資訊化時代，如果找不到工作就抑鬱症的話怎麼辦？
1樓：雨飛1314活寶
你好，思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，抑鬱症患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自空備責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。
病情分析：你好，**抑鬱症有以下幾點，1：在人際交往中，乙個人良好的精神狀態表現為自信樂觀、積極向上、情遊虧野緒高昂，在這種狀態下會對他人充滿善意，對生活充滿希望。
2：抑鬱症症狀與正常的情緒低落相比，前者在程度和性質上超越了正常變異的界限，輕者會出現早醒、便秘、厭食、消瘦、失神喊眠、性功能減退、精神萎靡等3：合理地宣洩不良情緒：
4：豐富自己的生活。祝早日**！
2樓：網友
那就應該好好反思一下自己，反思自己所找的崗位是否與我們的能鎮鬧羨力相匹配，反思自己特長是否是在這個領域，思考自己屢屢碰壁的原因，從而給自己在未來求職道路上更準確的定好位。我們處在資訊彎核化時代，這對於我們來說既是乙個巨大的機遇也更為我們的能力提出了挑戰。
無論是傳統行業還是新型行業對人才的質量要求得更高、數量要求也不少。通過之前的反思，我們可以給自己制定切實可行的求職計劃，如果是因為能力的缺失御拍，則可以通過一些職業技能培訓去不斷提公升自己的能力，提高行業競爭力。
作為這個時代的我們，擁有著前人不曾擁有的機遇。因此千萬不要氣餒，努力才是硬道理。
找不到工作抑鬱了怎麼辦
3樓：中歐國際心理諮詢
可以先找乙份容易的工作，那樣對你的自信心有幫助，別一開始就找難度大的工作，競爭壓力大的工作容易抑鬱，抑鬱了可以先看看自愈課程，把自己的身心調整好才能工作。
4樓：年憶之
抑鬱症的表現，就主要就是情緒低落、思維遲緩，情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。或是就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。
患者覺得腦子空空的、變笨了。你朋友啊，最主要還是心理原因，如果上班了之後，估計就沒什麼的吧，你可以陪她去找工作啊，要是抑鬱嚴重的話，可以去醫院看看啊，成都南亞生物醫學研究所是專業**抑鬱症的啊，你朋友可以去檢查檢查，看是不是抑鬱症，如果是的話，建議及早**啊！不太可能。
找不到工作，好像得了抑鬱症了，整體鬱鬱寡歡，胡思亂想
5樓：反潮流
抑鬱症是現代都市的文明病 ,隨著人們對文化和各種物質條件的提高心理壓力在不斷的增大 ,所以得抑鬱症人群也在不斷的擴大個性內向，不大和別人交流 ,不大喜歡運動 ,工作，生活壓力大。
失戀等原因都會引起抑鬱症。
就是看醫生也是三分靠吃藥七分靠自己調節心態的聽我的話不會錯。
一：儘量學外向，儘可能多和朋友交流。
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三：要做好事，不要別人回報，因為幫助別人也是在幫助自己四：多參加體育鍛煉，提高身體素質。
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯六：不要在背後議論別人，也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜，千萬不要想得太多。
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助。
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ,十：如果為了戀愛問題，你一定要想得開，以後機會多得很等到心態調整好了，每天想到的都是開心的事了，這種症狀就會自然消失。
找不到工作抑鬱了
6樓：孫曉麗的生活空間
網友說待業快一年了，找不到工作，天天消極抑鬱，覺得活不下去了……先找份工作解決生存問題，再努力提公升自己，讓自己配得上理想工作！消極抑鬱沒有用，幸福是奮鬥出來的！
7樓：匿名使用者
1.先去放鬆一下自己，不要給自己太大的壓力。
2.調整好心態後，重新去找工作，多投簡歷，多去面試。
3.不管面試成功與否，都應該保持樂觀的心態。
8樓：紫塞溫度心理
遇到什麼困擾的事了呢？好像有很多無奈的情緒呢，或許可以來溫度傾訴找我聊聊，有時候，多乙個思路，可能困局就會豁然開朗。
9樓：網友
你顧慮太多，所以都沒有盡全力去做過什麼。而且你的思想包袱太重。凡事不要太糾結，放輕鬆。
我知道這個說起來容易做起來難，但是什麼都不做總不能改變現狀呀。死就更加不可取了。我也有一段這樣的時期，找不到工作，那個愁啊！
不過現在還是有活幹，有錢賺。不要太急，一切都會好的。
所以，不要再想死的問題了，往怎麼活的方向考慮。
先找個能維持生活的工作吧，然後積極備考公務員，就是個很好的出路吧。
樓主學什麼專業的，大家幫你出出主意。
我找不到工作，壓力很大，患上了抑鬱症，強迫症，我真的不知道怎麼調解
10樓：百年正道
1、認真分析一下自己為什麼找不到工作的原因，是自己不合適，還是自己不勝任，先搞清楚；搞清楚後，查詢一下自己所缺失的知識和能力。
2、端正態度，調整心態，務必保持謙卑、謹慎的心態，和人交流注意語言藝術，切忌諱直白、率真。
3、少說多做，苦點累點沒什麼。
4、千萬不能有怨天尤人的心思，保持專心致志。
5、要始終保持積極樂觀的生活態度，生活中注意和別人搞好關係，多謙讓，少計較，開朗豁達，少去計較三根黃瓜二兩肉。
11樓：網友
不要著急，找工作這個事情也考緣分跟運氣的，保持樂觀的心態，積極面對，一切都會過去的，未來是美好的，要有這個信念，加油，good luck！
12樓：網友
回家休養一下，感受家庭溫暖，慢慢解決。
13樓：網友
這點事不叫事，你說的誇張點了，要是抑鬱加強迫，太可怕了~！不過，主要還是自己調整心態~！
14樓：鏡花水月夢水瓶
先找點事情做，分散注意力，給自己點自信，相信未來是美好的。
得了抑鬱症沒法工作怎麼辦？ 但不工作就沒飯吃
15樓：網友
抑鬱症患者最好不要做從事腦力勞動的工作，可以選擇自己喜歡的工作來做。抑鬱症一般都是長期的精神壓力大或者是受到了嚴重的打擊引起，患上抑鬱症一般不喜歡和別人交流有的會有暴力傾向，嚴重的還會出現自殺行為，一定要去醫院儘早**才能更快恢復。
16樓：紅苕藥
只能治好病在說。其實這個不是病。只是每天就是太閒了。每天東想西想的。
17樓：夢繫情緣
這個抑鬱症最可怕，不愛說話，變得自卑，話到嘴邊說不出來能把你氣死，這個需要看心理醫生，內向和抑鬱症還不一樣，內向是話少，抑鬱症就不一樣了，它完全不說話，自己幻想你說多可怕，趕緊去看醫生把。
18樓：隋濡
先找親戚朋友幫忙。積極主動去治病。配合醫生早日**。
19樓：新月
那就積極**，邊**邊工作。
20樓：網友
拿著精神病醫院開的證明材料去街道申請低保。
21樓：追劇清清
工作生活事業不順利，得了抑鬱症，該如何面對呢。
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