1樓：匿名使用者
不是精神病 是自卑 強烈自卑 你仔細想想 你是不是感覺你自己很多地方都感覺不如別人 在別人面前 自己什麼都比不上 感覺自己就是一個笨蛋 感覺別人都是那麼厲害 什麼都知道 如果是這樣的話 那你就應該 增加自己的自信 相信自己是最棒的 其實 你忽略了一點 我們每個人都是獨一無二的 是世界上唯一的一個 你的外貌 你的思想 你的談吐 你的動作 等第 都是獨一無二的 那樣你就會充滿自信 你就會感覺 自己才是最棒的 那樣你的一切問題都搞定了
2樓：難得輕狂
正如你所說的，你最大的問題是自卑。但目前最迫切需要解決的問題是能正常地和別人說話。
1.克服挫敗感。
剛開始先和自己熟悉的朋友，家人說話，不斷嘗試，即使錯了他們也肯定不會計較的。這個過程你要體會自己的進步，最好制一張表，設定階段目標，不要太難的基礎目標，一個個實現的時候，自信就會回來了。這個階段的目標是強大的自信心。
一定夠強大才到一個階段。
2.建立自信。
能正常、自信地和身邊人交流後，就要開始和同事或者同學交流了。剛開始的挫敗都不要緊，只要見到自己進步就好了，慢慢的，自信固化了，就好了。
關於自卑：
很多時候這個性格和童年不受父母關心有一定關心，但這個沒有必要去強調。你要做的是發現自己的有點和長處，克服自卑是一個漫長的過程，一定要有信心，加強積極的心理暗示可以有助改善！
這個過程裡，你絕不能著急。就像失眠一樣，你越是心急越是睡不著。所以你要多點自我鼓勵，不急不燥，不給自己壓力，不逼得自己太緊。心態變了，一切就會有變化。一定要相信！
3樓：匿名使用者
1、多看書充實自己。
2、首先與身邊熟悉的多進行溝通和交流。
3、若感覺害怕說錯話與不熟悉的人聊天時就多聽，適當的說出幾句你考慮了很久並且認為不會出錯的話。
4、最後則可以做到與不熟悉的人能夠搭訕。
5、當然最好能參加一些演講活動，這是克服自卑與恐懼最快的方法。
4樓：匿名使用者
lz不要對自己所看到的問題過分的焦慮，既然自己有了想改變啊的動機，那麼就勇敢的跨出那一步呢？
例如可以參加一些團隊的體育運動，社團的活動。沒有一個人生下來就是交際能手的，每一種技巧都需要慢慢的訓練，包括一個樂觀積極的心態。多多和身邊的朋友交流和溝通。
如果實在感覺自己一個人的力量不足以跨出那一步，可以向當地的諮詢機構聯絡一下，諮詢師會教導你一些放鬆的辦法，並給予你足夠的支援。
【上海我的關愛心理諮詢】
5樓：狂熱
呵呵，跟我以前一樣。。你可以練習快速讀課文以適應表達能力你記住你並不欠別人什麼，無須有什麼顧慮
6樓：帥憶桖
我想我同意難得輕狂的建議，我建議你去找專門的心理諮詢師聊聊，慢慢心結就會開啟了，可以去書店逛逛有關心態的書籍 什麼心態決定狀態 卡耐基人際交往學 克服焦慮的辦法 等等 還可以去打工接觸下社會等等 先從一個人在家附近的散步開始
7樓：
我覺得你應該跟你父母多溝通，會這樣肯定是你父母經常動不動就罵你不會說話，讓你越來越不知該怎麼說話。讓你與人交往時越來越沒有信心，其實每次與人交流挑無關緊要的話，挑好話，深一點挑對方喜歡的話題說,實在不行,話說完了細想覺得可能傷人的就跟對方打個招呼就說自己不太會說話,表達上可能傷到你了，希望不要介意,真是朋友，肯定會原諒你的.再說,現在,言論自由，就算說得離譜誰又能拿你怎樣.
你得拿一些人說話,練你的社交經驗，成功了才能越來越好,你說呢？
8樓：匿名使用者
歷史上許多名人也有過自卑的經歷，只是大多通過努力提高自己解決了。
9樓：傭兵中的傳說
第一,先要有個好朋友,可以一起聊天,一起談心事的那種,如果現實裡不能找到可以先試著和網友交談.
第二,改變心境,提高自己的自信心,提高自信心的方法無非就是發現自己的長處,這就需要自己周圍人的發掘了.
第三,預先準備好,就是事先想好你要說的事情,這可以減少你在對話時語句不通的情況.
除了這些以外還有很多方法,但是最基本的還是要有自信,一般人都不會那麼喜歡說話支支吾吾的人,要時刻有著自信,這才會讓別人發現你,注意你,喜歡你.
