1樓：匿名使用者
1、學會傾聽
女人一旦處於更年期，心中都會很煩惱，覺得做什麼都不對。這個時候，我們應該放下手頭的事情，坐下來傾聽她們的煩惱，消除她們的各種疑慮，在情感上給予支援，這樣她們才能保持心情舒暢。
2、鼓勵其參加戶外運動
女性的更年期一般都是45-50歲之間，這段時間也是女性身體走下坡路的時候，加上工作上的一些壓力，導致女性容易產生過激的情緒，身邊的人都躲得遠遠的。這個時候，我們應該鼓勵媽媽參加各種群體活動，堅持鍛鍊來緩解生活和工作的壓力，或者培養一些興趣愛好，做自己喜歡的事情，心情好身體也就放鬆了。
3、合理安排飲食
更年期的女性應堅持低脂高營纖維的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制動物性食物的攝入，全面均衡的補充營養，有助於女性精神調節。平時可以適量多吃些大豆以及豆類製品，可以彌補因卵巢功能退化而引起的一系列更年期症狀，以延遲更年期，減輕更年期症狀。另一方面，也要適當補充一些新鮮蔬果。
4、保持充足的睡眠和積極的心態
不管是那個年齡階段的女性都應該保持一個充足的睡眠，才能**好、精神好，更年期的女性就更應該調解情緒，保證睡眠質量。當然自信的女人是最美的，更年期的女性應該保持一個積極的向上的心態，都說心態年輕的人永遠都年輕。
2樓：sky不懂就問
女人的更年期對於細小的刺激都會做出過度過激的反應，從而表現出脾氣暴躁、易惹怒，這會給家人造成不小的影響，因此要好好的調理才對。
找個信賴的人談心。當自己發怒的時候就找這個人去談心，尋求解決問題的辦法。當這位被信任的人分析問題時，常能幫助這些女人轉入冷靜。
自我暗示。消極的自我暗示往往把一些並不嚴重的事，甚至不存在的事變成心中的忐忑，越想越嚴重、越想越害怕、越想越緊張，越緊張就越容易上火、發脾氣。因此要克服消極的自我暗示，驚醒積極地自我暗示。
找方式宣洩。更年期的女人可以通過努力工作、學習或通過看書、看電影、電視、散步、聽**、跳舞等等去宣洩不良情緒，以達到消除火爆脾氣的目的。
日常飲食。多吃些大豆食品有益於延遲女知性的更年期到來，女性在飲食方面達到多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕症狀。
雌激素不足也會出現不安、頭疼、脾氣暴躁、易激動的變現。吃金巢安適當的補充一定量的雌激素有助於女性精神調節，也能更好的緩解情緒。
3樓：蘇蘇蘇素素
更年期的女人都是這樣
媽媽只是心裡沒有安全感：一方面年紀大了，隱約會有不中用的想法在腦子裡
另一方面是孩子大了，逐漸有自己的想法，甚至有時還處於自己的對立面
其實媽媽也不容易
另外 無論哪個孩子 都是這個時期過來的。
如果你要跟媽媽溝通，倒不必大費口舌的跟她講那麼多道理，不如來句「您不如想想您這個年紀的姥姥，那時作為孩子的您，是不是也有這樣的痛苦呢？」
還有還有 樓主應該適當的保持距離 有時候在一起久了 距離感沒了 自然矛盾也就多了
哈哈。。我想我家媽媽了 她平時也很嘮叨 很敏感
我們有時候真的覺得很煩了 表情有點外露
她見狀就說 哎更年期的女人都是這樣……
然後我們全都無語了。。。
其實媽媽她們知道自己更年期 知道自己說的話做的事就是很繁瑣 只是自己控制不住而已
相比起奶奶來 奶奶們就明理多了
所以說啊 更年期就是一階段 過去了就好了
ps 至於藥方嘛 就是「當面一套，揹著一套」 ：p 樓主懂吧？嘿嘿。
4樓：luminary川
待久了感覺我媽也是 完全不能跟他們講話 一點就炸 我本來脾氣也不是很好 跟她待久了 感覺心裡都快抑鬱了 最好趕緊出門 別理她 不然我真的怕我受不了
5樓：樑嘉琛
我也想問 我媽天天想法來吵架
一開嘴老師盯著你不放，你一反駁故事就精彩了
有沒有什麼藥可以吃了心神安定的
6樓：囟章有點掛
我媽媽也更年期，夜裡她自己跟自己嘮叨到兩點，我老公甚至說她整夜失眠。白天家裡的事，什麼都管，我婆家，公公婆婆的事她也管，真無語。我跟公婆分家住，我都懶得管。
