脾氣不好愛摔手機怎麼辦？

1樓：賞玉芬貴婉

把手機外面套乙個外殼，或者買困圓燃乙個國產機，摔壞了再買新的。我有乙個iphone4就好啦，什麼時候發脾氣扔手腔跡機呀，想扔的時候跟汪虛我說下。

2樓：公西孝犁甲

我也是，脾氣壞改不掉，也抑制不了。下次想摔手機就改換枕頭，鞋子…不貴森巧重的，不易摔壞的都行！隨便森信摔，此春輪祝你摔完心情暢快，哈哈。

3樓：小瑤答題

很高興為你作答，既然是生氣，乙個人身心健康的人，偶爾發洩一下心中的怒火未嘗不可。當然，釋放怒火的方法有很多種，比如，高聲歌唱、大喊大叫，又哭又鬧……目的只有乙個，想讓對方知道你的存在，尊重你的決定。所以以摔手機的這種方法來宣洩不滿情緒不可取，因為手機摔壞了還要花錢去修，修不好還要花錢去買。

所以，解決辦法有二，其。

一、要麼不再生氣，畢竟生氣對肝臟不好。不帶亂念要在生氣時做任何決定蠢困。記住，退一步海闊天空，讓一讓心情陪做舒暢。其。

二、不必跟自己的手機過不去；要麼買乙個特別貴的，生氣時舉起手機想摔的那一刻，暫停三秒，仔細想一想，這一摔，值得嗎？這麼貴的手機，摔壞了怎麼辦？為啥自己總要拿別人的錯誤來懲罰無辜的自己。

最後，祝你平安，祝你健康！

生氣剋制不住自己，老喜歡摔手機怎麼辦呢？

4樓：橘瓜談文化

人的生活中，總是會或多或少有各種各樣的情緒，而有些人特別容易生氣，生氣了之後就剋制不住自己，老喜歡摔手機，我覺得這是必須需要控制的一種情緒，不僅僅是因為它會影響到自己的生活，也有可能會傷害到自己的身體。<>

首先你必須在心裡面意識到生氣摔手機這個行為是非常錯誤的，一定要自己心裡面想要剋制他，在每次生氣之前才有可能會有一定的心理暗示。

才能夠讓自己有可能可以停下來。而且通過心理暗示，才有可能讓自己的怒火得到平息，其實生氣到這個地步，我覺得外人怎麼幹預都很難改變了，只有可能是你自己心裡面知道就是錯的，才能漸漸的說服自己平靜下來，否則的話，真的後果不堪設想。

而且平時也應該多看看自己被摔了很多次的手機，看一下他傷痕累累的介面，你就可以意識到平時生氣摔手機是多麼幼稚的乙個行為，畢竟手機是生活中常用的物品，經常摔手機，遲早有一天會把他摔爛，到時候還要多花錢去買一部新的。總是得不償失的，畢竟有好的手機不用居然把它摔壞了，買新的這種行為，可能都是心理上有一點點障礙了。<>

而且其實你應該瞭解到，生氣對於肝臟是有很大的影響的，如果說長期處在容易生氣的乙個狀態裡，肝臟久而久之也會有所損害，久了之後，你根本就很難擁有乙個健康的身體。雖然說生氣的時候好像能夠很好的宣洩情緒，但是對於肝臟卻是沉重的心理負擔。<>

所以你瞭解到自己生氣之後到傷害，可能你就能夠剋制住自己，而且生氣了之後，還有可能會影響到周邊人對自己的看法，有可能會讓周邊的人感到害怕，恐慌，甚至會難過等等，所以說你一定要剋制住自己，不要讓自己被生氣佔了上風。

5樓：周**強強

如果你有這種情況的話，那麼一定要及時的制止。你可以通過聽**來放鬆自己，也可以通過看一些愉快的電影或者是電視劇集來放鬆自己，並且也可以通過與自己的朋友談心來放鬆自己。或者也可以通過旅遊的方式來放鬆自己。

所以我認為你摔手機是不對的。

6樓：巨集盛

告訴自己不能這樣做，而且這樣做的話會給別人留下乙個不好的印象，所以我們應該做乙個優秀的人，也應該去規範自己的生活。

7樓：安妮的心動錄目

就應該控制自己，還有就是應該告訴自己不應該這麼做，其實就是在生活中應該改善自己的脾氣，這樣才可以避免這種事情發生。

最近總是脾氣暴躁，遇到什麼事特別著急，還摔手機。我是不是得什麼病了。

8樓：化外小狐端小小

你好。首先我想說，這個是童年的經歷造成的心理陰影。

童年的時候爸媽吵架，或者是對自己實行棍棒政策，都會造成這樣的心理陰影。這在很多家庭都存在。

而且可能是某個時期的壓抑心情一直醞釀，到一定程度就會爆發。造成腎上腺素激增，做出極端行為並且無法控制。

對於改正這種行為，你可以先試試在生氣之前，心中默數100個數。這樣會緩衝你的情緒。如果這樣還不行，那麼建議你儘早就醫，心理醫生，找那些正規的。

你的情況很危險，切記如果還是不能控制一定要及早就醫，可以通過心理疏導進行**的。以免產生自殘行為或者傷及親人的行為。

希望幫到了你。

9樓：百是不是網友

還是平時的習慣，你的脾氣不太好，遇到事情好好想想不能太沖動了。

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