10樓：
有點社交恐懼症……？
當然只是猜測，這個跟性格有關係。
太過焦慮的話 你可以試著手裡拿一些東西幫你分擔下壓力
11樓：i沙漠
不是什麼大問題多數人都有過，只是不是那麼嚴重可以按以下方法改變試試：
1.多找一些你不害怕的人相處交流，如，小孩，老人，父母等等2.多在網上聊天，如qq
3.多主要去幫助別人，這點最重要，具體原因就不說了
12樓：手機使用者
兩個字。沒有。我上大學之前也是這樣的。你只是不夠自信。多參加辯論演講就好了（雖然過程很糾結**很慘痛……剛開始我說一句停20秒然後看著稿子直接讀）。
13樓：
只是自卑而已啦...這性格的問題...不能說改就改的...慢慢來...
請大家幫我分析一下我的一個家人，到底是什麼問題，是不是得什麼心理疾病了，該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
根據您上面的說法，覺得他有很嚴重的心理問題了，只是不知道到什麼層次。最好最好去看心理醫生。他一定是受什麼刺激了，他的行為已經比較極端了，最好注意些。
應該是不是抑鬱症，焦慮症和神經症的可能性比較大。
15樓：盈月有缺
他是不是在外面受了什麼重大的刺激了，而且還是很傷尊嚴的那種刺激。
並且應該屬於很極端的那種傷害自尊的刺激，所以他才會對外越發的小心翼翼，甚至演變成如今的點頭哈腰，不知所措。
而人麼，很多時候，在對外的時候因為缺乏掌控和把握的能力。所以會格外的缺乏安全感，因此會小心翼翼的行事，並且忍氣吞聲。
但是在面對自己熟識，熟知，甚至是瞭解並且能掌控的環境和前提下。就容易變得欺熟怕生，無理取鬧。因為他懂得你們的底線，瞭解你們的秉性。
知道他可以過分程度，從而導致石無忌憚的發洩。用你們來做出氣筒。因為你們不可能會去報復他，威脅他，和傷害他。
所以他現在的這種變本加厲，是應該事出有因的。人麼，只有在最無力的時候，才變得這樣的傑斯底裡和自私自怨自暴自棄的傷害身邊的親近之人，甚至可能將從語言的暴力發展到肢體行為上的。
因此，希望你能想辦法找出問題的所在之結症，好對症下藥。不然長此以往，家將不家，他也人將不人。如果你們實在拿他沒辦法，最好想辦法讓去醫院進行心裡理療的就整。
否則，他現在可能會從現在這種只是輕微的「精神病」，變成你們誰都誰不了的"神經病"。
到時，一字之差，可就是雲泥之別了。
16樓：濟南軍都醫院
相信自己。 即使是小事，也要採取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正。
17樓：匿名使用者
抑鬱症很明顯，我也是一親人同樣情況，現在吃藥控制得不錯，一定要看哦，要不然很危險，我同學的媽媽就是沒理會，自己投了長江，現在後悔都沒辦法了
18樓：匿名使用者
如果一個人變化如此的快，應該是在外面玩了一些東西，很多人在玩東西以後變化非常快，感覺重新變了一個人，在正常情況下一個人不會在一段短時間變得這麼快，還有就是自己受了什麼刺激，比如生意失敗，受了挫折，變得自卑，才導致心裡發生扭曲，我覺得前者的可能性比較大，這樣的人我見過太多，突然疑神疑鬼，心胸狹隘，猜忌，自主觀念非常強，什麼事情都要靠自己的想發來，哪怕自己不是對的，你不去做他就煩躁，這樣的症狀都是那方面引起的。
19樓：任之無敵
你還真的很關心他的一舉一動，雖然你的言論，讓人覺得你很正常，但你要想著，每個人都有不一樣的精神病，你說的家人，他很自信，你發現了嗎？他認為這是很正常的，建議你：別去改變他，不要想著改變他。
具體的另外再說。
20樓：匿名使用者
我覺得，你得說服你的這位家人去看一下心理醫生。看心理醫生並不是因為有什麼神經病才會看的，只是讓他能和周圍的人能更為融洽的交流，就算他認為是有個性，去看看心理醫生也沒什麼，也不會少胳膊少腿的，就當去聊天也行。要不你可以把這些情況去找個心理醫生說說，看看心理醫生怎麼才能有辦法說服他去自願去看病~
21樓：_i_vy艾薇兒
看心理醫生吧，可以把隱藏醫生的身份，就一起出去什麼的，把醫生當成你的朋友介紹給他認識，然後就看醫生的了
22樓：便雅憫乎
