱的心靈受到了無法承受的打擊，痛苦，形成了刻骨的陰影，無法忘記。
加之，沒有得到父母的關愛和陪伴，極度缺乏安全感，導致患者對這個世界充滿了恐懼，看問題都是以偏概全，非黑即白，問題重重。
2樓：北域名醫
一性格。內向的性格是形成抑鬱病症的主要原因。我們通常把人分成內向型和外向型。
外向型的人開朗、熱情、愛說話、善交際。而內向型的人沉沒寡言，愛獨處不願意交流。就是因為內向人的自我孤獨自我封閉，才是抑鬱症的高發人群。
人在工作、生活中，難免會遇到這樣那樣不開心、煩悶的事，如果我們找朋友聊一聊，傾訴一下，或出去走走，散散心，或大家聚一起唱唱歌，跳跳舞，壓抑煩悶的事情很容易排解。可內向型的人往往把不愉快隱藏在心裡，獨自承受鬱悶與憂傷。這樣的心情得不到宣洩與釋放，久而久之，就變成了病狀，在自我的孤獨壓抑中越陷越深。
不斷暴漲的物價、不斷提升的醫療費用，不斷變化的市場形式，吃飯的問題，就業的問題，子女的問題，父母贍養的問題等等一系列問題壓得我們喘不過氣，殘酷的市場競爭讓我們隨時都處在被淘汰的邊緣。這些擺在我們面前的實際問題時刻都提醒著我們，如何在日益膨脹的泡沫經濟中生存，如何才能適應這個緊張快節奏的社會，如何不被社會所淘汰，或者直白一點說如何才能活著。所有要面臨的嚴峻問題都讓我們壓力增大，長時間的處在高度緊張的狀態，就容易誘發抑鬱症的產生。
失去朋友的痛苦，失去親人的悲傷，但最大的絕望是失去愛情。年輕人從戀愛到失戀到重新開始到組織家庭，每個人都要經歷這樣的過程，有那麼一部分人經受不起失戀的痛苦而產生心靈的抑鬱，甚至輕生。但畢竟是少數，因為另一段戀情的開始或者時間的推移都會緩解失戀帶來的痛楚。
可有些脆弱的人一次愛情的失敗就註定了一生的失敗，抑鬱症也就隨之產生。對於已婚的人，夫妻間感情的破裂，長期共同生活的冷漠，第三者的介入，婚外情的發生等等，才最容易使受害一方產生抑鬱甚至絕望。中國女人都抱有嫁雞隨雞、嫁狗隨狗的傳統觀念，對於夫妻間感情的破裂、婚外情的發生，為了家為了孩子，能忍則忍，忍辱負重，長時間的忍氣吞聲就憋出了抑鬱症。
所以說夫妻之間需要理解需要溝通，能在一起過就在一起，不能在一起也就不要對付，誰離開誰誰都能活著，何必為了一個不愛自己的人抑鬱了甚至自殺呢？
3樓：古沐匠
引起抑鬱症的因素較多，主要包括以下幾個方面：
1、遺傳因素：抑鬱症受遺傳因素影響較大，若家族中有抑鬱症病史，則家族中其他人患抑鬱症的幾率增大；
2、生理因素：抑鬱症的發生與大腦突觸間隙某些神經遞質的分泌有關，若此神經遞質分泌較少，則易引起抑鬱症的發作；
3、心理與社會因素：長期處於不愉快的工作、生活、家庭環境中，易患抑鬱症。
抑鬱症是怎麼產生的
4樓：墨不左聲
當你知道抑鬱這個詞，並且所出現的症狀都類似的時候，抑鬱症就產生了。
現代社會，壓力太大，人們容易出現情緒問題，但如果出現以下症狀可能就要注意了。
1、每一天都覺得情緒不好，有些是傷心難過哭泣，有些人會表現出麻木。
2、胃口不對頭，吃很多或者不吃。
3、感覺身體不舒服，容易疲勞 ，胸悶、心慌4、對一切事情漠不關心，沒有任何興趣做事情，包括以前喜歡的一些活動，總是覺得很累，提不起精神。
5、睡不好，很難入睡，很容易醒來，特別是很早醒來，或者睡得太多。
6、處事消極，覺得自己沒有用，對往事有負罪感，沒有安全感對人依賴7、情緒焦慮，沒有耐心容易憤怒。
8、很難集中精力，不能完成工作或者完全沒有效率。
9、覺得人生沒意義，有自殺念頭。
只有出現以上的多種症狀我們才有可能得了抑鬱症，而抑鬱與抑鬱症並不是一回事，每個人都有存在抑鬱症狀的某個時刻，只是看她選擇如何的面對方式。
運動與找合適的人溝通是解決抑鬱最好的方式。
而如果是抑鬱症就要找專業的精神科醫生來解決了。
抑鬱症是怎麼形成的
5樓：喜馬拉雅山上的兔子
抑鬱症的形成，首先有可能是由於壓力過大而誘發的，比如生活不堪重負等等；
其次是情緒困擾所誘發的，危害性很大，會誘發自殺行為；
再者是自我要求過高引起的，過於悲觀，欠缺自信；
最後是過於在乎別人的看法，活成了別人眼中的樣子。
在這個經濟高速發展的時代，很多患者都感到了沉重的心理壓力，屢創新高的物價，屢創新高的房價，還有入不敷支的工資，無不給患者帶來了沉重的心理壓力，為此而導致患者變得鬱鬱寡歡。
那麼，抑鬱症怎麼形成的？下面讓我們瞭解一下吧！
一、壓力過大。
當壓力過高而問題得不到解決時，人的心理健康會受到影響。因此，當壓力不堪重負時，必須要學會及時減輕壓力。可以通過聽**、以及其他感興趣的事情、或戶外活動來分散注意力。
二、情緒困擾。
