1樓：匿名使用者
可以試著去多吃一點偏鹼性的食物。例如香蕉啊，荔枝，梨子啊。最重要的是，保持一顆平常心，多想開心的事，不要去想太多，記住，開心就好。新年快了，開心每天。
2樓：匿名使用者
20歲的人，心智應該走向成熟了，對自己自己的情緒應該學著控制與管理。
青少年脾氣暴躁該怎麼辦？
3樓：free讓愛永恆
俗話說「千人千脾氣萬人萬模樣「。有的人的暴脾氣，不但別人受不了，自己也是氣自己。脾氣暴躁的原因有很多，有的天生性格使然，有的就是其它諸多因素造成的啦。
不管什麼情況，脾氣暴躁總是很傷人傷身的。雖然知道，事後也會後悔，但當時就是控制不了，怎麼辦呢？
1,敢於正視自己的壞脾氣，尋求他人幫助。
脾氣暴躁的人實際自己瞭解自己，也曉得氣大傷肝，也會暗地裡下決心改掉這個臭脾氣，可是往往事到臨頭還是控制不了自己，忍不住就發火了。那麼，找人幫忙吧，相熟的同事，自己的家人，讓他們來監督你一下嘍。不要心急，天長日久慢慢地就會有所改變啦。
2,冷靜、深呼吸、控制。
對於那種天生暴躁脾氣的人，只能時刻提醒自己冷靜冷靜再冷靜，當感覺發怒要爆發時，深深吸氣慢慢撥出來，自己對自己說：不能發火不能摧殘自己，我要善待自己，不和他一般見識，那個不是有《不氣歌》」他人氣我我不氣」嘛。這樣想想，權衡一下，時間一過，火氣就會被壓下去了。
3,不帶偏見，正確對待。
有的時候，或是在有的事情上，你發怒，脾氣暴躁，也可能是自尋煩惱，以自己的觀點去看待人和事，遷怒於他人。首先這是不對的，你不能事事以自己的喜好和觀點來要求他人，個人有個人的行事方法，只要不是苛意針對你，你又何必在意理會呢，這樣來說的話，哪有脾氣可發啊。
4,豁達大度，善於包容。
遇事不可斤斤計較，或者以牙還牙，更不能給人穿小鞋，打擊報復。而應當努力使自己冷靜，以寬容之心，善良之德待之。你就想，即使掙得一時之勝，除了當時，過後又有什麼意義呢?
不是關鍵原則性的問題，讓他一讓又何妨。
5.懂得欣賞，學會感恩。
要善於調節自己的心態，不要看什麼都不順眼，而要以看開和欣賞的眼光去看待周圍的人和事，讓自己保持良好的心情，多想想開心的事，不要抱怨和牢騷，不愉快的事兒過了就讓它過去了吧，不要再去想，更不要糾結，饒了別人也饒了自己。
6,找個興趣點，修身養性。
讀書、彈琴、下棋、練字、寫經驗等等，都是不錯的選擇。這個法子確實不錯，讓自己靜下心來，排除雜念，專注於某一項自己感興趣的事情，無暇顧及其它無關緊要的煩惱，悅心之餘，天長日久，不知不覺中好脾氣會上來。
注意事項
心存感恩 修身養性
4樓：匿名使用者
孩子脾氣暴躁、不聽勸阻，怎麼辦？學會這9招，搞定孩子壞情緒
5樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
6樓：馬飄飄飄飄
想想每次發脾氣之後給多少人帶來傷害，自己又會多後悔失去了什麼，堅持21次你會發現改善了。
7樓：**儀
熬夜太多，喜吃肉食，不愛運動，不知是否由此毛病
8樓：星辰誓
因為不懂得控制自己的情緒和心境不夠
一般是聽一些靜心的**或者是當脾氣爆發的時候通過打拳，大喊之類的發洩一下（暴躁一般是有時間限制的！發完脾氣後一段時間內就不會再爆發了，所以才會有在脾氣不好的時候去發洩一番的說法）
最重要的還是心境！感悟多了，情緒控制力也會相應提高的但是這需要時間和機會！並不是那麼容易的
所以，治標的方法就是發洩之類的.....
