1樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
2樓：國寄竹彌琬
心情不好就要發火，發火的物件一般是誰呢？你分析過是哪一類的問題讓你心情不好就要發火呢？既然你問「心情不好
，老愛發火怎麼辦」那麼我相信你應該也知道很輕易的就發火不是一件好事是吧，所以要具體問題具體分析。每當你因為一件小事而想要發火的時候，在心中自問一下，你有必要為一件小事而讓自己不高興嗎，要知道發火最大的受益者不是你自己，想反你卻成為了最大的受害者；沒當你要發火的時候問一下你因為那件事發火的後果會是怎樣，試著**一下，或許想象的合理後果也會讓你抑制著自己的憤怒；還有事物都有兩面性，所以在看到壞的一方面的同時也多考慮考慮事物好的一方面。
最後送你幾個字「換位思考，將心比心」
3樓：
請喝王老吉～！
我沒有開玩笑哦～ 飲食可以影響一個人的個性 所以 以後多吃點蔬菜水果 不要喝帶顏色的飲料 可以喝涼茶或者綠茶．． 少吃辣 麻辣燙也要少吃～～ 自己也要控制自己的情緒 脾氣不能改變 但是可以改善～！ 慢慢來．．．
忘了 吃菜放鹽少點哦
4樓：赤逆霧
樓主`~~~俺和你差不過~~~
想改、很可惜，怒火不知怎的又被幾句話再次升起但是，只能改。
希望明天會改掉吧。
5樓：匿名使用者
想發火時，自己出去走走，離開一會心情就會平靜。
6樓：
肝火太旺 清肝瀉火.
另發火前 先讓自已坐下來坐一坐.
實在忍不住,發就發吧, 發了對身體好.
7樓：卟乖
找一個合適的發洩方法.
例如,每次想發火的時候,當著他人的面要忍著,然後再一個人時對物品發火.
8樓：帛珈藍容
跟我差不多吖～～～我也是時常無緣無故發脾氣，也許是環境，人物，事情等令自己的心變得鬱悶，很想解開這些鬱悶，但又不知道該怎樣解決，所以會自己也不知道自己心情的情況下發脾氣，幸好我的男朋友的脾氣好，等我發完了，會哄會我，否則我也不知道自己之後會怎樣想....
在家裡發沒有物件可以給我發脾氣，我會靜靜地一個人偷偷地哭...............
9樓：伊甸小僧
調整心態,他們可都是你愛的和愛你的人啊!~另外多聽聽舒緩的**放鬆自己
保持一顆感恩的心,佛說:我們都是來還債的!
我學過營養學
你很可能是因為缺鈣造成的
因為鈣是穩定舒緩神經很重要的營養素,
如果你還有失眠、容易疲勞、總是很急這些症狀建議你可以買些鈣片，買些***的，但不要買什麼離子鈣、液體鈣。那些都不行的，在此我不方便多說。
買些***點的鈣片就好了
看每片鈣片的含鈣量，保證每天補充500mg多吃含鈣的食物，保證良好的睡眠
10樓：索枝
首先，這是肝不好，可以適當吃點養肝的食物，比如豬肝，菊花水什麼的。
其次，這是人的品性問題。既然意識到自己脾氣暴躁，愛發火，就是有特別好的反思意識，這是值得誇獎的。平時對於一些事多想開點，發火之前先冷靜一下，至於對一件事發挺大的火嗎，既對自己不好，又對家人和朋友不好，後果還得自己承擔，發火過後又甚是後悔。
我覺得脾氣暴躁發發火說明你是個乾脆利落的人，諸事不願憋在心裡。可以適當修心養性，沒事的時候坐下來喝喝茶，看看景，釣釣魚什麼的，時間長了肯定會對你有好處。能收住自己脾氣的人，別的事肯定也能做好，加油！
11樓：飄語
人的脾氣的好壞和人的性格有關,脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。
只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
12樓：生活家巴洛克地板
一個人脾氣暴躁老是發火，肝火定旺，經常這樣，對你的身體沒有好處。在遇到發火的事情的時候，建議你立即用手指定力按住額頭幾秒種，告訴自己：冷靜、冷靜、冷靜，然後做一個深呼吸，這樣做可以讓你慢慢控制自己的情緒；
13樓：匿名使用者
脾氣暴躁，愛發火怎麼辦？
可以想個法子，在自己發脾氣前做件啥事來分心，總之想清楚發火有沒有用，能解決啥事情。
14樓：文清韻
制怒。慢半拍的節奏能**這種性格的人。
15樓：韋培敏情感答疑
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎
16樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
17樓：kiss熊寶
你可以。。。。。。。我也不知道
脾氣暴躁,脾氣大怎麼辦?
18樓：弭修平相曉
先檢查一下，你是否具有以下特點：
（1）一發火就罵人、砸東西，甚至打人。
（2）情緒反應
19樓：匿名使用者
1，容易急躁的bai
人,應具有持久不懈地克du
服急躁情緒的精zhi神準備,從點滴入手dao,培養心境的寧版靜和穩定,建立權一套新的行為規則,督促自己過有秩序的生活,進行有秩序的工作,培養行為的計劃性,條理性,使生活充滿節奏感.
磨鍊養成法.採取一些措施,把急性子磨慢.經常做些需要很大耐心和韌勁才能做好的事.如練習﹑臨摹繪畫,解亂繩結﹑下棋﹑解魔方等等.持之以恆,一般都能收到較好效果.