她多嘴，我就有點煩。還有就是總是自作主張把我的物品，衣物要送給她孃家人。太煩了。
有時我也說她。
7樓：can系
我遇到過相同情況,我媽是比較愛嘮叨,我就聽著被,絕不頂嘴! 時刻保持微笑 這就是我們孩子能做的了
8樓：豬豬水叮噹
我媽媽今年52歲也是更年期，吃了腦心舒，而且睡眠充足，營養藥跟得上，尤其是要喝牛奶，因為更年期的女性最容易缺鈣，現在我媽媽的脾氣好多了，原來她煩躁得很，現在好多了，而且要適當的運動。
9樓：天晴在那天
我媽那時更年期的時候我初中 絮絮叨叨個沒完，我那時火氣也比較大，常常把她聲音壓下去，呵呵 現在想起 罪過啊，朋友其實你知道的，更年期不是問題，問題是生活中有很多瑣碎的事讓人心煩，如果可以開心，誰不願意去張嘴大笑呢？你要做的就是儘量去體諒你老媽，多做點事，多溝通，當時聽不進去是很正常的，你以後也會為人母，也會站在同樣的角度，你希望你的子女怎樣才是正確的呢，人都是這樣，什麼事都看淡點，不要太在意就好，會過去的，因為我們內心其實都是最最善良的，允許原諒，允許美好的事。
10樓：
我家長也這樣，天天離婚離婚的，沒事，習慣就好了
11樓：匿名使用者
1、注意控制情緒，生活要有規律，遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。
2、瞭解有關知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動，這個是女性更年期調節情緒中最重要的。
3、要每天抽些時間鬆馳神經，有效地舒緩身心。多呼吸呼吸新鮮的空氣。
4、不妨替自己找些新事情來做，如參加義務工作等，使生活更加充實。
5、對人生要抱著積極態度，不沮喪、不消極。
6、最重要的是口服金巢安，一天兩袋，能幫助女性緩解更年期情緒變化，堅持2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，調理月經，同時也可緩解更年期綜合症，推遲絕經期的到來，恢復正常內分泌水平。
12樓：
其實這也不是很困難的事情。
按照以上的問題，你只能做的就是遷就和包容。
你既然知道女人更年期情緒都有一些變化的，那麼相信你也有個底了。
你可以讓你媽媽多到外面活動，多幫她做做家務。
偶爾送點小禮物，讓你媽媽心情保持開朗就可以了。
多抽時間出來陪陪她，適當的買點保健品讓她喝。
其實最重要的是你媽媽要保持開朗的心情，而怎麼保持呢？這個還得你跟你家人多多包容和維持。別人你幫不到你的，請儘量讓你媽媽心情舒暢！
13樓：黑暗森林
更年期是身體新陳代謝期，吃藥物反而不好
14樓：匿名使用者
戴個***，面帶微笑，然後聽她嘮叨。
15樓：魔魅寶
你可以和她好好的溝通。
16樓：
多順著點，沒事就多和她聊聊天
17樓：規律媳婦合夥人
我老媽也是，我上初三，老師表揚我字寫得好，但老媽就不這樣認為，老是把我的作業翻出來，一個字一個字的檢查，只要有一個字沒寫好，就會嘮叨半天，總是雞蛋裡挑骨頭，看我幹什麼都不順眼，總覺得我每天手機玩多了，補課補少了，作業做差了，其實我每天只有2個小時休息，還要吃飯，做作業，根本沒有什麼時間玩手
18樓：匿名使用者
父母父母
我的父母
我愛你們
生我的父母
你們一手把我們養大
讓我們快樂的成長
我愛你們
我的父母
每一次感動
都銘記在心中
你們的每一句話
讓我們不會誤入歧途
每個眼神
每次肯定
讓我更愛你們
母親父親
完全自創，抄者死全家
女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
19樓：匿名使用者
為什麼女人結婚後脾氣越來越暴躁？
20樓：長孫丹煙字錕
女性脾氣暴躁易怒有來自軀體疾病，比如肝火偏旺或者有酒精脂肪肝,更年期綜合徵之類疾病，也有來自於心理方面，也有來自於精神方面的，比如躁狂症等。如果脾氣暴躁易怒，首先需要到醫院作進一步檢查診斷，如果有器質性原因或精神障礙造成的，就需要積極配合醫生的**，也可以做自我心理調節，另外看心理諮詢師做心理疏導。
