1樓：早餐吃過了
煩躁的反面是冷靜，但是更正確的說是平靜，因為心平靜的時候，一點兒煩惱的影子都不會有。
2樓：雲長天雨
如果是反義詞的話，冷靜這個詞也是可以的，但是我覺得最好的反義詞應該是溫和。
3樓：網友
說煩躁的反面是冷靜嗎？這一點還是比較正確的。如果煩躁的時候，你可以冷靜下來想一想。這樣會好一些的。
4樓：晁荌
有這方面的意思，但不完全，煩躁的反面不僅有冷靜，還有沉穩、淡定的意思。
5樓：18個褶的裙襬
是的，當乙個物唯孫人出於煩躁情緒的時候做什麼事情都不夠冷靜，但是當他冷靜了之後就能夠利罩鏈用理智山逗去思考問題了。
6樓：鞏英沅
乾燥的表面是冷靜，正慶簡是可舉褲以這麼說的，因為煩躁的對立面就是冷靜，所以我們儘量的不要煩躁，遇到任何事情也不要煩躁，要冷靜，只有冷靜，只有冷差高靜了，才能正確的處理。
7樓：匿名使用者
不煩躁 一種恬淡 平靜 無為懼懼無為欣欣 波瀾不驚 運籌帷幄的感覺 冷靜對激動 衝動。
8樓：匿名使用者
我覺得不是，我覺得急躁的反面才是冷靜，因為煩躁主要是指心情，但冷靜是一種態度。
9樓：嶄川
應該是吧看自己理解。
10樓：網友
安寧、安靜、
平靜、寧靜。
用冷靜代替煩躁什麼意思？
11樓：網友
佛學就是讓人冷靜的。意思是「情緒是需要用理智控制的，煩躁會給身體帶來傷害，我們要學會為身心降溫，就像夏天開空調吃西瓜一樣！
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
3.你永遠要感謝給你逆境的眾生。
4.你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
5.當你快樂時，你要想這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想這痛苦也不是永恆的。
6.今日的執著，會造成明日的後悔。
7.你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
12樓：嘿嘿好運卡
具體什麼情況，請細說下。
怎麼在煩躁的時候保持冷靜？
13樓：十一維觀影
想要在煩躁的時候，保持冷靜確實不容易。我覺得你可以轉移自己的注意力，你可以不斷地重複念這一句：「心若冰清，天塌不驚」。
你也可以想象一下如果自己是二郎神會怎麼樣，會怎麼發展。你可以想象一下如果自己是陸雪琪、碧瑤的話，會做些什麼。這樣轉移自己注意力之後，就不會煩躁了。
14樓：洵洵說歷史
我一般遇到這種情況的時候，都會讓自己做深呼吸，慢慢的控制自己的情緒，然後在心裡默默的數數從一數到100，再從100倒數回來，這樣就會讓自己慢慢的冷靜下來，還有就是我會緊握拳頭，慢慢的鬆開，然後再次緊握，這樣也可以緩解我煩躁的情緒，讓自己冷靜下來。
15樓：肥貓吃情感
我經常會有異常煩躁的時候，甚至 是無理由的。每次這樣的時候，如果是在宿舍，我就會買些吃的，瘋狂的吃，讓自己安靜下來。如果是在工作的時候，我就會在心裡告訴自己，你不能這樣做，不然的話，你會失去這份工作。
16樓：可晨情感說
深呼吸，真的深呼吸很有效果，當你特別的煩躁，特別的想要發脾氣的時候，你深呼吸，堅持上兩分鐘，你就會發現，剛剛煩躁的情緒，想發的脾氣勁也就過去了，你就能夠好好的平靜的跟人說話了。
17樓：吃雞小青蛙
在我那些閃亮的時候，我會衝一杯茶，然後喝完茶之後去樓下的廣場走一走，讓自己內心平靜下來，再回去正常的工作，我不會帶著情緒去工作，因為你會工作不好。每個人都有情緒不好的時候，但你一定要會懂得控制自己的情緒。
人在心情煩躁的時候怎麼冷靜下來？
18樓：
喜歡看書就去書店，那裡安靜，應該能安撫你煩躁的心，不然就聽**，要那種柔柔的，不要像搖滾的型別，本人建議最好還是去書店，那麼安靜的環境一定可以讓你冷靜下來。
19樓：不敢再愛
睡覺吧！我的選擇就是睡覺！睡覺可以停止你的思緒，讓你不平靜的心好好地靜靜！我知道入睡很難，你可以想想辦法！比如喝點紅酒！或者做運動！
人在煩躁的時候會怎樣？
20樓：網友
個人表現不一樣。有人會無故發脾氣，喝悶酒，關到屋子裡。等等。呵呵。
21樓：網友
當人出現心理煩躁不安的時候。很多情況下。是自己或者外界的事物不順心。
或者是與你心理預想的結果不符合。。這樣人的煩躁情緒就會出現。其實和現在中的不滿。
在情感上是類似的。。。不一定要去尋找發洩的方式。。可以去常試的換個角度去觀察。
去考慮自己所接觸的事物或者人物。。在就是你可以拋開發生在自己身上的事物。去以乙個局外人的角度去看另外的類似的事情。
讓自己心理冷靜。平和。這樣你會發現。
沒有那麼多的事情能夠讓自己煩躁。。。怎麼也是活一天。為什麼不讓自己儘量快樂的活呢答案補充如果說不是因為外界事物或人物影響。
