1樓：夕志畫
女性更年期，是指婦女在49歲左右，月經開始終止，稱為絕經。有些婦女在絕經前後，往往會出現一些症狀，比如經行紊亂、頭暈、心悸、煩躁、出汗、情志異常等，稱為絕經前後諸證，這時候可以採取針灸**的方法：一、肝陽上亢型，可以採取平肝潛陽，滋水涵木的治法，選取太沖、太溪、百會、風池、照海、腎俞；二、心血虧損型，可以選取補益心血，交通心腎的治法，選取心俞、脾俞、腎俞、三陰交；三、脾胃虛弱型，可以採取補脾養胃的治法，選取脾俞、胃俞、中脘、章門、足三里；四、痰氣鬱結型，可以採取治理氣化痰的治法，選取膻中、中脘、氣海、支溝、豐隆、三陰交。、
2樓：匿名使用者
女性延緩更年期的方法：
1、加強運動鍛鍊強健的身體。
對於女性來說，像慢跑、散步、騎自行車、打太極拳等是不錯的選擇。及早的參加體育活動，不僅對延遲更年期有效果，還能增強體質，為老年期打下良好的基礎，同時還能使人精神飽滿，頭腦清楚，能出色的完成現在的工作。
2、保持好心情不能少。
不良的情緒會加速女人的衰老速度，長期處在不良的情緒當中，女人衰老速度會加快，也會加速更年期到來。因此，要想延遲女人更年期，保持好的心情也是不能少的。
3、雌激素補充很重要。
女人體內雌激素的下降會直接導致更年期提前到來。對於想要延遲更年期的女人來說，思妍★金巢安就是很不錯的選擇，它裡邊含有的大豆異黃酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，可以幫助更年期女性補充雌激素，保養卵巢，延緩衰老。
更年期睡眠問題，女性更年期睡眠不好怎麼辦？
你的情況應該到醫院先檢查，在做 因為你的睡眠問題已經影響到你正常的工作生活啦，而不是簡單的更年期睡眠問題。你是不是很閒著啊，不然工作疲勞的人是不會出現這症狀的，建議你多做些事情，如果你很忙還這樣的話那很可能你已經得了自閉症 這種病本人很少能察覺出來的 因為你沒有感到勞累，不辛苦，所以晚上會醒來，睡不...
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通過飲食結構調理是一個漫長的過程，也是符合中醫理論基礎的 食物一 富含維生素c的食物有 柿子 青花菜 草莓 橘子 櫻桃 番石榴 紅椒 黃椒 芥藍菜花 獼猴桃。食物二 富含維生素e的食物有 獼猴桃 堅果 瘦肉 蛋類 玉米 花生植物油。食物三 多吃豆類食品 尤其是大豆，大豆中含有豐富的大豆異黃酮，是女性...
父母更年期失眠怎麼辦，更年期的人，容易失眠怎麼辦？
更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品，嚴重者可採用激素或中草藥來調理。如果在城市，多做下運動，讓自己累一點，保證倒床就睡。更年期的年齡是在45歲 55歲左右，更年期我們最常見的就是易煩...