21樓：姚綺山其淵
其實愛發火的人既有主觀原因，也有客觀因素。
主觀上的原因主要有以下幾點：一是你的火氣大，中醫中經常說，火大易怒就是這個道理；二是你學習的知識還不夠（你不要生氣呀）；
要想解決主觀上的問題，我想首先是要在平時多吃些疏菜和水果之類的東西，其次是多聽些**，多接觸些新的東西，也就是讓自己累些，但自己感覺到充實的事情做做，最後就是多學習些知識，這裡我建議你學學哲學，真的，如果你把哲學學透了，相信你的性格和解決問題的辦法一定會有所改變的。
客觀方面主要是你要對客觀出現的事情有一個正確的心態去看待，當然主要是多看別人的優點，多找自己的不足，尤其是發火之後多想想還有沒有別的解決辦法，因為發火或動粗絕對不是解決問題的最好辦法，只能算是下策！
再有就是要有一棵感恩的心，包括你身邊的愛人、孩子、父母、同事和朋友，不論他們是「好」是「壞」，其實都對你「幫助」不少，你認為好的，可以傳給你經驗，你認為壞的可以吸取教訓，就是因為這些人存在，才能讓你知道什麼是對什麼是錯，你說他們對你沒有影響嗎？
好了，就說這麼多吧，其實人的性格是很難改變的，但一些習慣是好糾正的，就像你愛發火一樣，祝你早日變成一位淑女！你就可以更加愛你的家人和朋友
22樓：匿名使用者
很多人的性格是小時候的家庭生活和環境造就的，長大之後比較難改變。也可能是肝不好，經常肝火旺，容易發脾氣。打孩子可能是因為生活不太愉快，壓力過大，不自覺的發洩到孩子身上。
可能沒法在別處派遣壓力，也無力改變周遭人和事，只有孩子可以無顧忌的發洩。這個一定要制止，會對孩子的性格產生影響。夫妻之間時間長了較為熟悉，缺少是正常的。
但是半年也太久了些，是否你們之間有些不愉快沒有解決，造成她抗拒?你也可以換著花樣勾起她的興趣，並且在過程中多顧及他的感受，多為她服務，相信她會回報你的，先苦後甜，如何?
我媽媽更年期到了，脾氣很暴躁，該怎麼辦？
23樓：庾溪邇
病情分析：更年期本來就是雌激素迅速下降導致的機體內分泌失調，可以表現為脾氣暴躁，出汗、盜汗等症狀。
意見建議：要緩解更年期病症，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品，嚴重者建議去看中醫全面調理，另外多理解你母親並多與之交流。
14歲脾氣暴躁易怒怎麼辦
24樓：匿名使用者
14歲的孩子，青春期嘛，比較叛逆，然後孩子這脾氣也都是家長慣的，他就無法無天。
25樓：黑翼大魔
14歲的肯定是進入一個比較衝動的階段，應該好好跟他溝通耐心跟他引導就可以了，慢慢他也能控制了。
26樓：遙遙令嗣
14歲脾氣暴躁易怒多半是慣的打兩頓就好了，這樣的孩子還是很容易教育的。
27樓：義柏廠
14歲這個年齡應該是人生中成長的叛逆期，如果你知道你脾氣暴躁而且容易發怒，就應該好好的控制自己的情緒，不管遇到什麼問題都應該補發怒。
女性到了更年期脾氣暴躁不穩定怎麼辦
郎素 你好，出現這種情況要保持心情愉悅多玩玩多旅旅遊散散心專業注意力，其他也沒有什麼好辦法，吃藥只是一時的，不過這個很快就會過去的，不會對人有什麼影響的。 個人覺得女性到了50歲左右都會進入到更年期，它是每個女性都要經歷的一個階段，如果女性到了更年期以後，可能就會出現煩躁不安的情緒，同時身體的健康狀...
脾氣暴躁易怒怎麼辦，脾氣暴躁易怒怎麼辦不能很好的控制自己的情緒？
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣 日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受...
脾氣暴躁易怒怎麼辦，脾氣暴躁易怒怎麼辦？有辦法剋制麼？
韋培敏 日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受到歡迎 小鐘養生 肝氣鬱結，脾氣暴躁，練習3個動作，疏肝解鬱，身心舒暢！ 大蘿...