怎麼樣改變,能樹立自信心,怎樣樹立自信心

時間 2023-06-01 03:30:08

1樓:匿名使用者

現在有多胖?

如果是120斤以下的沒什麼問題,不漂亮的原因可能是平時不太注意打扮,多注意打扮打扮,好解決的。

如果是120斤以上的,那就努力減**。

另外我想說這不是什麼大事,胖不胖還是會有人喜歡你的,跟自信不自信沒什麼關係,女孩子要靠打扮的,就算胖了打扮一下照樣沒問題。

2樓:匿名使用者

不要太在意別人的話,別人可能也只是隨便一說,其實並沒有你想想的那麼嚴重。

至於你自己覺得比較胖,那就注意控制飲食,加強鍛鍊就可以了。

怎樣樹立自信心

3樓:z專業人專業事

一個人要想取得成功,就必須擁有自信。……所謂自信,簡單說就是要自己相信自己,深入理解,則是對自己解決複雜問題的自我肯定。……一個人的成功要靠自信,而一個人的自信來自於那裡?

要靠什麼才能獲得?明確這個問題,對於我們樹立自信,有著非常重要的意義。

具體來說,一個人的自信,是靠以下幾方面因素而獲得的:

1,自信首先來自於自身所擁有的強大實力。

自信從根本上說,要靠自身能力來產生。

一個能力平平、做什麼事情都做不好的人,是註定缺乏自信的。……只有那些實力出眾的優秀人才,才會擁有強大自信。……而對我們普通人來說,自己最擅長的技能,就是自己自信的**。

因此,自信產生的根本,就是自己所擁有的實力。

2,自信需要自身所擁有的強大的意志力才能產生。

自信屬於心理和意識層面的存在。因此需要意志力的支援才能產生。

一個意志力薄弱的人是不可能擁有自信的……這在現實生活中已經得到無數次的驗證……而那些擁有強大自信,即使遇到困難也不放棄的人,無一不是擁有強大意志力的人。因此,一個自信的人必定是一個意志力強大的人。

由此可見,自信的另一個重要**,就是自己的意志力。

3,自信要靠自立自強才能產生,並長久地維持下去。

自信的具體**,是自立自強的精神。

自信來自於自身實力,依靠強大意志力,但是卻需要自立自強的精神才能產生並長期維持下去……自立自強的精神是自身強大意志力的正確展現,唯有具備了這種精神,才能樹立自信心,才能讓自己擁有自信,並長期地維持自信,而不會因為遇到困難就退縮。

因此,自立自強的精神,是自信的具體依靠。

4,只有努力奮鬥不斷進取的人才能產生和擁有自信。

一個不思進取的人是不可能擁有自信的。

那些擁有強大自信的人,無一例外地都是積極進取、不斷進步的人……這些人為了自己的發展進步而不斷努力,其動力**,就是強大的自信。……正因為如此,自信才會從這些人身上產生,並長久地維持下去。

從以上分析可以看出,自信的產生是多方面的……只有同時具備這些條件,自己才能產生並長期擁有強大自信,為自己的發展進步提供源源不斷的動力,使自己最終取得成功。

如何樹立自信心?

4樓:暖暖說心語

您好,一般都是在職場中最常見,1、自信,即認可自己。認可自己的父母,認可自己的成長經歷,認可自己的優缺點,認可自己的目標,不要常常否定自己。

2、職場裡並不全是學霸、聰明、睿智的人,其實大多數都是踏實、穩重、內斂、心細、努力的。

人 。3、所謂經驗都是一步一步磨鍊出來的,工作中要經常覆盤,吸取教訓、總結經驗。

4、嚴肅工作的同時,要保持少女感,青春活潑、美麗優雅、自信大方!

5、在職場上捱罵是很正常的,要有一顆大心臟,面不改色的坦然接受,如果你整個心理上承受力還不夠,就把本子拿出來,開始記錄,讓自己慢慢放鬆下來。

6、要接納自己,我們的世界以我們為劇本,因為我們才是主角,其他的都是配合我們完成這場演出的,總有一天演出會謝幕,如果主演都沒有能接納自己的角色,那這部戲勢必是無法演的精彩的。

7、要多去體驗,失敗本身也是體驗的一部分,人生很短暫,生不帶來死不帶去,其實能擁有的不過是一些體驗罷了,多去體驗酸甜苦辣,要不怕失敗,才有機會去體驗成功。說白了人生不過是一場很長的劇集,大家都是邊演邊學,只要投入去演,這部劇一定會有精彩之處。站在自我視角考慮問題,未必能看到事情的全貌,不如跳出思維怪圈,跳出原有邏輯,以上帝視角,重新審視全域性。