太多麻煩會引起持續的低落情緒。從長遠來看，它會引起自卑感甚至悲觀，並可能出現自殺行為。因此，當遇到各種問題困擾時，必須及時解決，找出問題的根源，從根本上解決問題。
三、要求過高。
對自己要求過高的人常常是追求完美主義的人。一旦這些人受到一些小挫折，他們的情緒將受到嚴重影響。常見症狀是自我剋制、悲觀主義、不自信、產生自卑從而導致抑鬱症等。
因此，那些對自己要求過高的人，可以在遇到挫折時學會放鬆並感覺良好。因為，我們必須要明白，生活不可避免地會令人不滿意。只要自己努力過，就可以無愧於心了。
四、過分在意。
很多患者都十分在乎別人對於自己的評價以及看法，沒有形成獨立思考以及自己的價值觀，也沒有自我的核心。事實上，一個人，越是在意別人的眼光，那麼他活得也就越累。一個人，倘若為了自己而生活，那麼自然會容易得多，為了達到他人的要求而強迫自己活成別人眼中的樣子，那麼只會失去更多，繼而讓變得更加沮喪。
6樓：網友
抑鬱症屬於情感障礙中的一種有遺傳因素環境，因素社會心裡因素理化，因素等多種原因引起打個比方說你可能更能理解。
就好比一杯水裡面疊加了各種的，因素，如果因素較多，水就滿了一出來了，病就發作了，如果注意避免其中的因素水就不會滿了病也就不一定發作了。這種病是可以通過心理和藥物**的，不要帶著過大的心理負擔，生活擔心也是一天，快樂的也是一天，所以不要想的太多。
抑鬱症是怎麼產生的？
7樓：秋梵星鵬
抑鬱症傳遞情緒的5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺三種遞質功能下降，導致患者患者發生抑鬱症狀。研究表明，抑鬱症跟遺傳因素、患者經歷、有沒有嚴重軀體疾病都有關係，其中跟患者性格特點關係密切。
抑鬱症患者性格特點有不自信、過度自卑、沒有主見、缺少自立精神、過度追求完美，特別在意別人評價和看法，怕大家對自己不滿意，膽小、抗壓能力差、獨立自由性差，以上因素會導致患者在應對事情或者面對挫折時，身體內分泌出現紊亂，造成負責大腦資訊傳遞，尤其是負責情緒傳遞的神經遞質失衡，其中跟情緒最為密切屬5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺。
這三種遞質主要負責傳遞情緒，抑鬱症患者三種遞質功能都存在不足，導致患者出現抑鬱表現，常見如情緒低落、興趣下降、身體疲乏、精力減退、悶悶不樂，嚴重會出現自殺的後果。
患者服用抗抑鬱藥、積極自我調整，配合心理**，可以使失衡神經遞質趨向正常，使抑鬱症狀消失，情緒恢復正常。
8樓：在這裡
抑鬱症是怎麼產生的，這個可能就是他平時的生活環境，或者是各方面的壓力比較大的原因造成的。
抑鬱症是怎麼形成的？
9樓：半夏思微涼
抑鬱障礙的**與發病機制不明確，但可以肯定的是生物、心理與社會環境諸多方面，各個因素都參與了抑鬱症的發病過程。生物學的因素主要涉及遺傳、神經遞質、內分泌、神經再生等方面。與抑鬱症關係比較密切的心理學易患因素比較顯著的是病前性格特徵，比如抑鬱氣質，成年期遭遇應激性生活事件。
例如失戀就叫應激事件，但這些事件會給人造成各種各樣的情緒心理衝擊，會產生情緒問題。常見的生活事件，比如喪偶、離異、婚姻不和諧、失業，對於學生就是考試不及格，包括有些嚴重軀體疾病，家庭成員患病或者突然病故，都可以導致抑鬱發作，當然在診斷上可能有其它輔助聯合診斷。另外經濟狀況差、社會階層低下者，也是易患本病的易發因素，這有統計學的意義。
以上因素並不是單獨起作用，所以強調的是綜合因素導致，根據每個人個體的情況，綜合判斷和考慮。對於**的考慮也會幫助診斷，輔助診斷和**，都有臨床意義。
抑鬱症如何產生，抑鬱症是怎麼產生的
由於心理防禦機制產生的一種心理疾病。內向到自閉，抑鬱到痛苦。通常情況下，性格內向的人遇到挫折或者打擊，又找不到解決方法，容易陷入一種無法自拔的惡性迴圈中，產生心理障礙，影響生活和學習的一種症狀。有抑鬱傾向，容易抑鬱寡歡，失眠，失去面對困難的勇氣。一般情況下，溝通會出現問題。人際關係可能脫節，好象總是...
如何判別抑鬱症，怎樣鑑定是否是抑鬱症
孩子你好！阿姨感覺你是抑鬱情結，肯定不是抑鬱症。正常人傷心至極哭完也頭痛頭暈的，況且你是痛心棘手啊。家長和孩子在戀愛問題上有代溝這是中國家庭普遍存在的問題。如果你現在正上學交朋友我是不反對的，可以和家長說明只是一般同學關係，畢業後還不知怎樣呢，如勞燕分飛這段戀情就斷了。要家長明白你不是在戀愛。總之家...
抑鬱症是怎樣的，抑鬱症是什麼樣子的？？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就...