2，自我放鬆法.當急躁情緒已經產生時,及時進行心理上的自我放鬆,暗示自己"這件事根本就不值得著急","著急會把事情辦壞的"等等,使衝動和急躁的心情平靜下來,再從容不迫地進行工作.急躁...
3，意識到發脾氣的危害：要知道發脾氣會帶來什麼危害，不僅讓自己感覺到生氣，人不舒服，還會對對方造成精神上的傷害，知道危害了，就會意識到要去控制。
4多做一些開心的事情：如果經常性的心情不好，也可以多做一些自己喜歡的會讓自己開心的事情，比如去唱歌，比如吃冰激凌，生活當中的幸福感高了，發脾氣的次數也就少了。
5，學會放下：很多時候我們發脾氣是因為太計較，和別人講理，非要自己對了才肯鬆手，所以學會放下，不要輕易的發火。
20樓：匿名使用者
我也是一bai個脾氣急躁du的人。脾氣急躁跟基zhi因有關，
也跟dao後天修煉有關。前者專我們無法改變，但後屬天我們是可以修煉的。
脾氣急躁也可以說是性格的一個方面，是從小成長環境所導致，慢慢形成的，脾氣急躁的人有的時候做事情容易衝動，會產生一些不良的後果。
急躁，其實又是一個情緒的問題，既然是情緒，那我們就從控制情緒入手，把情緒控制好了，急躁也就改善了。那麼如何控制情緒呢？我把我控制情緒的方法告訴你，看看對你是不是有用
我是無意中在喜馬拉雅，聽到了王陽明的心學，王陽明的心學，不僅可以修煉我們強大的內心，還可以提升我們的綜合素質，更可以提升我們人的內在品質。我通過在喜馬拉雅聽了半年的王陽明的心學，感覺收穫頗大，整個人的內心強大了，對世界的看法也改變了，人生觀和價值觀也有了很大的改變。這些根本的改變，使我的性格也有了改變，對我的思維方式以及看問題、分析問題、處理問題和解決問題的方式方法都有所改變。
我會很理性地按照良知去辦事，不再衝動，不再過激，我感覺效果非常的好。在這推薦給你，希望你也能去學習，從而改變自己。
脾氣暴躁容易發火，怎麼辦？
孩子脾氣暴躁，喜歡亂髮火怎麼辦？
21樓：匿名使用者
改善孩子脾氣不好的方法
孩子脾氣不好，首先需要父母做一個不隨意發脾氣的好榜樣，此外需注意對孩子的日常教育、保護程度，不可溺愛、放縱，否則孩子就容易急躁、不能等待、不能受任何委屈。改善孩子脾氣不好的方法可參考以下幾點：
1、首先要理解、允許孩子發脾氣，這是一種情緒的宣洩，因為他還小，不知道該如何自我調整心情，所以您別把他發脾氣理解為一種十分壞的表現，而是要以一種引導的心態去幫孩子做調整。
2、耐心地傾聽，幫孩子分析、處理問題。當他發脾氣時，耐心地問問他發生什麼事，讓他逐漸平靜、自然地把事情及感受說出來，慢慢降低火氣。切記不可大吼大叫，否則可能會激化他的情緒。
傾聽的過程中，給他以接納、共情：「我知道你很著急」「我知道你是為了**好」……讓他感覺到「父母是理解我的」。再給他分析，事情到底是怎麼回事，該怎麼處理比較好。
由此他就會發現：父母講的是有道理的，跟父母交流，能解決我的問題。長此以往他會認識到，有事要好好說，凡事要講道理，亂發脾氣解決不了問題。
3、制定好規矩，經常和孩子灌輸觀念，讓孩子明白什麼可以做什麼不可以，慢慢的孩子為一些小事發脾氣的頻率也會減少
4、不要在孩子發脾氣的時候和他理論，他一定聽不進去，等事情過去了，他有一個好心情時，可以和他談談，這樣效果會好。
22樓：福到
這都是家長長期寵壞的，你要是讓他單獨一個人出去生活一段時間，他開始階段不但膽小不敢發火，連話都不敢多說。時間長了才能適應正常的集體活動，也不會亂發脾氣。
脾氣暴躁容易發火，怎麼辦，孩子脾氣暴躁，喜歡亂髮火怎麼辦？
易書科技 脾氣暴躁常有的表現有 一發火就罵人 砸東西，甚至打人 情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架 發脾氣等方式解決 面對生活中的挫折，心理防禦的方式只有一種，就是發洩 對很小的事也沉不住氣 火暴脾氣一點就著，什麼事都幹得出來，當時不能自控，事後...
爸爸脾氣暴躁易怒怎麼辦，女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
8628滅韓言贍 交流需要耐心，需要傾聽，需要表達合理自己的意願。這是個技術活，但完全可以掌握，熟練度的提高需要時間。不能因為一次交流失敗就退縮了，那是逃兵，是真正的失敗者。 迪 沒有人願意整天發脾氣，大家對幸福的嚮往都是一樣的，但不是每一件事情都會如意。而事實是人生不如意十有 因此我們會失望，有些...
脾氣暴躁名言，關於脾氣暴躁的句子
1 脾氣壞的人往往把天氣和風向當作乙個藉口來掩飾他們那又暴躁又陰鬱的脾氣。狄更斯。2 我們的性格即我們的自身。柏格森。3 火氣甚大，容易引起憤怒底煩憂，是一種惡習而使心靈向著不正當的事情，那是一時的衝動而沒有理智的行為。阿伯拉德。4 你不能憑夢想形成自己的個性，你一定要千錘百鍊為自己構成個性。夫魯德...