9樓：匿名使用者
聽過拔釘子的故事嗎？
10樓：匿名使用者
男孩子脾氣暴躁這很正常，他身旁的人應該理解。他也許是因為他在外面受到了什麼委屈，不高興的事！作為他身旁的人，就應該多多支援他，多多開導他。
這樣他才會覺得溫暖，有人在乎他。這樣就不會遇到事情就生氣，也許心情就會好很多！
脾氣暴躁怎麼辦，女孩子20歲，瞬間爆了
11樓：匿名使用者
脾氣暴躁是不是平時生活很不順心 煩心事太多了 可以做些舒緩身心的事情 多看看書散散步聽**之類的
12樓：昱虛
暴躁可以，但你要保持足夠的理智
13樓：匿名使用者
這個年齡的話 叛逆 或者就是煩心的事情都是會遇見的
我才20歲，脾氣太大了，怎麼辦啊
14樓：匿名使用者
脾氣大，是因為你年輕。年輕氣盛就是這個道理。等到有了歲月的痕跡，經歷了生活的不易，你的心態也會趨於平和，知道開開心心每一天和家人在一起才最重要
15樓：韓子凝
控制，或者找個厲害人物挑釁他，讓他揍你一頓就老實了
16樓：貓頭鷹
多遇事，多忍者，遇事先想想。多考慮考慮後果再回答。
17樓：鄭鄭
要學會壓制，不然吃虧的會是你自己
18樓：匿名使用者
沒事 吃幾次虧就好了
今年20歲了，特別易怒，煩躁，怎麼回事
19樓：
引起焦慮症的原因如輕微的挫折和不滿等精神因素可為誘發因素
二十歲的男人脾氣暴躁任性怎樣改變
20樓：q魚娘老師
衝動那是急脾氣的人，那種人或許會鬧出很多事情，僅僅是因為衝動。但是我想告訴你那種人是最耿直的，直腸子的人藏不住東西。凡事都有兩面，他那樣也有他的好，敢作敢當不會故弄玄虛。
你不是給他自由的空間更不是監督，用詞都不當，而是讓他耿直下去，在他熱血的時候讓他冷靜下來，這樣不斷的提醒，他才能保持住原有的好，並且讓性子慢一些。完全慢是不可能的 。希望我的回答可以幫助你。
21樓：秋殤沫漓
少打lol，脾氣自然會好轉的~
22樓：
堅持釣魚,或練太極拳
23樓：匿名使用者
你可以看看佛學經典啊～有因必有果～～
青春期少年脾氣暴躁，父母應該怎麼辦
陳小紅學姐 孩子長大了，他們的性格就會隨著年齡而變化。有些孩子青春期的時候表現的非常平淡，讓人以為他沒有到青春期。然而，有些孩子的青春期叛逆的就非常明顯。也是讓家長因此頭痛不已。想要搞定青春期的小朋友，不妨從以下三點著手。一 關懷他們發脾氣又80 是因為覺得自己沒有人理解。作為家長就應該多給他們一些...
脾氣暴躁怎麼辦？我今年15歲，脾氣暴躁怎麼辦？我今年15歲
你已經認識到了自己的缺點，應該說你是個自省的人。暴躁脾氣的形成不是一天兩天，可能與家人有直接關係。但我們作為可以自省自律的人，不能完全怪罪於家人，我們可以自己完善自己的性格。你說你老媽性格也很極端，常與你爭吵，我是這樣想，其實壞脾氣可以傳染，一個人脾氣不好了，會讓對方也脾氣不好起來，你覺得呢？所以這...
四歲小孩脾氣暴躁，怎麼辦，孩子脾氣暴躁如何教育？
脾氣暴躁的原因 1是他習慣了用這種策略達到目的，俗話說的就是慣壞了 2還有一個也許就是家長示範的結果，如果家長大事小事都是大呼小叫的，那麼孩子自然認為為了達到自己的目的，脾氣暴躁是正確的策略 3偶爾的特別煩躁也許是生病或其他方面的不適，包括心理上的不適 怎麼辦1家長起好的示範，孩子發脾氣更好冷靜，家...