懷孕初期吃梨,懷孕期間吃梨好嗎?

時間 2023-06-18 19:18:05

1樓:網友

你好,這個應該沒啥,懷孕本身就應該多吃水果,只要自己胃好,就沒事,謝謝。

2樓:臺桖晴

懷孕初期吃梨也是可以吃的,因為梨是水果。含水分多。對胎兒是有好處的。

3樓:你粉底沒我的厚

懷孕早期可以吃梨,梨的味道酸甜可口,含有豐富的維生素,有生津止渴、清肺化痰、清熱利尿的作用。在孕期可以適當的吃,不會對胚胎的發育造成不良影響,也不會引起先兆流產,吃梨主要是補充身體的糖分、維生素、纖維素以及微量元素,不會對孕婦的身體產生傷害。

無論是在懷孕早期還是在懷孕中、晚期都可以吃梨,補充身體的營養元素,對於孕期本身就有便秘的女性,可以多吃梨促進腸道的蠕動,緩解便秘的作用,並補充身體內的纖維素。由於梨是屬於涼性水果,在孕期不能過多食用,以免食用太多導致出現腹痛、腹瀉等不適。

孕早期護理注意事項。

1、不接觸菸酒:不接觸菸酒,不僅僅是指自己不抽菸不喝酒,還包括平時不在有煙環境內久呆,被動吸菸也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙:由於孕吐反應,準媽媽需要勤刷牙,以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外,剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐:如果準媽媽吃了東西后總是想吐,那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事,那麼應該想好一個讓人信服的藉口,以備同事在你不舒服的時候幫助你。

4、食慾不振時投胃口所好:除孕婦飲食禁忌食品外,喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品,如橘子、梅子幹或泡菜等。

因此,丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。

5、少食多餐:每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重,為了減輕孕吐反應,可多吃一些較乾的食物,如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。

如果準媽媽孕吐嚴重,要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物,以防酸中毒。

懷孕期間吃梨好嗎?

4樓:山竹卞嬋

可以吃我懷孕的時候就愛吃。

沒有好與不好。

什麼東西吃的時候都適量就好了。

懷孕的時候多吃水果對大人和胎兒都有好處。

祝:好孕。

懷孕可以吃梨子嗎早期

5樓:媽媽網孕育

孕婦可以吃梨,但不可以多吃。

梨子具有清熱解毒、潤肺止咳、利尿降壓等作用,孕婦吃梨可以增加肌膚所需的營養物質,改善孕婦及胎兒肌膚,還可以預防妊娠期高血壓。

但有以下幾種情況不宜食用:

1、體質偏寒,梨性寒,如脾虛體寒的孕婦食用,會導致腹瀉等胃腸道症狀,嚴重的會引起流產。

2、果皮殘留農藥和防腐劑,梨子不削皮食用會對孕婦身體造成影響,一定要削皮後再吃。

3、孕早期和孕晚期一般都有尿頻症狀,如孕婦睡前吃梨,會加重這種症狀。孕婦到底吃多少梨子存在個體差異,但為了健康著想,一天最好只吃一個。

6樓:一個世界的海角

可以吃梨的,梨不僅含有維生素,纖維素含有一定的糖分,孕期是可以吃的,早孕期除了吃梨,還需要吃其它的水果,比如蘋果,香蕉,這些都是可以吃的。平常還是需要多休息,特別是在懷孕的前三個月,流產的風險是比較大的,並且還需要注意一些藥物和環境的安全,比如在懷孕的前三個月,有一些不適的症狀,需要服藥。就需要在醫生的指導下使用,並且需要看一下說明書,孕婦禁用的藥是不能用的,平常還需要適當的活動,這樣可以增強孕婦的一些抵抗力,還可增強胃腸道的功能。

孕早期營養注意事項:

1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品,如黃豆粉、大豆、菠菜、橘子櫻桃等新鮮蔬果中都含有豐富的葉酸,不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

2、飲食上要保證熱量的充足供給,最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上,再加上1672千焦(400千卡),以供給日常消耗,同時為受孕積蓄一部分能量。

3、穀類食物每日食用不可少於150克,而且品種要多樣,要做到粗細糧搭配,以利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。

4、準媽媽每週應至少吃一次海產品,如蝦、海帶、紫菜等,保證碘和鋅的攝入。且應多選用新鮮綠葉蔬菜或其他有色蔬菜,多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品,少吃零食或新增物過多的垃圾食品,從而保證供給胎兒發育的所需營養。

5、妊娠頭3個月,準媽媽所需的營養和微量元素特別多,如果準媽媽偏食,身體所需的營養素得不到及時補充,長期以往,會影響胎兒的生長發育和準媽媽自身的健康。

6、對孕吐嚴重的孕婦,可以吃能引起食慾的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比較好。

7樓:以可心

一少吃一些的,早出去的時候其實也是營養需求不多的嗯,互素合理搭配,不要吃的過多,否則胃也不舒服。

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