1樓：煙花de日常
寶寶的飲食是父母最應該注意的一個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
2樓：永恆的幸福快樂
寶寶做輔食，菠菜蒸煮都是可以的，但正常情況下，還是煮的更好一些。因為菠菜中含有較多的草酸物質，經過水煮魚後會被分解釋放，這樣給寶寶做輔食的話，味道口感更加的順滑，而且營養也更加的豐富，容易被人人吸收，這樣對寶寶的身體健康更有好處。
3樓：暮靜雨
在各種綠色蔬菜中，菠菜的營養價值更為豐富，而且不管是孩子還是大人，常吃對身體都不錯。因此很多人在孩子能吃輔食以後，都會給孩子做一些菠菜泥，接下來大家通過下文來了解下嬰兒輔食菠菜泥的做法吧。
1、嚴格選材。菠菜的莖對寶寶來說，不太好消化，只留下葉子的部分就好了。
2、清洗菠菜葉。如果是自己家種的菠菜葉不用反覆清洗，如果是超市買的，要多次清洗，避免農藥殘留。
3、煮菜葉。先把水燒開，然後放入菠菜葉，多煮一段時間。
4、涼水浸泡。把菠菜葉出鍋，然後用涼水拔一下，5、擠水分。把菠菜葉擠幹水分，備用。
6、切菜。用刀反覆切，直至成泥。如果做多了，還可以放進保鮮盒儲存，等下次再吃時，直接加入即可。
家長按照上面的方法就可以做出菠菜泥，相同的做法，也可以做胡蘿蔔泥。在孩子的輔食上，一定要用心，如果不會做，可以先把顏色弄得好看一些，先讓孩子感興趣。其次反覆做，多試幾次。
孩子的輔食要有花樣，今天吃麵食，明天可以是小饅頭，後天可以是稀粥、雞蛋羹。做做就有經驗了，孩子也會更喜歡吃。
寶寶輔食菠菜可以蒸嗎
4樓：常務副團
菠菜中富含草酸，寶寶食用過多菠菜有可能引起缺鋅、缺鈣，影響寶寶的食慾，不利於寶寶的骨骼和牙齒髮育。 寶寶食用胡蘿蔔能調理腸胃，**便秘，增強免疫力。
寶寶輔食菠菜面怎麼煮
5樓：全網營銷規劃
食材主料：麵條一小把，菠菜葉子5-10片。
做法步驟：1、菠菜葉子洗淨，準備好麵條。（）麵條可以是超市購買的嬰兒麵條，可以是手擀麵條，看你家裡有啥了。
2、菠菜放入煮沸的開水中焯3分鐘左右，儘量煮爛一點。煮好之後撈出放入過濾網中用食物剪刀剪碎，再用勺子背面碾壓成泥，透過過濾網漏出的菜泥用勺子刮下來。
3、把麵條放到開水中煮爛。時間不等，到煮爛為止。
4、將磨好的菜泥倒入鍋中，和麵條一起不斷地攪拌。
5、熬到麵條軟爛，盛出稍微冷涼一下即可。我們家是每次是會滴兩滴初典核桃油，再餵給寶寶吃，具體情況看家裡有沒有了，沒有的話稍微涼下後直接餵給寶寶吃也也很好的。
寶寶新增輔食菠菜煮多長時間
6樓：韋鑲柏
20分鐘，輔食也是根據年齡段來新增的，可以給寶寶吃點雞蛋羹，還得喝點奶粉，聖元奶粉就可以，不會給寶寶腸胃造成。
如何正確給寶寶食用菠菜？
7樓：京媽說
如何正確給寶寶食用菠菜？
很多媽媽認為不能給寶寶吃菠菜，因為菠菜中含有草酸會影響寶寶對鈣的吸收，但其實只要吃法正確，是完全可以給寶寶吃的。
1、怎樣的吃法正確？
2、菠菜怎麼做給寶寶吃？
那草酸的問題解決了，可能有些寶媽又有疑惑了，怎麼做給寶寶吃，菠菜都能做哪些輔食呢？
3、給寶寶吃菠菜，有哪些注意事項？
選擇新鮮的綠色菠菜。由於小寶寶的腸胃功能比較脆弱，只有新鮮的食材才能保證寶寶的健康，所以選擇菠菜時要選用嫩葉小顆的，如果發現葉子變色，則要剔除掉。
製作前多衝洗幾遍，洗乾淨後焯水再蒸或炒，避免煎炸烤的烹調方式；
搭配其他種類的食物，一起給寶寶吃，如米粉、肝泥等；
關於菠菜不能豆腐一起吃的說法，是不完全正確的，焯一下水再和豆腐一起吃，完全沒問題。
