1樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
2樓：呂屹
對於一些東西，一學就會這是學東西快，這也是個過程，短時間的過程，這是在有大量學習基礎，大量思考，大量經驗教訓的基礎上，產生出來的，能達到這個也是一個過程，這需要解除知道實際，總結經驗教訓，遇到問題敢分析解決等等。
3樓：小雁塔小學
所謂學習能力，通俗地講就是指獲取獲識、增長才乾的本事。首先，要強化的學習意識，切實做到想學、真學、能學。其次，要掌握學習的方法，切實做到會學、學好。
第三，要善於擠時間學。要克服「工作忙沒時間學」的思想觀念。在學習的過程中「絕不找藉口」，不能強調忙而不學。
學與幹是一對矛盾，兩者關係處理得好，就會做到「兩促進」、「兩不誤」；第四，要重視知識的更新。目前，隨著知識更新的速度加快，「知識的保鮮期」相應縮短。對於學習來說也應與時俱進，既要強化繼續學習的理念，樹立終身學習的意識，自覺地增長知識，又要不斷更新知識，創新學習。
那麼，如何提高學習能力呢？首先要具備讀有字之書的能力，要善於閱讀書本。有字之書，是我們平常說的用文字記載的知識。
書是人類進步的階梯，書本上記載著人類豐富的歷史經驗，認真學習書本知識，可以使我們少走彎路。要在閱讀有字之書的過程中，能夠準確理解所閱讀材料的內容，瞭解其內涵，把握其真諦、精髓、實質，這是提高學習能力的前提。其次，要具備讀無字之書的能力，在實踐中學習。
無字之書主要指實踐。實踐是學習的重要內容，也是學習的重要途徑。有字之書要讀，善於學習前人的經驗。
無字之書更要讀，善於學習今人的經驗，一要自覺地向實踐學習，自覺瞭解實踐，尊重實踐，總結實踐，從實踐中獲得真知。二要自覺地學習他人的經驗。善於運用「他山之石」「攻玉」。
再次，要在讀書的過程中打造鑽進去、跳出來的能力。一方面要專心致志，用功夫去閱讀書本知識，尋求「真知」。學習不能「撒芝麻鹽」，要「打深水井」，切實深入進去，甘心在浩瀚的知識海洋裡徜徉，並能夠去粗存精，去偽存真，真正消化吸收，變「他知」為「我知」。
要在學習掌握豐富知識的基礎上，善於通過外部特徵和表面聯絡，挖掘反映物件的本質，乃至形成自己的理性認識。另一方面要在瞭解、讀懂的基礎上，能夠跳出書本，把所學的知識運用到具體的實際工作中去。另外，要善於理論創新。
在運用所學知識指導實踐的同時，善於做「結合」的文章。運用所學知識不是照抄照搬，須具體問題具體分析，具體把握，靈活運用，並從中不斷總結新鮮經驗，進行理論創新，形成新的理論，不斷完善知識體系，從而不斷使自身的工作得以提高和昇華。
當然，學習的目的主要在於運用。學習運用與運用學習則是最為重要的學習能力。學習以及提高學習能力，重要的在於理論聯絡實際，學以致用和用中學習。
當前，最重要的是以公司生產經營中急需的內容中心，按照「需什麼、學什麼，缺什麼、補什麼」的原則，著眼於新的實踐和發展，切實解決本單位、本部門存在的實際問題。這樣，才能學得生動、學得深入、學得有效。
1 、 改進學法、培養良好的學習習慣。
不同學習能力的學生有不同的學法，應儘量學習比較成功的同學的學習方法。改進學法是一個長期性的系統積累過程，一個人不斷接受新知識，不斷遭遇挫折產生疑問，不斷地總結，才有不斷地提高。" 不會總結的同學，他的能力就不會提高，挫折經驗是成功的基石。
" 自然界適者生存的生物進化過程便是最好的例證。學習要經常總結規律，目的就是為了更一步的發展。通過與老師、同學平時的接觸交流，逐步總結出一般性的學習步驟，它包括：
制定計劃、課前自學、專心上課、及時複習、獨立作業、解決疑難、系統小結和課外學習幾個方面，簡單概括為四個環節（預習、上課、整理、作業）和一個步驟（複習總結）。每一個環節都有較深刻的內容，帶有較強的目的性、針對性，要落實到位。
在課堂教學中培養聽課習慣。聽是主要的，聽能使注意力集中，把老師講的關鍵性部分聽懂、聽會，聽的時候注意思考、分析問題，但是光聽不記，或光記不聽必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應適當地筆記，領會課上老師的主要精神與意圖，五官能協調活動是最好的習慣。在課堂、課外練習中培養作業習慣，在作業中不但做得整齊、清潔，培養一種美感，還要有條理，這是培養邏輯能力，必須獨立完成。
