被網暴了要怎麼辦,怎麼調整心態?

時間 2023-05-12 00:03:20

1樓:匿名使用者

保持冷靜。現在的網路環境十分差十分惡劣,有時候你會莫名其妙的就被人網暴。這個時候希望你可以保持冷靜,不要聽別人怎麼怎麼說你,你應該有自己的判斷。不要理會。

拉黑處理。俗話說眼不見心不煩,別人追著你不放,我覺得你可以拉黑處理,自己不去看不去想,就能避免一些問題。

協商解決。找對方去協商和平解決是最好的 畢竟協商談判解決 是成本最低的,但是如果對方就是個網路噴子那不建議和平解決。

情況嚴重可以報警。

情況如果很嚴重造成惡劣影響 ,**予以立案 走法律流程 ,自己找律師 ,取證打官司 ,然後對方刪除道歉。

2樓:匿名使用者

1、不要在乎。

忽略那些垃圾的言語,用平淡的心態,或第三者的心態去看待事情的發展。

例如。在現實中,用愉快的表情,微笑,沉默等聽對方說話,有時候一個微笑就足以改變你的心情,甚至可以帶來積極的情緒。對方就會覺得自己像一個跳樑小醜。

2、避開。惹不起,我還躲不起嗎?不要表現出任何形式的憤怒或恐懼,這隻會讓侮辱者感到滿意。沉默實際上可以使人避免精神汙染。

3、培養自信心。

網暴是一個誘因,缺乏自信心容易被外人影響才是最大的問題。沒有人會沒缺點,相對沒有人會沒優點,自打孃胎出生的你,是曾經做過第一的。

不一定要做過什麼偉大的事才叫好,多想想自己平時做的,那怕只是堅持半工讀,也比那些遊手好閒的閒散人員要優秀。自信心是要靠一路的堅持慢慢積累出來的。

3樓:帳號已登出

遭遇網路暴力,正視自己的心態。人遇到對事情的不滿,自己的內心肯定是會很在乎。如果沒有正視自己的心態,一個人總是沉迷在複雜的情緒當中,是無法好好生活。

所以,正視自己的心態,就是一件非常重要的事情。

遭遇是任何事情,要懂得如何調節。

遭遇是任何事情,要懂得如何調節。人生不如意是非常正常的事情,所以,遭遇任何的不公平,就一定要懂得如何去調節。無論是自己的心態,還是自己的生活,遇到這樣的事情,都是要懂得如何去調節的。

要時刻告訴自己,人生不如意是常遇到的事情。

要時刻告訴自己,人生不如意是常遇到的事情。生活就是如此,懂得如何去改善自己的生活,懂得如何處理,那麼生活當中所有的不如意,就能夠順利的度過。而且大部分的人生活在這個社會上,總是會有磕磕碰碰的事情發生,當一個人跨國這個坎,就能夠讓自己真正釋放自己的心情。

面對網路暴力,如果不想處理,就選擇沉默。畢竟事情已經發生了,所有的事情是無法改變的,那麼自己能夠做到的,就是不要去搭理。很多事情都是如此,如果不去搭理,反而會讓旁人掀不起什麼大風大浪,時間長了,自然會平息。

4樓:晨塵學姐

被網暴首先要關閉私信,隱藏自己個人資訊,避免被人肉到**地址等資訊,造成更大的損失。其次是明白這不是自己的錯,網路就是會放大人的陰暗面,很多人不是針對你,只是把你當做發洩不滿的出口而已,不要因為他們說什麼就覺得自己真的不好,最後就是把自己的心態變強大,把這個看做一次人生經歷,看清很多人其實是無法溝通的,自然你不在意他們,他們就傷害不到你。加油哦。

5樓:路路好

被網暴了,具體做法是:

第一步:更換資訊,及時止損。

為了防止自己的相關資訊進一步被洩露,首先就是把自己的資訊更換。

第二步:儲存資訊,及時取證。

最好去公證處對以上電子資料進行公證儲存。

不管是通過什麼平臺被網路暴力,平臺都有管理方、運營方。

同時儲存與平臺管理者溝通的記錄,證明你已經通知了對方。

有心情就直接懟回去,沒心情笑一笑走開就是了,正常人是不會太在意亂吠的瘋犬。

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