菠菜屬於鹼性食物，寶寶經常吃容易腹瀉。吃的時候很多人會選擇把菠菜燙一下，去除裡面的草酸，但是菠菜經過高溫燙過後裡面的維生素遭到破壞，失去了起的營養價值。因此，不宜經常給寶寶吃菠菜。
缺鐵的寶寶可以從蛋黃、瘦肉裡面獲得，給寶寶吃一些碎肉末、肝泥、蛋黃、蔬菜泥等。
8樓：dj林林
給寶寶正確的吃菠菜，就是把這個菠菜打成菠菜汁，放在米飯裡面煮成粥，這樣的菠菜是非常有營養的，而且寶寶吸收的時候也是非常快的，能夠促進腸胃的蠕動。
9樓：乾煸新鮮事
在給寶寶食用菠菜的時候，可以把菠菜做成菠菜泥，然後餵給寶寶吃。
10樓：花花就是我
其實可以選擇把菠菜用料理機打成泥和一些米粉混在一起，這樣就能夠給寶寶吃。
11樓：曲飛星
寶寶一般是比較小的嬰兒，所以在食用菠菜時最好是把菠菜洗乾淨，同時要把菠菜榨成汁或者是切的很碎米飯一起做成粥給寶寶吃。
菠菜做輔食怎麼做
12樓：你好
當寶寶達到六個月以上的時候，這時候可以逐漸的給寶寶新增一些輔食，這樣有助於寶寶腸胃的發育，對孩子的生長健康都是有好處的。菠菜是一種常見的蔬菜，裡面含有鐵質元素比較豐富，具有很好的補鐵補鈣的作用，在給寶寶做菠菜泥的時候，一定要用開水焯一下，這樣能夠去除草酸。
1、菠菜泥。
食材：菠菜兩棵。
做法：（1）洗淨並選取菠菜的葉子。清水燒開後放入葉片焯水，儘可能的多煮些時間。菠菜裡有大量草酸，容易影響鈣質吸收，菠菜最好先用開水燙一下去掉大量草酸再烹飪。
（2）菠菜撈出，切碎，放在碗裡搗成泥，或者是用粉碎機粉碎，濾出菜泥也可以。
（3）將菠菜泥混入米糊給寶寶食用。
適合月齡：6個月寶寶。
2、鮮菠菜湯。
食材：菠菜50克、香油適量。
做法：（1）將菠菜洗淨後切成絲。鍋內加水燒沸，放入菠菜，煮3分鐘。
（2）將煮好的菠菜水倒入小碗內，淋入香油即可。
適合月齡：6個月寶寶。
3、菠菜粥。
食材：白米1杯，菠菜300克。
做法：（1）白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
（2）菠菜洗淨、切小段，放入粥內同煮，待熟軟時即可熄火盛出食用。
適合月齡：7個月寶寶。
4、菠菜泥米粉。
食材：菠菜3棵，米粉或貝殼粉、溫水適量。
做法：（1）菠菜清洗乾淨以後，去掉根部備用。如果家裡有貝殼粉，也可以用貝殼粉浸泡10分鐘，來去除外表的殘留農藥。
（2）鍋裡燒開水，一般用家裡常用的鍋就好，水開後，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分鐘就會熟，時間太久營養會流失得更多。
（3）菠菜撈出，焯菠菜的水一定要丟掉，因為裡面會有殘留的農藥，不能再繼續使用。菠菜放到攪拌機裡以後，再倒入白開水，剛好沒過菠菜即可。
（4）攪拌好以後，是這個狀態。如果直接給寶寶泡米粉吃的話，這個味道太重，寶寶可能會比較抗拒。
（5）用篩網把菜汁過濾出來，再用碗裡的菜汁泡米粉。
（6）剛才過濾出來的菠菜纖維也不要丟掉，這個蔬菜纖維不僅是營養所在，對改善寶寶便秘也有非常好的效果，特別是剛開始新增輔食的寶寶。取一勺加到泡好的米粉中。
適合月齡：6到7個月寶寶。
13樓：你看看這個啊明
菠菜泥輔食這樣做，寶寶會很愛吃哦！
今天為大家分享一款輔食做法，」菠菜泥米糊「，這款輔食適合6個月以上的寶寶們，做法簡單又營養，趕快學做給你的寶寶吃吧！
菠菜 1小把。
米糊 適量。
1、菠菜洗乾淨，把葉子部分摘下來，放入清水中浸泡一下；
2、鍋裡燒開水，把菠菜葉放入開水中焯水1分鐘撈出，放入碗中；
3、碗里加入一點點開水，用料理棒打成細膩的菠菜泥；
4、用60度的溫開水調好米糊，加入少許打好的菠菜泥；