可以培養一種獨立思考和解題正確的責任感。在作業時要提倡效率，應該十分鐘完成的作業，不拖到半小時完成，疲疲憊憊的作業習慣使思維鬆散、精力不集中，這對培養數學能力是有害而無益的，抓數學學習習慣必須從高一年級抓起，無論從年齡增長的心理特徵上講，還是從學習的不同階段的要求上講都應該進行學習習慣的指導。
2 、加強4 5 分鐘課堂效益。
要提高數學能力，當然是通過課堂來提高，要充分利用好這塊陣地。
（1 ） 抓教材處理。學習數學的過程是活的，老師教學的物件也是活的，都在隨著教學過程的發展而變化，尤其是當老師注重能力教學的時候，教材是反映不出來的。數學能力是隨著知識的發生而同時形成的，無論是形成一個概念，掌握一條法則，會做一個習題，都應該從不同的能力角度來培養和提高。
通過老師的教學，理解所學內容在教材中的地位，弄清與前後知識的聯絡等，只有把握住教材，才能掌握學習的主動。
（2 ） 抓知識形成。數學的一個概念、定義、公式、法則、定理等都是數學的基礎知識，這些知識的形成過程容易被忽視。事實上，這些知識的形成過程正是數學能力的培養過程。
一個定理的證明，往往是新知識的發現過程，在掌握知識的過程中，就培養了數學能力的發展。因此，要改變重結論輕過程的教學方法，要把知識形成過程看作是數學能力培養的過程。
（3 ） 抓學習節奏。數學課沒有一定的速度是無效學習，慢騰騰的學習是訓練不出思維速度，訓練不出思維的敏捷性，是培養不出數學能力的，這就要求在數學學習中一定要有節奏，這樣久而久之，思維的敏捷性和數學能力會逐步提高。
（4 ） 抓問題暴露。在數學課堂中，老師一般少不了提問與板演，有時還伴隨 著問題討論，因此可以聽到許多的資訊，這些問題是現開銷的，對於那些典型問題，帶有普遍性的問題都必須及時解決，不能把問題的結症遺留下來，甚至沉澱下來，現開銷的問題及時抓，遺留問題有針對性地補，注重實效。
（5 ）抓課堂練習、抓好練習課、複習課、測試分析課的教學。數學課的課堂練習時間每節課大約佔1 / 4 - 1 / 3 ，有時超過1 / 3 ，這是對數學知識記憶、理解、掌握的重要手段，堅持不懈，這既是一種速度訓練，又是能力的檢測。學生做題是無心的，而教師所尋找的例題是有心的，哪些知識需要補救、鞏固、提高，哪些知識、能力需要培養、加強應用。
上課應有針對性。
（6 ）抓解題指導。要合理選擇簡捷運算途徑，這不僅是迅速運算的需要，也是運算準確性的需要，運算的步驟越多，繁度就越大，出錯的可能性就會增大。因而根據問題的條件和要求合理地選擇簡捷的運算途徑不但是提高運算能力的關鍵，也是提高其它數學能力的有效途徑。
（7 ）抓數學思維方法的訓練。數學學科擔負著培養運算能力、邏輯思維能力、空間想象力以及運用所學知識分析問題、解決問題的重任，它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性與廣泛的適用性，對能力的要求較高。數學能力只有在數學思想方法不斷地運用中才能培養和提高。
3、體驗成功，發展學習興趣
"興趣是最好的老師"，而學習興趣總是和成功的喜悅緊密相連的。如聽懂一節課，掌握一種數學方法，解出一道數學難題，測驗得到好成績，平時老師對自己的鼓勵與讚賞等，都能使自己從這些"成功"中體驗到成功的喜悅，激發起更高的學習熱情。因此，在平時學習中，要多體會、多總結，不斷從成功（那怕是微不足道的成績）中獲得愉悅，從而激發學習的熱情，提高學習的興趣。
怎樣提高自己的適應能力啊？
4樓：一葉子
在現實生活中，人們對環境的適應，從適應的方向上看大體上有兩種：
一種是消極的適應。這種適應是人與環境的消極互動過程。在這一過程中，個體認同、順應了環境中的消極因素，壓抑了自身的積極因素，即自身的潛能，違背了人的心理髮展方向。
其結果是環境改造了人，而人未發揮自己對於環境的能動作用。例如，人在遭受了挫折的環境下，採取的消極的悲觀態度等。這些人都是以壓抑自己的潛能，犧牲個人心理機能和品質的發展為代價，這種對環境的適應是退化，而不是發展。
另一種是積極的適應。積極的心理適應是個體在客觀環境中積極主動地調整自己與環境的不適應行為，增強個體在環境中的主動性、積極性，使自身得到發展。任何環境中都存在著有利於個人成長的積極因素和不利於個人成長的消極因素。