很可能抑鬱症吧，受過什麼刺激或是很自卑導致的抑鬱，建議去心理醫生那去看看比較好
23樓：匿名使用者
不知道他的知識水平 如果可以，你可以找一個人和他談談 ，看他是不是遇到問題。他應該是遇到某種情況了 。不可能性格發生這麼大的變化 ，應該多看他做什麼
24樓：匿名使用者
建議這種情況應該找個心理醫生問問
大家幫我分析一下我是不是有什麼心理疾病！幫幫我！！
25樓：羊肉很杉
我覺得你越怕它就越應該接觸它。我以前什麼都不懂的時候也很怕，但是在工廠裡上了幾個月班，接觸的多了，硫酸，硝酸，雙氧水，腐蝕性都很強，尤其是工廠裡用的都是濃度很高的，濺到地上直冒白沫子，剛開始我怕得不得了，每次要用的時候都是全副武裝，圍裙，護目鏡，手套都要帶上，後來漸漸的覺得麻煩乾脆就什麼都不帶，只要不碰到眼睛，身上的**是沒事的，碰到了就馬上用水衝，一點感覺都沒有，最後我整隻手都弄上雙氧水都不會緊張，慢慢的走到水龍頭那裡一衝就完啦哈哈，樓主你也應該跟我一樣試試，多接觸就不害怕了哈哈！
26樓：蓋德
是恐懼症。系統脫敏**或暴露**對你會有幫助的。
恐怖症（phobia）
恐怖症是一種對某些特殊處境、物體或在與人交往時產生不合情理而又異乎常理的、強烈的恐懼或緊張不安的內心體驗，從而出現不必要的迴避反應的神經症。
臨床表現:
恐怖症以少年兒童、青壯年和女性為多見。
怖症臨床表現的中心症狀是恐怖。這種恐怖反應是極其強烈的，並同時伴有心慌、臉紅、出汗、顫抖等植物性神經系統紊亂症狀。由於擔憂恐怖刺激或情境的出現，常有期待性緊張不安和焦慮，能避則避。
而恐怖刺激物或情境一旦出現，則極力逃避。
由於引起恐怖症的刺激物和情境繁多，故可冠以多種名稱，如恐高症、黑暗恐怖症、考試恐怖症、死亡恐怖症等。但一般可歸併為三大型別：簡單恐怖症、廣場恐怖症和社交恐怖症。
簡單恐怖症（****** phobia）:
是對特殊的物體或現象的恐怖。如狗、蛇、鼠或高空、黑暗、流血等。患者一接觸甚至一想起這些事物或現象，就會惴惴不安和驚恐萬狀，並極力迴避。
不敢使用刀、剪，不敢接觸病人，不敢看死人等都是簡單恐怖症的表現，常給患者帶來相當嚴重的痛苦。
場所恐怖症（agoraphobia）:
是對特殊公共場所的恐怖。如商店、劇院、餐廳以及各種公共交通工具等。一般地講，凡是密閉或擁擠的，具有包圍感的難以輕易脫身的場所都有可能誘發患者的莫名其妙而使其奪門而出，嚴重時患者會感到透不過氣來，似將昏厥。
社交恐怖症（social phobia）:
是對人際交往的恐怖。恐怖物件可以是某個人或某些人，也可以是除了特別熟悉的親友以外的所有的人。患者極力避免與恐怖物件交往，如不得不與之交往，便會臉紅、心悸、出汗和顫抖，或者舉止笨拙、驚慌失措、忐忑不安。
這類人對被人注意 尤為敏感，因而常常拒絕出席各種聚會，也不願去可能要與人打交道的公共場所，如商店、餐廳等。
我是不是有心理疾病？請大家幫我分析下
你沒有什麼病，相反你很非常正常，從你很想去拯救家庭和安慰母親就可以證明你有強烈的責任感，只是你還沒有明白宇宙人生的真相，所以被事相和境所迷惑而已，其實，沒有在你還沒有足夠能力去改變周圍時，最好的辦法是先讓自已堅強起來，暫時不要去想其它事，因為想也沒有用，因為，如果人的命運能用大腦想得出來的話，人的命...
大家幫忙分析一下我物件，看看他是不是有心理問題
應該跟他的成長環境有很大的關係，自卑加上很害怕失去自己為之付出的人，也可能有一點自我，如果你真的很愛他，就得能忍受他包容他，如果可以做到，那你真的很偉大。不過這種事誰也說不清楚，希望你能想清楚你自己想要的是什麼，什麼是幸福，想過什麼樣的生活，是不是能真的容忍他。最後，祝你幸福，永遠開心。 1 應該是...
大家幫我分析一下我男友的心理，大家幫我分析一下，我男朋友怎樣的心理
你男友還挺上鉤歡迎的 我覺得你的男友似乎還割捨不掉以前的那份情誼，但他又不願意失去你，不過我覺得你們還是應該坐下來好好談談這問題。把話說清楚了比較好。純屬個人建議，慎用。 他有那種讓你抓不住的心.那是好事.這樣吵吵鬧鬧才能過長長久久.加油吧.我也正在追求我的幸福.大家努力. 來自射擊場乾脆的文竹 別...