5、攪拌均勻就可以開吃了，是不是非常簡單？
注意事項。注意事項。
菠菜一定要先用開水焯一下，這樣是為了去除裡面的大部分草酸，提高人體對鐵的吸收哦。
14樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質、輔酶q10等多種營養素。菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。下面，就推薦二個適合寶寶吃的菠菜食譜給大家！
菠菜蛋黃粥。
1、食材：菠菜、雞蛋黃1個、軟米飯、適量高湯、熬熟植物油。
2、做法：（1）將菠菜洗淨，開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。
（2）將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。
（3）將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
菠菜牛肉粥。
1、食材：大米、牛肉餡、菠菜、鹽、香蔥花。
2、做法：（1）菠菜擇洗乾淨，放入滾水中略微氽燙，撈起瀝乾水分，切碎。大米淘洗乾淨。牛肉餡加入少許幹澱粉和鹽醃5分鐘。
（2）鍋中加入1500ml清水，大火燒開後倒入大米，沸騰後改用小火熬製60分鐘。
（3）倒入菠菜碎、牛肉餡再煮滾後，加入剩餘的鹽、香蔥花調味即可。
15樓：枚樂悅
1.菠菜泥混輔食。
第一步：先將菠菜煮熟，然後過濾掉多餘的水分（這個步驟也是過濾菠菜中的草酸的），用刀切碎；
第二步：將切好的菠菜磨成泥，最好是用手碾的方法，這樣可以去除菠菜莖裡的粗纖維，如果直接用料理機打碎的話可能出來的菠菜泥不會那麼細膩；
第三步：碾好的菠菜泥在混進輔食米粉裡面、輔食粥、輔食麵條裡面都可以，攪拌均勻之後，就像是綠色的奶昔一樣。做法很簡單的，爸爸媽媽們可以說是一看就學會了，趕緊給你家寶寶做一份吧！
2.雞湯菠菜面。
食材準備：雞湯300ml、菠菜、麵條、西藍花適量。
第一步：先將西藍花取下嫩花的部位洗乾淨切碎備用，然後將雞湯加入鍋中燒開；
第二步：菠菜洗乾淨放進開水裡煮熟然後切段，麵條也切短一些，然後一起下鍋；
第三步：等到麵條煮軟爛之後，在加入西藍花的花末再煮一分鐘就行了。
3.菠菜豬肝粥。
食材準備：豬肝100g、糯米75g、菠菜100g
第一步：將糯米淘洗乾淨放進水裡面先泡30分鐘，然後將泡好的米放進鍋裡面加水大火煮開之後，轉小火煮45分鐘；
第二步：將豬肝切成小粒狀，將菠菜洗乾淨切碎備用；
第三步：在煮好的粥裡面放入豬肝煮一分鐘，然後再放入切碎的菠菜攪拌煮一分鐘，加一點點鹽就可以出鍋了。
4.母乳菠菜泥。
食材準備：母乳、菠菜。
第一步：先將菠菜洗乾淨放進開水裡面煮熟，然後撈起來淋涼水瀝乾；
第二步：將菠菜切碎搗碎成菠菜泥，加入母乳攪拌均勻就可以了。
5.乳酪菠菜。
第一步：先將菠菜洗乾淨，放入開水中煮熟，將把菜過涼水瀝乾；
第二步：將菠菜切碎，或者可以搗碎成菠菜泥，再加入寶寶新鮮的乳酪，攪拌均勻就可以吃了。
寶寶菠菜輔食怎麼做
愛收藏的小辛老師 在各種綠色蔬菜中，菠菜的營養價值更為豐富，而且不管是孩子還是大人，常吃對身體都不錯。因此很多人在孩子能吃輔食以後，都會給孩子做一些菠菜泥，接下來大家通過下文來了解下嬰兒輔食菠菜泥的做法吧。1 嚴格選材。菠菜的莖對寶寶來說，不太好消化，只留下葉子的部分就好了。2 清洗菠菜葉。如果是自...
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