那就有可能與您的年齡有所關係。。。在醫學中有這樣乙個詞。「更年期」就算你的年齡沒有在更年期的範圍內。
也有可能出現。這樣叫更年期提前。。。符合醫學邏輯。
如果是這樣。最好的辦法就是讓家人去理解你。。。他們多瞭解醫學知識。
這樣你的症狀會很快消失。
22樓：語
7 後世影響？ 國內影響。
當心情煩躁的時候，該怎麼冷靜？
23樓：匿名使用者
自我調整。1.到戶外做運猛遲埋動旦消，或心呼吸；
2.靜靜的聽點**；
3.跟朋友聊聊；
4。吃你喜歡吃的食物；
5。看書或看電視；
6.尋求你認為開心的事做。枝螞。
24樓：匿名使用者
把什麼不痛快的事情都拋到腦後，把心情防輕鬆。
怎麼可以使煩躁的心情冷靜下來？
25樓：匿名使用者
誰沒個茫然的時候，茫然會啦！！！辦的是不成功，也有！站在十字路口也需要人幫！！
但目標一定要實事求是，要現實，保持自我，但一定要讓自己，趕快清醒，就算遇到不好的事一定要保持樂觀人活在這世界上，就會有煩惱，鬱悶，傷心……反之，開心，幸福……會為這些感情所牽絆！！！人畢竟是有感情的動物！！而且還是感情細膩的高階動物！！
克服就沒有，如果有，那肯定是機械人。全是死程式那種！！不會煩惱，不會不開心。
那你怎會體會幸福與開心哪！！！大人物有大人物的的苦惱，小人物也有小人物的幸福，就像每個人站在的角度與觀察的方位不同，畫出的畫就不同一樣！！！神仙也一樣會感冒嗎！！！
哈哈！！人無完人！！！你只要記住你是最棒的！！！
大小人物都是普通人和我們都一樣！！就是一俗人！！特俗的那種！！！
人都比自己想象的要強大百倍！！！做事拿出自信來！！！自信的人最美麗！！！
做美麗的人嗎！！自信。快樂說散發的光彩是最美的！！
維納斯也是不及的！！！先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！
受到傷害了吧！很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！
你何苦啊！！太累啦！！人活著就很累啦！！
傷心難過的！！終會過去！！時間會淡忘一切！！
歌裡唱的好！你的心有一道牆，但我發現一扇窗……推開窗你就會看到悲傷融化！你會聞道幸福晴朗的芬芳！
學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！
你一生中只有乙個今天！！一年中也只有乙個今天！！乙個月只有乙個幾天！！
一週也只有乙個今天！所以今天很重要！更因珍惜！
說這嗎多！！就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！
又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！那就找個網友！
或找個熟系的陌生網友說！發洩一下！！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂，幸福永久！！
哎！！╮都詞窮啦！！
26樓：匿名使用者
學會自我調整，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜。心胸要開闊，遇事要冷靜。通過參加體育、文娛活動及與家人、朋友聊天，說說笑話，也可利用各種方式宣洩自己的情緒等來放鬆自己，恢復寧靜。
心裡煩躁怎樣才能開心？心情很煩躁的時候怎麼能好呢？
做一些自己喜歡做的事情啊，比如看一部喜劇電影，或者去大吃一頓，這邊建議你可以去看下 人性的弱點 這本書。自己要懂的放鬆，適當的調節，找出自己煩躁的原因。找一個比你還煩躁的人，這樣可以心裡安慰點。沒事看看悲劇電視劇。可以調節過來了。先要平靜下來才能開心。其實只要你不煩躁了自然能感覺到開心吧？找到惹你心...
為什麼在人學習的時候總是特別煩躁
首先，要讓自己的心平靜下來，不要過多的想與學習無關的事情，也可以採用這種方法 左手和右手分別託同樣數量的書本，如果能夠保持平衡的話，並且手不抖的話，就說明你的心較平靜。在這種情況下，學習效率應該會提高的。 塏圯 通常只有學進去了，才會被學習內容吸引而無雜念產。 律家欣 先試著學20分鐘，玩5分鐘。堅...
事情多的時候很容易煩躁，怎麼減壓
遇到事情多不要慌亂，通常會感到煩躁的人是因為覺得事情多亂七八糟的都需要處理，感覺忙的沒有頭緒，進而影響心情。不過不用著急，事兒多的時候首先需要調節的是你的心情，不要要陰鬱煩躁的氣息趁虛而入，打破你原本的好心情，事情多也不要緊張，按次序一個個忙，不要給自己增添任何負擔，本來就有壓力了，要是自己再給自己...