8、打造長板,維護短板在工作中被人記住,被人認可,很多時候靠的並不是你的綜合能力,更多靠的是你的一長板,就是那個你足夠有自信,能夠獨當一面解決問題,甚至向他人輸送經驗的領域。

9、職場不是做人的地方,是做事的地方。有時善意不會被領導看到,在競合關係裡更重要的是一起把事情做好,不要過分謙讓。不要做老好人,要做一個真誠,善良,能溝通,好合作的。

人 。10、要和能重新整理自己認知的人在一起,不斷的更新升級自己。越艱難才越有成長。

怎樣樹立自信心?

5樓:郯曼青段茉

從小事裡面找成就感,從生活瑣事裡面做你力所能及的事情,當你完成一件事情之後給自己打分,高於60就做下一件比這件更有難度的小事,如果所有的小事你都順利完成,並且每次一次的分數平均值在60以上,那你就找大事來做,失敗了,就回頭做小的,成功了就繼續做下去。

6樓:齊齊哈瓦額

瞭解自己,用自己的優點去和身邊人的缺點相比。你一定很自信的!

如何樹立自信心?

7樓:愛滴伱

可以通過自我暗示,在心裡對自己默唸「我可以做到」「我會成功」「我能行」這類的話。還要正確的分析自己面臨的問題有哪些方面的困難,做好充分的準備工作,瞭解的越多,自信也就越多。

如何重新樹立自信心?

8樓:匿名使用者

你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事,反覆多做幾次,你就會慢慢熟悉,事情能完成得很好,多給自己鼓勵,相信自己有這個能力。

人不能一遇到困難就退縮,雖然你努力過,但是人的一生中要遇到許多困難,你必須想盡辦法去克服,你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗,將長處學來,觀察他們的不足,在這方面下工夫,你就能勝過他們。因此,你要打起精神再次努力奮鬥。

相信自己的能力一定能戰勝困難的,因為人定勝天!多給自己一些鼓勵,讓大家一起為你鼓勁,讓你振作精神,好好奮鬥。

9樓:匿名使用者

其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是:

不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受。

時間會使你成熟。自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的。自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的。幸福和快樂在不斷的成功中獲得。

其工作和生活也是一樣,要有失意中找到原因,要在困難中找到樂趣,要在困境中找到方向,要在奮鬥中找到解脫。要在成功之中找到歡樂。

要怎樣樹立自信心阿?

10樓:納喇實信妍

你是什麼:沒有答案。你認為你是什麼樣的人,你就是一個什麼樣的人,並且別人也會這麼看你。

這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。

-自己認為自己不夠漂亮的人,你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人,你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人,你不可能變得聰明。

聰明和自信人的精神是開放的,反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的,那麼他肯定聰明。*努力拼搏к建議您:

消除自卑心理---找回自信。

1,對自己的積極認同。

不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時,切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識:

他也是人。既然都是"人",都有個人的長處和短處。接納自己就意味著,接納自己的短處和長處。

2,樹立自信心。

樹立自信心首先要學會說:不!。

自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強,他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流,毫無主見,沒有魄力,造成心理上的抑鬱,沮喪。

心理學家認為:如果你自己覺得你自己蠢,那你就蠢。如果你自己覺得你高雅,你就高雅。。。因此,自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它,只有依靠你自己。

成功學上說:自立者天助之!

3,積極的自我暗示。

學會內心裡說:我也能做!

不妨自問:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。

4,積極與他人交往。

健康的心裡不是想出來的。

心理學家認為:當人獨處時,心理活動就會轉向內部,朝向自己。心理活動的範圍,內容都受到一定的侷限,加之認識的侷限,往往心理活動走向極端。

一個人的心理不被她人理解是很危險的事情,即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人,心裡會得到淨化,內心是坦蕩的,經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。

祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵。

祝您好運~

如何建立信心,怎樣樹立自信心

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如何樹立自己的自信心,現在感覺辦事什麼都是問別人,自己沒有主見

低溫本草 自信,顧名思議,就是相信自己。有人說 自信,是演奏家手中的豎琴,是國畫大家潑向宣紙的墨水。自信的人,即使身在鄉村低矮的屋簷下,也能昂起高傲的頭顱。看到新生活的曙光。缺少自信的人,即使他是身居宮闕殿宇中的王公大臣,也會垂頭喪氣,心灰意冷。自信既然如此重要,那麼,我們將如何樹立自信心呢?首先,...