積極的適應是要正確地分析自身的特點及環境的特點，從對這二者的分析中找到自己的生長點。心理學家馬斯洛在談到成長與環境的關係時說："環境的作用最終只是允許他和幫助他，使他自己的潛能現實化，而不是實現環境的潛能。
環境並不賦於人潛能，是人自身以萌芽或胚胎的形態具有這些潛能，屬於人類全體成員，正如他的胳臂、腿、腦、眼睛一樣。"馬斯洛的觀點雖然強調人的先天因素，但他給我們以啟示：每個人都存在著潛能，環境只是才能發展的條件，而不是"種子"。
我們對其理論的補充和修正是：潛能發揮的重要條件是個人的實踐，個人在具體環境條件下的能動地活動。將環境中的有利因素和個性中的積極因素統一在自己能動地實踐活動中，人就獲得了一種積極的適應。
發展是人對環境的積極適應，我們所提倡的正是這種積極的適應。
5樓：匿名使用者
無論是那方面的適應能力你只有去接觸他才是王道。說一些道理都是空談。只有實踐了才有體會，才能適應大道理人人會講。
就看你怎麼去做。去做的前提就是去接觸他。否則一切都是空談。
6樓：匿名使用者
在生活之中不斷的鍛鍊自己！
7樓：匿名使用者
拼命的折騰就能適應了！
8樓：來的人都可是
想要更好的提高孩子的適應能力，首先要判斷孩子為什麼會適應能力差，是心理原因，還是生理原因導致的，有必要可以去正規的兒童醫院諮詢一下，推薦北京.未來兒童醫院，這在當地挺好的。
如何提高自己的學習能力？
9樓：百度文庫精選
最低0.27元開通文庫會員，檢視完整內
原發布者:gjp824808892
如何提高自己工作能力與學習能力
一、永保熱誠，全心投入工作對工作一直保持熱誠，在職場上展現活力和企圖心，甚至在團體裡能激起同事、下屬工作鬥志的人，是企業最想留住或網羅的物件，精英人力資源公司總經理專家說。並且，讓老闆認為你總是全心投入工作，不計較多做一些事，更且是自動自發多做一點，而不是每天上班、下班，只把份內工作做好。
二、發展多職能力而且，只擁有一種專業能力已經過時，現在職場需要「七十二變」的孫悟空。過去認為，只要不斷精進自己的核心專業能力，就能牢牢捧住飯碗，但現在這種想法可能讓你在職場上升遷受阻，甚至被淘汰出局。專家指出，外界環境變化太快，企業為求生存，必須不斷調整經營方向，因此，今天企業重視的某些專業能力，明天可能變得不重要。
這種情況下，只固守一種專業職能的人，如果無法符合企業未來的發展需求，當組織重整，精簡人力時，很可能就被裁掉。
三、培養領導能力領導能力好，不僅可抱牢工作，也助你在職場更上一層樓。領導能力分為兩方面，一方面是對內整合公司的人力資源，適才適所，安置每個下屬在最適合他的職位，整合團隊一起達成公司訂定的目標;另一方面則是對外整合客戶的能力，和客戶建立良好關係，為公司創造最大利益。
四、確實的執行力訂出一個好策略固然重要，但是光有策略不夠，更重要是能執行出成效，專家認為。執行力好的人能將策略馬上赴諸執行，並且過程中不斷追蹤確認，如果發現偏離了企業訂定的目標
怎樣使人適應能力變強，怎樣使一個人適應能力變強
自我意識訓練 1 自我意識及其意義。自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自 己的生理狀況 如身高 體重 體態等 心理特徵 如興趣 能力 氣質 性 格等 以及自己與他人的關係 如自己與周圍人們相處的關係，自己在集體中的 位置與作用等 總之，自我意識就是自己對於所有屬於自己身...
人的適應能力到底能有多強
我覺得人的適應能力是非常的強的，如果他自己到達了一個非常陌生的環境中，他也是可以生存的，我覺得人的適應能力，儘管他是一個有潔癖的人，他自己在一個特別髒亂的環境裡也是可以進行生存的，只要他自己的適應能力足夠強，他自己是完全可以克服自己的潔癖的。 達 有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事...
如何提高中職學生的社會適應能力，如何提高自己的的社會適應能力？
中職生走上社會後如何適應瞬息萬變 競爭激烈的社會環境，是一個非常重要的問題，為了克服學生知識面窄 技能不過硬 心理承受能力差 競爭意識淡薄 人際關係緊張等弊端，學校應樹立新的人才培養觀念，優化學生的知識結構，搞好挫折教育和技能訓練，提高交往能力和社會適應能力。一 豐富知識結構，提高技術含金量現代社會...